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Ogni tramonto è l’alba di un nuovo giorno ❤️ #sunset #home #sunsetlover #sardinia #sardegna #buggerru

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Chiamala pace 🙇🏻‍♂️ #sardinia

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💯 #sardinia

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iPhone romance #Sardinia #gh5 #25mm #lumixphotography #lumixlife #moon #pool #iphone

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2 minutes ago

STACCO RUMENO, O FORSE NO Potremmo definirlo uno stacco rumeno in modalità Landmine ma le sensazioni son diverse, infatti ricorda più un good morning se lo analizziamo a dovere, mentre come impostazione riprende il Pull through (come mi faceva notare @palestratos ). Il lavoro si percepisce maggiormente sui glutei e sulla zona lombare. In queste sensazioni sicuramente influiscono 2 fattori: Il primo è che il tipo di posizione obbliga maggiormente a spostare il sedere indietro rispetto al classico SR, che spesso è volentieri viene anche "squottato", ovvero lavorando più di ginocchio che di anca. Questa impostazione obbliga ad un maggior allungamento della catena posteriore con meno lavoro di ginocchio e più di anca. Il secondo fattore che lo differenzia dallo SR è la distanza del peso dal corpo. Durante uno stacco rumeno il peso deve stare aderente alle gambe, in questo caso si crea della distanza rendendolo appunto quasi un good morning ma eseguito più in sicurezza dato che la posizione in Landmine consente di scaricare tensioni a terra. Non so se ha un nome, David Henry eseguiva qualcosa di simile alla T-bar machine. Nel dubbio provatelo. . . . #bodybuildingmotivation #bodybuildingitalia #bodybuilding #cagliari #sardegna #sardinia #personaltrainer #coaching #brainbuilding #exercise #workout #training #gym #instagrambodybuilding #gymlife #fitness #booty #fitgirl

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3 minutes ago

Gigli di Mare tra le dune ~ Campulongu #sardinia #summer #friends @steffymar

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3 minutes ago

La mia idea di libertà 😍 #freedom #boat #sardinia #sardegna #love #landscape

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#Repost @eleonorabrunaccidivaio with @get_repost ・・・ Ci sono amicizie nei nostri cuori che non saranno mai diminuite ne dal tempo ne dalla distanza! GRAZIE per tutte le coccole e le risate che mi avete fatto fare... anche se i giorni sono stati tanti come sempre sono volati! CIAO AMICI A presto ❤️ #mysummer #sardinia #friends #love A presto amici!!!! Un’altra estate indimenticabile che porterò come sempre nel mio❤️🤗

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3 minutes ago

Porto Istana - jedna z nádherných pláží nedaleko našich apartmánů a vilek. Pokud ještě nemáte rezervovaný svůj pobyt na září, už neváhejte...😎 Více informací: info @ostrov -sardinie.cz www.ostrov-sardinie.cz #relax #zari #moře #mare #meditace #summer #sardinia #sea #seaside #sardegna #travel #ostrov #ostrovsardinie #cestovani #cestovnikancelar

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3 minutes ago

~ 𝗔 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆 𝗻𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗸𝗶𝗹𝗹𝗲𝗱 𝗻𝗼𝗯𝗼𝗱𝘆🎶~ • • • • #summervibes #sardinia #summer #party #beachparty #beach #happy #happiness #smile #likeforlikes #likeforfollow #picoftheday #photooftheday #instapartybloggers

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𝒔𝒊𝒏 𝒑𝒂𝒍𝒂𝒃𝒓𝒂𝒔 🌊

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4 minutes ago

Nel blu 😍💙 #sardinia #sardegna #home #buggerru

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4 minutes ago

Costa Smeralda #sardinia 🌅🌺😍💓 #lovesea #relax #infondoalmar #costasmeralda #portocervo #vacancy #seaside

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6 minutes ago

Gold hour . . . #sardinia #sunset #alghero #torredellazzaretto

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6 minutes ago

Wo der Herbst noch Sommer ist! Verbringt die Herbstferien unter südlicher Sonne auf der schönsten Insel im Mittelmeer. Wir haben phantastische Angebote für euch! Eine besondere Gelegenheit für diejenigen, die sich erst in letzter Minute entscheiden können. Ansehen, staunen und buchen auf sardinien.de . . . . . #sardinien #sardegnagmbh #travelgram #travelholic #sardinia #sardegnaofficial #sardinienfan #herbstferien #sommerverlängern #finca #ferienhaus #sardinienimseptember #sonne #traveladdicted

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4 minutes ago

Ciò che l’occhio ha visto, il cuore non dimentica 🌅 belvedere Liscia Ruja - prima o'poi mi pongu appostu #sunsetlover #sunsetview #sunset #beachsunset #sardegnagram #costasmeralda #primaopoimiponguappostu #sardinia #sardegna_reporter #sardegna_illife #loves_sardegna #sardegnalovers #PortoCervo #lisciarujia #topview

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7 minutes ago

Vacanze italiane 🇮🇹 #sardinia

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7 minutes ago

Historical retro picture of the Sardinian women. #laboart #style #inspiration #sardinia #traditionalclothes

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7 minutes ago

Il nostro Usato #fordapproved ✅ Vetture garantite ti aspettano nei nostri saloni di Sassari - Olbia e Cagliari 🌃 Info e contatti su: 𝐰𝐰𝐰.𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐨𝐠𝐥𝐦.𝐢𝐭 📲 . . . #gruppoglm #ford #autousate #usatosardegna #car #cars #ecoboost #ecosport #suv #sassari #olbia #cagliari #sardegna #sardinia #showroom

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7 minutes ago

Seadas, special Sardinian deserts...with pecorino cheese... ————— #seadas #traditionalfood #localfood #sardinantaste #sardinianfood #sardinia #restaurant #ristoranteilpaguro

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Wow😍meravigliose donzelline😋son qui a Milano Marittima al barettino Corallo a fare aperitivo 🍹 quanto vi adoro poesie del mio cuore 💞 un mega bacio per voi dolcissime fanciulle in pareo 💖😘💕 #instalikes #instafollowers #insta #italiangirls #followers # #bologna #bari #milano #followforfollowback #modena #roma #napoli #verona #salerno #sardinia #verona #catania #likeforlikes #lovely #instalovers #instagood #followforlikes #likeforfollowers #campania #california #torino #love #loveislove

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