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O Bolo de cacau fit é a prova de que dá para ter uma alimentação mais saudável sem abrir mão das delícias. Isso porque o bolo de cacau é fofinho, delicioso e tem uma cobertura cremosa de dar água na boca, mas tem menos calorias e açúcares e mais gorduras saudáveis e fibras. 😋😋😋😋😋 #Maromba #Foco #Saude #Determinação #EstiloDeVida #VidaSaudável #ComidaDeVerdade #Fitness #Treino #DiarioFit #QualidadeDeVida #AtividadeFisica #ReeducaçãoAlimentar #Dieta #FocoNaDieta #AlimentaçãoSaudavel #Nutrição #InstaFood #InstaFit #Fit #Fitness #Resultados #NutriçãoFuncional #EmagrecerComendo #EmagrecerCerto #BemEstar #Workout #WorkHard #Academia #Malhação

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Iridium Whey Woman ⁠ .⁠ O Whey Protein desenvolvido especialmente para as mulheres! Com alto teor de proteína, zero açúcar e peptídeos de colágeno Bodybalance™!⁠ .⁠ Alta concentração de BCAA por dose, demonstrando a boa qualidade do produto. Um bom Whey deve ter pelo menos 5g de BCAA por dose⁠ .⁠ São 32 g de proteína POR DOSE.⁠ .⁠ ✅ Promove a hipertrofia⁠ ✅ Aumenta a definição corporal⁠ ✅ Melhora a performance atlética⁠ .⁠ Quer saber mais? Temos o link do produto 😘 .⁠ @ nivilano⁠ #iridiumwheywoman #bemestar #iridiumlabs #whey #fitness #gym #bodybuilding #protein #workout #wheyprotein #fit #muscle #nutrition #musculação #suplementos #dieta #bengalcat #bodybuilder #fitnessmotivation #treino #academia #saude #supplements #nopainnogain #motivation #crossfit #sport

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1 minute ago

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1 minute ago

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2 minutes ago

Segundo (OMS ) a depressão é uma das maiores causas não só de mortalidade mas, de incapacidade sobre a população em geral. A depressão está associada a uma alta incapacidade e perda social. Muitos estudos apontam à possibilidade de pessoas fisicamente ativas, em qualquer idade, apresentarem uma melhor saúde mental do que sedentários. A endorfina na atividade física desencadea uma secreção de endorfinas capaz de provocar um estado de euforia natural, aliviando os sintomas da depressão, já para alguns pesquisadores, o exercício físico regularia a neurotransmissão da noradrenalina e da serotonina, aliviando os sintomas da depressão. A hipótese cognitiva se fundamenta na melhoria da autoestima mediante a prática do exercício, sustentando que os exercícios em longos prazos ou os exercícios intensivos melhorariam a imagem de si mesmo e, conseqüentemente, a autoestima. Sigam: @levipersonal 1 Facebook: levipersonal.1 Tel: Tim - (75 ) 991897891 Oi - (75 ) 988450652 #teamlevi #profissional #profissionalqualificado #core #core360 #360 #treino #treinamento #funcional #musculação #treinoconciente #treinointeligente #prevençãodelesão #ciência #educaçãofísica #bemestar #qualidadedevida #treinododia #tododia #academia #Studio #box #educadomina #educadorfísico #cardio #day #lifetrein #semminimi #sembuabua #nikeairmax

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4 minutes ago

Quebre a rotina! Toda segunda feira estaremos postando um desafio semanal! Se trata de uma lista de exercícios simples pra você realizar em casa, ou em qualquer lugar e em qualquer hora do seu dia, sem precisar de material ou equipamento algum! Ou seja, não tem desculpinha!!! E pra hoje, preparamos 5 exercícios pra você executar 3 vezes na semana e estimular o seu corpo a exterminar a gordura!!! . Se liga👇 . 1. 25 Agachamentos 2. 15 Abdominais 3. 15 Burpees 4. 30" Escalador 5. 01' Prancha Isométrica São 3 rounds com 2 minutos de intervalo em cada circuito. Pronto! Agora é só marcar alguém aqui nos comentários e desafiar seu amigo para cumprir a meta semanal! Ao final da sessão, compartilhe uma foto e utilize #desafioacf 👉😉 Se ligou? Bons treinos! . #actionconsultoriafitness #actioncfit #teamaction #saudeebemestar #nofoco #dehoje #tapago #fit #fitness #vidasaudavel #maisacaomaisresultados #gym #treino #hipertrofia #legday #musculação #emagrecer #exerciciofisico #boasemana

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4 minutes ago

É um bolo saudável, com um sabor único do maracujá e especial pelo crocante obtido das sementes das fruta. O queridinho da galera, sem açucar sem farinha e com coco desidratado 😋 #Maromba #Foco #Saude #Determinação #EstiloDeVida #VidaSaudável #ComidaDeVerdade #Fitness #Treino #DiarioFit #QualidadeDeVida #AtividadeFisica #ReeducaçãoAlimentar #Dieta #FocoNaDieta #AlimentaçãoSaudavel #Nutrição #InstaFood #InstaFit #Fit #Fitness #Resultados #NutriçãoFuncional #EmagrecerComendo #EmagrecerCerto #BemEstar #Workout #WorkHard #Academia #Malhação

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4 minutes ago

. Bom dia!!! Segunda chegou!!👊 Conforme - se!!! Sempre haverá alguém que não vai com a sua cara ou principalmente com seu jeito. ..Porém. ..enquanto estiver sendo feliz, tendo amigos e pessoas verdadeiras que te amam pelo que você é, enquanto estiver despertando olhares e curiosidades, sejam eles bons ou ruins, enquanto você for verdadeiro, enquanto você for você, autêntico, não há por que mudar... Afinal, nem Jesus agradou a todos!!!! Faça como eu, o único trabalho que me dou é agradar a mim mesmo!!! . #academia #fitness #treino #gym #foco #fit #dieta #moda #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #workout #brasil #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #muscle #saúde #modafeminina #crossfit #personaltrainer #emagrecimento #bermuda #bemestar #qualidadedevida

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5 minutes ago

Seja seu maior compromisso.. cuide da sua saúde... mantenha o foco.. #vempraprofitness #denisfrankpersonaltrainer #musculação #treino #compromisso #foco #saúde #resultados

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6 minutes ago

⚠MÊS DA AMIZADE 💪📢 CORRA QUE AINDA DÁ TEMPO. A promoção MÊS DA AMIZADE está a todo vapor, aproveite a oportunidade, tá esperando o que?. Todo mês de setembro, indique um amigo(a ) e ganhe um mês grátis caso seu amigo(a ) indicado feche plano anual. Promoção de válida 1/09 À 30/09, não perca! 🚩 Shop. Estrada do Coco 📞 (71 ) 3379-7752 #AcademiaRenatoPetersen #Fitness #gym #academia #treino #fit #dieta #foco #nopainnogain #bodybuilding #saude #workout #lifestyle #vidasaudavel #musculacao #emagrecer #maromba #muscle #fitnessmotivation #emagrecimento #crossfit #motivation #de #bodybuilder

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7 minutes ago

📣Novidade Aulas de Muay Thai todos os sábados as 10:0, agora não tem mais desculpas !!! . . #muaythai #chinateam #trteam #kickiboxing #lutaempe #zonaleste #ladoleste #treino #vempraherus #vemtreinar #aecarvalho #itaquera #zonaleste #ladoleste

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9 minutes ago

Sabe aquela dorzinha no joelho? Ou será no quadril? Ou no tornozelo? Será que deve continuar fazendo musculação? O Prof° @Higgo Magno tira a sua dúvida agora! Confere aí! ⠀ #GrupoRBorges #motivação #vencer #atitude #acreditar #mindset #determinação #doresarticulares #desenvolvimento #academia #treino #mudança #viver #decisão #sucesso #positividade #atividadefisica #fitness #lifestyle #musculação #estilodevida #vencer #Salvador #Bahia #ValedosLagos #motivacional #saúde

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9 minutes ago

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já diz o velho ditado... Se não fizeres por ti, mais ninguém faz! Por isso, corre atrás dos teus objetivos! 💪🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PLACE Fitness Center ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #placefitnesscenter #placefamily #treino #ginasio #ginasiofaro #ginasiolovers #gymaddicted #faro #algarve #gym #gymworkout #desporto #exerciciofisico #fitness #goals #getfit #gains #gymlife #fitnesslife #fitnesscenter #saude #vidasaudavel #bemestar

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9 minutes ago

Está difícil? Que tal olhares para a situação de uma perspetiva diferente? Boa Semana! 🔥⁣ ⁣ 🔎 @kiko_cabrita com as joggers The Original⁣ ⁣ #Myprotein #fuelyourambition #myproteinportugal #myproteinpt #fitnesspt #fitnessportugal #sagafitpt #treino #ginasio #fitness_portugal #suplementos #fitnessmodel

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9 minutes ago

🧀🥓🍳 Lípidos 🍳🥓🧀 9 Kcal/g Fontes de Origem: Óleos, Nozes e Sementes, Carne, Peixe, Laticínios Para que servem os LÍPIDOS? 1️⃣ Maior reserva e Fonte de energia 2️⃣ Efeitos sobre as estruturas nervosas e MEMBRANAS 3️⃣ PROTECÇÃO corporal 4️⃣ Ajudam na formação de ANTI-CORPOS 5️⃣ Transportadores de algumas VITAMINAS Fun facts: 1️⃣ A gordura é um nutriente essencial 2️⃣ A gordura ajuda a fabricar e equilibrar hormonas 3️⃣ Existem diferentes tipos de ácidos gordos - polinsaturados, monoinsaturados, saturados e trans.

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10 minutes ago

Desenvolver um programa de treinamento é como montar um quebra cabeças, cujas peças são princípios que você deve sempre levar em consideração; . Montar um treino é muito mais do que passar exercícios, tanto que sem uma avaliação prévia é como se déssemos um tiro no escuro e você pode se machucar. . Você já teve a experiência de um treino ruim pela falta de planejamento? Conta aí! . . . . . . . . . . . . . #academia #musculacao #treinamentodeforca #treino #fitness #emagrecimento

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10 minutes ago

COMBO EMAGRECIMENTO POWER WOMAN Composição do Combo: > 1 - Femini Whey (900g ) - Vencimento 01/01/2020 – Max Titanium > 1 - Colágeno Hidrolisado 370mg (60 caps ) – Apisnutri > 1 - Suco Detox Summer (300g ) - Vencimento 17/01/2019 – Apisnutri > 1 - Cafeína Super 310mg (60caps ) – Nutry Power > 1 - Luminicare Multivit 410mg (60caps ) – Apisnutri > 2 - Max Bar (30g ) – Max Titanium – BRINDE > 1 Coqueteleira (600ml ) – Coqueteleira – BRINDE O combo Emagrecimento Power Woman, é composto pelos principais ingredientes que aceleram: > Emagrecimento e diminuição do % de gordura corporal; > Aumento da capacidade de aumento muscular; > Ativa o metabolismo, aumentando a quebra de gordura; > Efeito diurético, diminuindo o inchaço corporal; > Aumenta a tonificação e definição muscular; > Ativa a queima de gordura do quadril e abdômen; > Mantém cabelos, unhas e pele com maior força, brilho e resistência. Tenha foco em você e conquiste o corpo que sempre desejou! Adquira já seu COMBO EMAGRECIMENTO POWER WOMAN, e GANHE brindes exclusivos: > Max Bar (30g ) – Max Titanium – 2 unidades; > Coqueteleira (600ml ). NÃO PERCA MAIS TEMPO, Clique já no LINK abaixo e receba em casa o combo que vai mudar seus resultados neste verão! DE: 291,83 POR: 199,90 LINK: https://www.selecaosuplementos.com.br/produto/combo-emagrecimento-power-woman/2448396 #suplementos #suplementosalimentares #suplementosbarato #suplementosdesportivos #bodybuilding #nutricao #suplementosnaturais #nutricaodescomplicada #nutricaoalimentar #whey #wheyprotein #wheyfeminino #femalebodybuilder #bodybuilderbrasil #maxtitanium #apisnutri #feminiwhey #musculacaofeminina #academia #gym #treino #dieta #personaltrainer #emagrecimentorapido #emagrecimento #saude #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitvo #emagrecimentofeminino #selecaosuplementos

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10 minutes ago

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10 minutes ago

Cuide-se

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10 minutes ago

[10 BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA PARA A SAÚDE] 1. Perda de peso 2. Melhora da circulação 3. Melhora da respiração 4. Fortalecimento dos músculos 5. Fortalecimento dos ossos 6. Melhora da flexibilidade 7. Aumento da coordenação motora 8. Preservação as articulações 9. Prevenção de doenças cardiovasculares 10. Promoção do bem-estar Para experimentar essa aula, digite PRECISO URGENTE! Nada melhor quem aprende na Sereia! #sereiaacademia #emagrecimento #hidroginástica #academia #treino

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11 minutes ago

Se você é alegre ou não o seu lugar é com a gente! Sabe por que? ⠀ Poque potencializamos a alegria de quem já é e contagiamos a vida de quem não é! ⠀ ⠀ Nesse mês do combate ao suicídio nosso foco é a alegria! ⠀ Alegria é treino bom!⠀ Alegria é jogar conversa fora!⠀ Alegria é rever gente feliz todo dia!⠀ ⠀ Estamos tão perto de você, então venha nos conhecer com 5 dias grátis em qualquer modalidade! Nem sei se pode isso, mas a gente quer mesmo é ver você FELIZ! ⠀ ⠀ Então tira print dessa foto, apresente na recepção e comente #vemprahr antes que a imagem saia do ar e venha treinar!⠀ ⠀ Aproveita que ainda é segunda e recomece!⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #academia #atendimento #fichadetreino #hrfitness #mariapaula #pendotiba #treino #setembroamarelo #felicidade #vemprahr

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11 minutes ago

🙏Hoje só queremos agradecer à todos os patrocinadores que nos ajudaram na realização desse evento incrível que foi o 1º Triathlon da Projeto Brasil Academia no Sábado (14/09/2019 ). ✅ Comercia Água Viva ✅ Anubis Bolsas ✅ ARJJ Seguros ✅ Clasy Design ✅ Dr. Boris Pet Shop ✅ Empório Santa Carolina ✅ Expert Color Copy ✅ Go Back Viagens ✅ Leona Pizza Bar ✅ Philomena Cabeleireiros ✅ Roberto Nappi Advogado ✅ Santa Jóias ✅ Vini Estética ✅ Vitaminar Shop #VempraProjeto

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12 minutes ago

COMBO EMAGRECIMENTO POWER WOMAN Composição do Combo: > 1 - Femini Whey (900g ) - Vencimento 01/01/2020 – Max Titanium > 1 - Colágeno Hidrolisado 370mg (60 caps ) – Apisnutri > 1 - Suco Detox Summer (300g ) - Vencimento 17/01/2019 – Apisnutri > 1 - Cafeína Super 310mg (60caps ) – Nutry Power > 1 - Luminicare Multivit 410mg (60caps ) – Apisnutri > 2 - Max Bar (30g ) – Max Titanium – BRINDE > 1 Coqueteleira (600ml ) – Coqueteleira – BRINDE Muitas vezes na hora de escolher os suplementos, não conseguimos escolher as opções corretas focadas em nosso objetivo. Então é por isso que criamos um combo totalmente focado para emagrecimento e ganho de massa muscular para ELAS. O combo Emagrecimento Power Woman, é composto pelos principais ingredientes que aceleram: > Emagrecimento e diminuição do % de gordura corporal; > Aumento da capacidade de aumento muscular; > Ativa o metabolismo, aumentando a quebra de gordura; > Efeito diurético, diminuindo o inchaço corporal; > Aumenta a tonificação e definição muscular; > Ativa a queima de gordura do quadril e abdômen; > Mantém cabelos, unhas e pele com maior força, brilho e resistência. Tenha foco em você e conquiste o corpo que sempre desejou! Adquira já seu COMBO EMAGRECIMENTO POWER WOMAN, e GANHE brindes exclusivos: > Max Bar (30g ) – Max Titanium – 2 unidades; > Coqueteleira (600ml ). NÃO PERCA MAIS TEMPO, Clique já no LINK abaixo e receba em casa o combo que vai mudar seus resultados neste verão! DE: 291,83 POR: 199,90 LINK: https://www.titaniumsuplements.com.br/produto/combo-emagrecimento-power-woman/2448396 (Titanium Suplements ) #suplementos #suplementosalimentares #suplementosbarato #suplementosdesportivos #bodybuilding #nutricao #suplementosnaturais #nutricaodescomplicada #nutricaoalimentar #whey #wheyprotein #wheyfeminino #femalebodybuilder #bodybuilderbrasil #maxtitanium #apisnutri #feminiwhey #musculacaofeminina #academia #gym #treino #dieta #verão #emagrecimentorapido #emagrecimento #saude #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitvo #emagrecimentofeminino #titaniumsuplementsoficial

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12 minutes ago

Bom diaaa 🏃‍♀️🏃‍♀️! Que tal iniciar o seu dia com atividade física ? Venha pra cá você também 💪 . . #megaboxfit #treino #rotina #foco #determinaçao #emagrecimentosaudavel #qualidadedevida

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12 minutes ago

Amizade e alegria são importantes pra motivação e rotina de treinos! Vem pra Meta! A única com média de 5 a 10 pessoas por treino na Região 😉 Cuide-se! A gente orienta, Vc treina! #saude #resultado #diversao #familiameta #workout #gym #saomateus #musculacao #mutante #fitness #dança #qualidadedevida #treino #meta #metasaudestudiofitness #academia #saude #resultado #saomateus #2019 #musculacao #corrida #ginastica #jump #qualidadedevida #gigante #crossfit #educaçãofísica #zumba #alongamento #funcional

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13 minutes ago

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15 minutes ago

Não importa qual é o seu trabalho, faça-o como se dele dependesse o mundo 💓 Obs: só na técnica mesmo para chegar nessa posição nele @augusto ferrari.10 💓🤦‍♀️😂 . . . #strong #pt #wellness #fitnessgirl #goals #fitnessaddict #fitlife #abs #nopainnogain #boxing #nutrition #strengthtraining #functionaltraining #love #academia #treino #bootcamp #muscula #core #getfit #gains #athlete #fitnesslife #foco #instagood #girlswholift #fitnessjourney #running #dieta #coaching

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16 minutes ago

È vero in spiaggia si sta ancora bene ma noi vi aspettiamo stasera alle ore 20.30 per un allenamento! #capoeira #coquinhobaiano #familia #rodadecapoeira #capoeiralife #treino #arte #training #movements #cqb #forli

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16 minutes ago

Para começar essa segunda que tal essa receita maravilhosa? Saindo um bolo simples e delicioso pera vocês!! 😋 . Como fazer Bater todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento. Feito isso, acrescente o fermento e mexa para distribuí-lo bem na massa. Coloque a massa em uma forma de bolo untada com manteiga Leve ao forno pré aquecido (180 graus ) por cerca de 30 minutos. . . . . #verao #praia #biquinis #mar #modapraia #fit #fitness #nopainnogain #mulher #moda #moderna #neon #tendencia #modafit #exercicioemcasa #exercicio #mulherfitness #surf #fitnessforlife #workouttime #fitnessgirl #receita #lowcarb #receitafit #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #alimentacaofit #dieta #treino

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16 minutes ago

Não importa qual é o seu trabalho, faça-o como se dele dependesse o mundo 💓 Obs: só na técnica mesmo para chegar nessa posição nele @augusto ferrari.10 💓🤦‍♀️😂 . . . #strong #pt #wellness #fitnessgirl #goals #fitnessaddict #fitlife #abs #nopainnogain #boxing #nutrition #strengthtraining #functionaltraining #love #academia #treino #bootcamp #muscula #core #getfit #gains #athlete #fitnesslife #foco #instagood #girlswholift #fitnessjourney #running #dieta #coaching

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16 minutes ago

Acompanhamento Individualizado e consultoria online. . Qualidade de vida e bem-estar! -Circuito de emagrecimento e condicionamento físico : Programa de exercício para quem quer um corpo bonito e saudável. Treinamento voltado para quem quer ficar de bem com a balança. -Aumento de massa muscular/ força: Conquiste grandes resultados, alcance seus objetivos.. -Melhor idade: Programa de exercícios visando o bem estar, aumentando a expectativa de vida.. Com apoio da melhor e mais qualificada academia de toda região.. @saude_movimento Contrate um Personal Trainer guilherme.giraldeli @hotmail com | 19 993594090 #dietaflexivel #foco #fit #fitness #alimentaçaosaudavel #dietafail #dieta #nutrition #academia #focado #boratrincar #feliz #hipertrofia #alimentacao #esmagaquecresce #bomdia #nutrição #saudavel #personaltraining #determinação #gymlife #força #musculação #bodybuilder #guigiraldeli #treino #powerlifting #personalchef #saude

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17 minutes ago

Aquele recado que vai fazer você sair da cama 🛌 e levantar para buscar seus sonhos sem reclamar!!! #l2fitnessacademia #aquicyidamosdaspessoas #motivacao #olinda #riodoceolinda #feiraderiodoce #treino

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18 minutes ago

⚠️ O click que faltava 🙏🏋️‍♀️ Temos novidades, anda nos visitar 😇 #fonsecagym #porto #treino #15diasaborla

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18 minutes ago

Bom dia pessoal! Hoje inicio um novo método de treinamento, o treinamento funcional personalizado para duas pessoas, com um excelente custo beneficio para treinar 2 vezes na semana. O valor sai a 220 reais por pessoa para treinar 2 vezes na semana. E aí? Tá esperando o que? Veja a disponibilidade via Direct ou pelo cel (27 )9 9969-9680. Treine com qualidade e com supervisão, vem ser BM Sport 🤜🏻🤛🏻💪🏻🏋🏻‍♂️🔥. . . . . . #treino #o #fitness #academia #dieta #foco #gym #saude #muscula #fit #vidasaudavel #musculacao #lifestyle #workout #crossfit #a #emagrecimento #nopainnogain #bodybuilding #fitnessmotivation #emagrecer #de #personaltrainer #qualidadedevida #maromba #muscle #esporte #hipertrofia #sa

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20 minutes ago

Parabéns @lays lago pela sua dedicação; continue com essa firmeza e mantenha o foco💪 Galera, da mesma forma que Lays conseguiu vocês também consegui, não desista dos seus objetivos 😉✌️ #musculacao #treino #personaltrainer #saude #teamcorpoemente

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19 minutes ago

Nosso guerreiro THE RUNNERS @reginaldo pg na prova @liratrailrun representando o grupo THE RUNNERS na prova de trilha @liratrailrun com nossa amiga super carismática @anagoudinho ! . Reginaldo @reginaldo pg Sucesso THE RUNNERS!!! Estamos juntos!! GRUPO THE RUNNERS. . . -------------- . . #Piaui #corrida #trail #corridasteresina #corridadetrilha #correr #treino #amarante #cacachalira #liratrailrun #lira #trailrunning #keeprunning #running #run #corredores #corridas #dicasdecorrida #runner #postura #asics #adidas #sunset #therunners #therunner #trailrun #photooftheday

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22 minutes ago

"O que pensam sobre você não defini quem você é!!! As pessoas estão te olhando a partir da experiência delas. Só você sabe o que trás na essência!" . . . O que você faz por você??? #princesasquecorrem #corridaderua #feliz #run #running #correrecompartilhar #sovai #viciadosemcorridaderua #corredoracacheada #corridadasmeninas #8ktododia #euatleta #motivação #caminho100volta #pacedemenina #somais1k #casaisquecorrem #happy #nike #correbonita #treino #mulherquecorre #nike #nikerunning # justdoit #runningbrasil #instarunners #vem21km #projetobia21k

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24 minutes ago

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24 minutes ago

Aquele recado que vai fazer você sair da cama 🛌 e levantar para buscar seus sonhos sem reclamar!!! #l2fitnessacademia #aquicyidamosdaspessoas #motivacao #olinda #riodoceolinda #feiraderiodoce #treino

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16 minutes ago

#treino #bomdia #capoeirasempremais #vivazumbivivamestrebimba 5:44 segunda Pag 🤙🏿

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28 minutes ago

COMEÇANDO MAIS UMA SEMANA COM PIQUE TOTAL! 😂🤣😂🤣😂🤣😂 Um novo dia se inicia e com ele oportunidades únicas de ser feliz, melhorar ou mudar radicalmente nossa qualidade de vida. Bom dia Runners! 🏃‍♂️🌄🏃‍♀️ Nosso corpo foi feito e adaptado por centenas de milhares de anos com um propósito: MOVIMENTAR-SE! A vida moderna nos trouxe muitos avanços tecnológicos e comodidades. Infelizmente, com eles nos tornamos mais preguiçosos. O sedentarismo e obesidade matam milhões de pessoas todos os anos. Para escapar disso e ter uma qualidade de vida melhor, basta um pouco de empenho e dedicação e você verá os benefícios maravilhosos que o simples ato de se movimentar é capaz e fazer... VAMO! 🏃‍♂️ MOVA! 》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》 #bomdia #bomdi #diabom #☀️ #run #running #corrida #correr #corra #corredores #corredoresderua #corridaderua #maratona #corre #pique #exercício #exercícios #correria #caminhada #treino #treinofuncional #treinar #cardio #semovaja #vamo #mova

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29 minutes ago

Sabe aquele baratinho que amamos então eu tenho varios e cada estampa linda meus amores. . Malhar linda gastando pouco aki na @valorymodafitness vc pode . . Conjunto 29.90 Tam U veste 36 ao 40 . Material 92% poliéster 08% elastano . . Aceitamos Cartões de Crédito e Débito, Picpay, depósito,  transferência. . Whats 27 99735 9341 Ou Rua Castello Branco 613, Bela aurora - Cariacica . . . . #lookdodia #crossfit #running #fitness #roupa #modafitness #academia #mulheres #malhar #fitness #gym #lookdodia #treinarlinda #treino #lookfitness #closet #closetfit #topfitness #topfit #looklindo #estilo #estilosa #fitnessgirl #nopainnogain #girls #likeforfollow #cariacica #vitoria #vilavelha #serra #f4f #fff

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29 minutes ago

Bom dia bora treinar e depois começar mais um dia de trabalho... O segunda linda, bjs #segunda #segundafeira #dia #trabalho #vida #treino #bikederua #bike

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30 minutes ago

Estréia na Classic Physique💪🏆 Mr Campos 2019 @braff br 🤝 Coach @alceu ribeiro.121 #mrcampos #braff #classicphysique #bodybuilder #fisiculturismocarioca #musculação #treino #dieta #estilodevida

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31 minutes ago

Repost do @fithojeoficial Dica de Quarta!!!😉😁😁😁 ------------------------------------------------------------------------------------ Quer conhecer uma dieta boa e saudavel para você começar a fazer hoje mesmo? Então clica no Link Azul da Bio @suadietasimples ! ------------------------------------------------------------------------------------ #enxugargordura #enxugargorduraslocalizada #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecer #emagrecendocomsaude #pederbarriga #perderquilos #perderpesorapido #perderbarriga #perderpeso #musculaçãomasculina #musculos #musculação #musculaçãofeminina #nopainnogain #treino #foco #persistencia #persistência

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