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Sigue dando lo mejor de Ti🙌♥️ Socias de Negocio #mujeremprendedora #saludable #nutricion #amorpropio #bienestar #feliz #vida @Reto Belleza y Bienestar

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Y si mañana arrancas tu día con un desayuno diferente? 🤔 . PANQUEQUES DE AVENA Y FRUTA🤤🤤 . ➡️ 1 fruta chica. Yo elegí una banana re pasada que me quedaba en casa 🍌, podemos reemplazar por manzana 🍎, frutillas 🍓, lo que quieras! ➡️ 1 huevo o 2 claras ➡️ 1/2 taza de avena instantánea ➡️ 1cdita de esencia de vainilla. Probalo y úsalo cómo el aporte de hidratos para tus mañanas! . #CocineritaModoOn #Nutricion #Cocina #Alimentacion #Alimentos #Salud #Comida #AlimentacionSaludable #LoveFood #Dulce #Banana #Fruta #Integral #Desayuno #Avena #Panqueque #Tortilla #TortillaProteica

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2 minutes ago

Como extrañaba el cazabe super delicioso me encanta acompañarlo con la comida.!! #comidasaludables #nutricion

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1 minute ago

Focalizado✌️✌️. . . Quien Mas Se Decide A Iniciar Su Semana FOCUS💯%. . . Agarranse Vengo Recargado Mañana Voy Con Todo (Adoró Los Lunes🙄🤣 )Y el Team #libarfittrainer Lo Sabe🔥. . . Entrenador Personal✔️. . . @fitplace_ #fit #fitness #100prefitness #training #coach #libarfittrainer #lifestyle #fitnessmotivation #motivated #discipline #vidasana #vidasaludable #instagood #instafitness #fit #muscle #body #nutricion #eatclean #focus #goals #emprendedor #fitnessmodel

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3 minutes ago

Llamamos #pretemporada al periodo de trabajo cuyo objetivo es la adquisición del nivel de #adaptación individual y colectivo que permita iniciar la #temporada con el rendimiento esperado. 👇 Durante esta etapa, la carga de #entrenamiento generalmente alcanza el máximo 🔝, para restablecer los parámetros de #condiciónfísica y #rendimiento 🏋️, mejorar la #composicióncorporal 💪, reducir el riesgo de #lesiones 🤕. ⚠️ Es frecuente que, luego del período de descanso, el % de #grasacorporal ⬆️ y el de #masamuscular ⬇️. 📍Por lo tanto, la #alimentación en pretemporada constituye una etapa fundamental❗ en la #planificaciónnutricional del #deportista , ya que es el momento para resaltar su potencial genético, mejorar su rendimiento y alcanzar los objetivos de composición corporal según #deporte y #puesto ✔️. . Además, es cuando deben evaluarse las #estrategiasnutricionales a utilizar durante la temporada 🔎( #tolerancia , #hidratación , alimentación pre, intra y post ejercicio, #cargadehidratos , #suplementación ). . Los #requerimientosnutricionales no son estáticos 📊, por lo tanto las recomendaciones deben estar #periodizadas según el momento deportivo y las necesidades individuales. . 📣Esta es la etapa para conseguir una base sólida, que permita cosechar los resultados deseados durante la temporada 🏆 . #NutricionDeportiva #Nutricion #Nutricionista #EntrenamientoInvisible

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3 minutes ago

¿Cómo puedes mejorar tus snacks para mantenerte satisfecho por más tiempo? 😋 . How can you upgrade your snacks to keep you full for longer? (🇺🇸👇🏻 ) . 1️⃣En lugar de ver tus snacks como snacks, comencemos a verlos como mini-comidas. . 2️⃣Tus mini comidas deben de seguir el mismo patrón que deberías usar en tus comidas principales: . ✔️proteína ✔️grasas saludables ✔️fibra . Ejemplo 👉🏼 Si comes una 🍎 manzana al cabo de 20 minutos, vas a tener hambre otra vez. Pero si mezclas la manzana 🍎 (fibra ) con proteínas y grasas saludables 🥜, te sentirás satisfecho por más tiempo. . 3️⃣Además, de esta manera te aseguras que tus niveles de azúcar en la sangre se mantengan constantes y no caigan tanto que desencadenen los antojos de cosas que no deberías de comer. . 🇺🇸1️⃣Instead of looking at it as snacks, let’s start looking at them like mini-meals. . 2️⃣Your mini-meals should be following the same pattern that you should be using in your main meals: . ✔️protein ✔️healthy fats ✔️fiber . 👉🏼If you only eat an apple after 20 min you are going to feel hungry again but if you mix the apple (fiber ) with protein & healthy fats it is going to keep you felling fuller for longer. . 3️⃣Also, these way you make sure you keep your blood sugar steady in order to avoid blood sugar crashes that will trigger your cravings 😉. . . . . #healthyeating #healthyliving #healthysnacks #snacksaludable #comesaludable #comesano #vidasana #bajadepeso #dietasana #dieta #chicafitness #chicafit #bikinibody #bajardepeso #entrenamiento #nutricion #nutricionholistica #salud #fitgirl #fitlifestyle #nutrition #nutritioncoach

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4 minutes ago

Noche mexicana 21 septiembre 2019. ¡Viva México! . . #mespatrio #mexico #nochemexicana #comidamexicana #mexicanfood #instagood #nutricion #nutricionista

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4 minutes ago

Me encanta mis princesas ellas en las Manos de Dios Dios nos bendiga siempre princesas #herbalifenutricion #herbalife #resultados #nutricion

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5 minutes ago

¡Aquí hay una simple cena SUPER, o una idea de preparación de comida para ti! 💚Ingredientes: 1 kg de pechugas de pollo sin piel y sin hueso 1 cucharada de ghee / mantequilla clarificada 2 tazas de tomates cherry, cortados en cuartos 2 aguacates, cortados en cubitos 1/2 taza de maíz orgánico fresco o congelado cortado de la mazorca 1 cebolla roja mediana, en rodajas finas un puñado de hojas frescas de cilantro picado jugo de 1 limón grande 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra sal marina y pimienta negra recién molida, al gusto, aproximadamente 1/4 cucharadita cada una 💚Instrucciones: Vierte un poco de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo y sazone con sal marina y pimienta. Busque durante aproximadamente 4 minutos por cada lado, o solo hasta que estén cocidos y ya no estén rosados ​​por dentro. Coloque el pollo cocido en una tabla de cortar durante unos minutos y luego, con un cuchillo afilado, córtelo en cubos pequeños. En un tazón grande, agregue el pollo cortado en cubitos junto con tomate, aguacate, cebolla, cilantro y maíz. Exprima el jugo de limón fresco y rocíe con aceite de oliva. Mezcle suavemente para combinar, pruebe el sabor y sazone con sal marina y pimienta al gusto. 💚Hace 4 porciones! - - #nutricion #alimentacionsaludable #recetasfit #recetasfaciles #saludyvida #adelgazar #vidafit #dietaflexible #perdergrasa #vegetales #sinazucar #abdominales #abdomenplano #cambiodehabitos #vitaminas #menteycuerpo #entrena

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6 minutes ago

🌸💫𝓝𝓸 𝓽𝓮 𝓭𝓮𝓽𝓮𝓷𝓰𝓪𝓼, 𝓱𝓪𝓼𝓽𝓪 𝓺𝓾𝓮 𝓽𝓮 𝓼𝓲𝓮𝓷𝓽𝓪𝓼 𝓞𝓻𝓰𝓾𝓵𝓵𝓸𝓼𝓪💫🌸 #quotes #motivación #mexicana #nutri #healthy #vibes #positive #nutricion

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7 minutes ago

Lo prometido..nuevos menús, diferentes, variados y equilibrados.. Elaborados con alimentos de calidad.. Pensados para que lleves una alimentación sana sin pasar hambre.. #viandassanasyricas #freezadas saludables #nutricionalmentecompletas #cordobacapital #nutricion #ricoysano #bastadedietaslocas #bastadealimentosindustrializados #todocasero #mejoratucalidaddevida @viandasqsabrosita #tumejoropcion

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8 minutes ago

Omelettes! . Hace algunos años le enseñé a mi hermano a preparar omelettes y se hizo fanático como yo! Además le salen muy bien, gracias por el video @gonzaleznico5 !!! . 👉 Tiene varias ventajas: - Es una preración fácil y rápida - Lo podes rellenar con lo que tengas en tu casa - Podes consumirlo en cualquier comida - Es económico y nutritivo, dependiendo del relleno no? . 👨‍🍳👩‍🍳 el tip para que te salgan bien: sartén antiadherente y bien caliente antes de hechar los huevos, luego bajas un poco el fuego para terminar de cocinar. . Cuál es tu versión preferida? 🤔 . . . . . #omelette #omelettes #huevos #cocinafacil #cocinacasera #rico #sano #saludable #nutricion #nutritips

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8 minutes ago

Todos estos y más = AZÚCAR . Algunas de las denominaciones que la industria utiliza para definir el azúcar agregado utilizado en los productos alimenticios disponibles en las góndolas. . Aprender a leer las etiquetas es de suma importancia para saber elegir. . . . #educacionutricional #nutricion #rotulado #sinazucarorg #azucar #alimentacionconsciente

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9 minutes ago

Cotiza junto a nosotros tu entrenamiento personalizado, mediciones antropometricas y guía nutricional, todo incluido y ajustado a tus necesidades y objetivos específicos. Horas disponibles de lunes a viernes, horarios totalmente conversables y ajustado a tu comodidad. Únete al cambio con WorkFit 🍎✔️💪✏️ #entrenamiento #personaltrainer #personalisados #cambiatuvida #vidasana #likeforlikes #entrenar #instagood #instalike #instagram #limache #vregion #valparaiso #workout #like4likes #coach #asesoriasonline #hiitworkout #gym #eligevivirsano #cambiosfisicos #entrenaduro #perseverancia #asesoriasonline #nutricion

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9 minutes ago

. 🌿Protein wraps . Receta fácil y práctica para aquellos que no tienen tiempo de sentarse a comer o ir a casa a comer. . 🌿 🤚🏻 hand healthy food! . Para cada wrap prepara 4 claras y 60 g de carne, pollo o jamón de pavo y queso. Tiene aprox. 30g de proteína. Utiliza tortilla de avena integral ligera. . Y si en tu lunch agregas unos cherries 🍅 y aceitunas, alguna verdura y grasa saludable. ✅ Comida Completa, Saludable y Deliii. . Comparte a tus amigos que sabes que su alimentación durante la semana es difícil. #nutricion #salud #wraps #protein #healthy #nutricionclinica #nutriologa

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10 minutes ago

V I T A M I N A D 🔆 Una de las principales funciones de la vitamina D es ayudar al cuerpo a absorber el calcio. También desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de los órganos. Algunas de las funciones en las que interviene son: -Regulación de los niveles de calcio y fósforo en sangre. -Interviene en los procesos del sistema inmunológico. -Funciones antienvejecimiento -Participa en el desarrollo del esqueleto. Y lo mejor de todo es que lo puedes obtener a través de los rayos solares ☀️ y a través de la alimentación! Yo particularmente creo que no sufro de deficiencias de esta vitamina porque AMO el sol PD: recuerda siempre cuidarte la piel de la exposición prolongada al sol, porque así como tiene este beneficios puede traer graves consecuencias a la piel! #vitaminaD #sol #caracas #venezuela #nutricion

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11 minutes ago

Amig @s!!!!!Es domingo y mi cuerpo se merece una comida diferente!!!! 😃🤩😃 Finalizo mi día con esta súper merienda donde no me podía faltar mi porción de fruta, un plato donde encuentro la proteína y la energía que mi cuerpo necesita para tener un gran día!!! 😃🍊🍍🍓🍇😃 Necesitas una idea para tu comida saludable??? Nosotros te ayudamos 🤗🤗

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12 minutes ago

He escuchado 🤔 Necesito motivarme para empezar a trabajar en lo que me gusta. Siento romper tu 💔 Porque❗ LA ACCIÓN ES LA VERDADERA MOTIVACIÓN. 💪 Da ese primer paso 🚶‍♀️ y vas a sentir esa energía , esa sensación de querer comerte el Mundo pedacito por pedacito. 👠💃 Mujer te Invitamos a Revolucionar Tu Mente, Empoderarte, transforma tu entorno, Sin dejar tu Originalidad. Si te interesa formar parte de nuestra comunidad déjame un mensaje. 📧🌻 #muevete #mujerempoderate 💜 #salud #mujer #stylelife #nutricion #saludemocional #negocios #emprendedoras #viajaresvivir #libertad #influenciapositiva 😎 #amorpropio 😉 #retomujerhonduras

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8 minutes ago

🔊DOMINGO DE CAMBIOS!!! . Y como de costumbre, os dejamos el cambio que elegimos esta semana, que como siempre nos deja con la boca abierta!😳😱 . Ella es Valentina, y cuando inició con el programa pesaba 68 kilos y a día de hoy ya está en 59 kilos!!! Está súper feliz! No se cree lo que ha conseguido y sobretodo lo que ha aprendido durante el programa!👏🏼👏🏼👏🏼 . Muchísimas felicidades bonita! Es una pasada todo lo que has conseguido!😍👏🏼 . . —————- Follow: @diario_silueta_feliz —————- . . . . . . . . . #cambio #reto #peso #perdidapeso #dietasana #habitossaludables #diariodeunasiluetafeliz #recetas #salud #nutricion #vidasana #habitos #dieta #lunes #mexico #monterrey #df #guadalajara

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13 minutes ago

DIGESTIVO 🥃 Ademas elimina infecciones vaginales. Nutrición. Primero es tu salud.👏🏻 Compra en todo Panamá pidiendo a través de nuestro WhatsApp y solicita más información al 📲 63195989 ó 62038221 🤷🏻‍♀️ ó escríbenos al DM📥 #panamacity #panama #salud #clorofila #aloevera #digestivo #limon #nutricion

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2 minutes ago

Post dedicado a las mujeres 💁🏻‍♀️💁🏼‍♀️💁🏽‍♀️ (Y también para aquellos novios que tienen que salir a comprar helado a las 1am ) 😂 ¿Por que cuando menstruamos las mujeres sentimos la necesidad de comer compulsivamente? 😖 Y específicamente cosas dulces, pero no necesariamente manzanas y peras, sino golosinas 🍭🍫🍦🎂🍧🧁🍩 A veces se piensa que es una cuestión psicológica (capricho de mujeres ) 🤣 pero no, hay una explicación fisiológica.. 🧞‍♀️ La culpa de todo lo tienen las hormonas (si, como siempre ellas haciendo lío 🤦🏼‍♀️ ) 👉🏽 Las fluctuaciones de estrógenos y progesterona, además de causar los otros síntomas del síndrome premenstrual, como hinchazón, dolores de cabeza, dolores abdominales, cambios de humor.. 😖 entre otros, también disminuyen los niveles de azúcar en sangre, lo que aumenta la sensación de “antojos” por comer chocolates 🍫 helado 🍧 y cosas dulces particularmente 🍭 También puede deberse a que los niveles de serotonina (la hormona de la felicidad ) tiende a bajar 👎🏼 lo que hace que tratemos de compensar con alimentos que nos den placer 🤗 Por otro lado, también puede deberse a la propia situación de estrés y ansiedad que genera el proceso en esos días 🙄🤷🏼‍♀️ el que desencadene las ganas de comer de más.. Lo importante es saber que es algo natural y que podemos darnos gustos, sin la necesidad de tener en la heladera la “artillería” preparada para esos días! 😂 Coman lo que les gusta en su justa medida, pero no se atraquen! 🤣 • #pronutricion #nutricion #buenoshabitos #nutrition #health #healthy #picoftheday #beautiful #instagood #healthylife #follow #love #happy #photooftheday #art #nutricionista #salud #saludable #instadaily #fit #cute #sano #fashion #foodlover #shotoniphone #like #like4like #nodieta #diet #beauty Para viandas saludables 👉🏽 al WhatsApp 376-4349772 Romina Reckziegel ~ Nutricionista 🍏 Turnos al: 📌 376 4349772

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15 minutes ago

Amig @s Es fin de semana quieres empezar el día consintiendote un poco cuidando tu piel??? 🤗🤩🤗 Chic @s este batido es mi super recomendado del dia para ustedes, esta super fácil de hacer y lo mejor, se puede hacer desde casa, porque en @tevan_coach_bienestar no hay excusas para que puedas cuidar de ti!!! 😃🍐🍊🍍🍓🍇😃 Nosotros nos preocupamos no solo porque te sientas bien sino porque te veas mejor!!! 🤩🤩🤩 Feliz Domingo ❤

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16 minutes ago

Te compartimos 3 Tips fáciles para adelgazar: 1- Toma agua tibia con limón en las mañanas. 2- Come despacio. 3- Come Frutas y Verduras durante tus comidas. #enfajateya #fajascolombianas #estilodevida #mujerfeliz #saludable #nutricion #nutricionista #sexy #fit

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15 minutes ago

Yo tampoco tenía boleto para el Extravaganza, ¡Se acaban rapidísimo!😢😢 ¡Mil gracias @gabbie garcias y @christopher_lb8 ! Estuvo increíble!!!🔥🔥🔥🔥. . 30 años siendo la #1 en Nutrición en México y es un gusto unirme a @Herbalife para seguir con la misión: “Hacer un mundo más saludable y feliz”. . . . . . #herbalife #herbalifecoach #coyoacan #cdmx #mexico #df #reforma #monterrey #guadalajara #polanco #gym #squats #legday #myfavoriterooftops #paleodiet #nutricion #nutriologa #tlalpan #azcapotzalco #Guadalajara #cuernavaca #monterrey #culiacan #loscabos #playadelcarmen #playacar #cancun #merida #losangeles

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18 minutes ago

- Nadie: *Después de 1 hora de consulta* - La paciente a media receta: "¿Doctor puedo tomar moringa en vez de las pastillas?" - 😤😤😤😤😤 Consultas de medicina general, medicina preventiva, control de diabetes, hipertensión, seguimiento de embarazo. En consultorio y a domicilio Paquetes para consulta médica y análisis clínicos. 222-793-1277 #doctordaniel #puebla #consultorios #consultoriossiete #medico #medicogeneral #nutriologa #poblano #serviciosmedicos #medicina #medicinageneral #medicinafamiliar #drdaniel #nutricion #medicamentos #medicinaenpuebla #medicosgenerales #medicos #medicomexicano

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18 minutes ago

Gracias a Dios por todo🙏🙏

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18 minutes ago

VERDURAS SALTEADAS . . . EL SUPER TIP DE @mamasabebien :NO LAS MUEVEAS POR BUEN RATO. Saltear con la sartén bien caliente y con un medio graso y PACIENCIA. le quedó tan rico! Verduras agroecológicas hechas en la essen de @pamelaspolidori Acá brócoli principalmente. Ideal para acompañar unas pastaa o picar finito y poner a la faina (en la mezcla o arriba ); para comer con la mano o acompañar cualquier comida. . . . . SUMA VERDURAS A TODAS TUS COMIDAS♡ . . . OTRO TIP:BRÓCOLI AL HORNO CON RICOS CONDIMENTOS LA ROMPE! CHAU DE HACERLO HERVIRDO . . . . Foto del taller que dimos con Luisi de @mamasabebien #brocoli #comidareal #cuentagenerosa #saludable #comidasana #comidacasera #cocinar #clasesdecocina #tallerdecocina #nutriciosa #nutricion

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18 minutes ago

¡Hola! Te presento lel nuevo tratamiento que está en Kino Integral. . TRATAMIENTO INTENSIVE Q10. . TRATAMIENTO FACIAL ENERGIZANTE PROFESIONAL PERSONALIZADO EN FASES MONODOSIS JUNTO CON LOS BENEFICIOS DE LA ALGAE PEEL-OFF VITAMIN VEGETABLE MASK 2030. Máscara facial de alta tecnología con vitamina C y eneldo. 👩🏻‍⚕️Estimula la síntesis de colágeno y aporta mayor elasticidad a la piel. 👩🏻‍⚕️Alta cosmética celular anti-edad. 👩🏻‍⚕️Reactiva la piel gracias al aporte de energía a nivel celular. 👩🏻‍⚕️Acción nutritiva y anti-edad. . Los tratamientos en cabina CASMARA son la mejor opción en cosmética profesional para proporcionar cuidados de la piel específicos consiguiendo una piel perfecta. . Es un tratamiento unisex para la PIEL EXTRA SECA con efecto Rejuvenecedor. . Separa tu cita al: 0997891349 . Redes sociales: 👩🏻‍⚕️ Fb: Kino Integral 👩🏻‍⚕️IG: @kinointegral ec . #Machala #ElOro #estetica #estetic #casmara #rejuvenecimiento #deshidratacion #piel #facial #rostro #esteticista #kinointegral #nutricion #nutrition #tratamientos #biocosmeticos

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7 minutes ago

3 full training weeks until Nationals. Recently, I have failed 500lbs on DL for a single, I've dealt with hip flexor issues, the extra body weight makes me uncomfortable at times and my leverages are off because of it. Having gone through this, still I know that I am still on the right track. Yesterday, having been a part of the success of a couple of guys, even through their training up and downs, was a reminder that as long as I'm being smart and putting enough effort into this, things are more often trending upward. 📽: @fugacilifts

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18 minutes ago

En Octubre, invertí en vos, en sesiones de: -Criolipólisis -Velvet -Masajes Orientales -Masajes de Reflexología Consulta por promociones al 3513447848 o en República de Siria esq Cayena, barrio Residencial América #gimnasio #flexibilidad #fisioterapia #pilates #entrenamientofuncional #yoga #zumba #entrenamientoensuspension #bioenergetica #criolipolisis #nutricion #suplementacionorganica #kinesiologia #medicinaortopedica #hifu #shiatzu #cranealhindu #teatroparaniños #stretching #redes

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21 minutes ago

- Nadie: *Después de 1 hora de consulta* - La paciente a media receta: "¿Doctor puedo tomar moringa en vez de las pastillas?" - 😤😤😤😤😤 Consultas de medicina general, medicina preventiva, control de diabetes, hipertensión, seguimiento de embarazo. En consultorio y a domicilio Paquetes para consulta médica y análisis clínicos. 222-793-1277 #doctordaniel #puebla #consultorios #consultoriossiete #medico #medicogeneral #nutriologa #poblano #serviciosmedicos #medicina #medicinageneral #medicinafamiliar #drdaniel #nutricion #medicamentos #medicinaenpuebla #medicosgenerales #medicos #medicomexicano

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22 minutes ago

Con atojos de pasta?🍜 Te lo tengo 🎉 Zuchinni pasta de calabacín una opcion para almuerzo y cena, super facil y saludable✔ acompañada de carne molida en salsa 🍝 . . . . . #saludable #salud #nutricion #fitness #healthy #healthyfood #vidasana #fit #n #natural #comidasana #bienestar #a #sano #food #vidasaludable #dieta #healthylifestyle #comidasaludable #gym #comida #alimentacionsaludable #belleza #vegan #frutas #desayuno #deporte #alimentacion #bajardepeso #bhfyp

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22 minutes ago

- Nadie: *Después de 1 hora de consulta* - La paciente a media receta: "¿Doctor puedo tomar moringa en vez de las pastillas?" - 😤😤😤😤😤 Consultas de medicina general, medicina preventiva, control de diabetes, hipertensión, seguimiento de embarazo. En consultorio y a domicilio Paquetes para consulta médica y análisis clínicos. 222-793-1277 #doctordaniel #puebla #consultorios #consultoriossiete #medico #medicogeneral #nutriologa #poblano #serviciosmedicos #medicina #medicinageneral #medicinafamiliar #drdaniel #nutricion #medicamentos #medicinaenpuebla #medicosgenerales #medicos #medicomexicano

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20 minutes ago

#Hamburguesa de atún fácil y en 2 patadas terminas con un platazo este #domingo ! Para 4 unidades saltea 1 cebollita, 1 diente de ajo y luego unilo con 1 huevo y 1 lata de atún. Arma las 4 hamburguesas y cocinarlas en la sartén bien caliente vuelta y vuelta. A QUIEN VAS A ETIQUETAR PARA PASARLE LA RECETA!? •⠀ 🚪Consultorio Jujuy 1351 primer piso⠀ 📩 Turnos: Whatsapp 341- 2605991(No llamar )⠀ Rosario, Santa Fe.⠀ •⠀ #Nutricionista #Nutricion #habitos #alimento #comida #aprender #educar #eat #eatclean #egg #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #noobsesion #obsesion #mitos #dieta #equilibrio #fit #fitness #deli #delicioso #lunch #idea #dinner #fitnessmotivation

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22 minutes ago

Felicitaciones Romina Horffman !!! Romina es paciente de la Dra Natalia Laguarde de la sede Villa del Parque. Realizó el tratamiento farmacológico con la nueva medicación contra la OBESIDAD. La medicación no es MÁGICA requiere de ir acompañada por un plan nutricional personalizado con reeducación alimentaria y cambios de hábitos más actividad fisica. 👉 WhatsApp 116171 7726 #obesidad #perderpeso #bionutobesidad #vidasana #nutricion #emociones #ingestaemocional #comeremocional #fitnessmotivation

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24 minutes ago

Es un gusto celebrar con todos ustedes nuestro primer año 🎊🎉y que mejor que en nuestra nueva ubicación 🎈Llamanos WhatsApp 📲76867935 🍽🥗 #saludable #salud #fitness #healthy #fit #nutricion #healthyfood #vidasana #gym #food #fruta #comidasana #bienestar #dieta #sano #vidasaludable #saludable # #a #natural #vida #comida #ejercicio #instafood #comidasaludable #health #vegan #estilodevida #nutricionista #flexiteriano #ElSalvador #SantaAna

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25 minutes ago

Durante el embarazo, debes satisfacer tus necesidades nutricionales y las de tu bebé, pero no necesitas “comer por dos”🙊🍎🍇. El tipo de alimentos que consumas es mucho más importante que la cantidad. . El aumento de peso recomendado durante el embarazo depende de tu estado de salud y tu índice de masa corporal (IMC ) previo al embarazo✅✅. . Por lo general, las embarazadas deberían subir entre 7 y 12 kilos en total🧐🤗. . Sin embargo, la última palabra siempre la tendrá tu médico debido a que según tu contextura, peso y estado gestional te dará la información más certera de cuánto deberías aumentar durante tu embarazo🤰 . . #embarazo #embarazada #parto #maternidad #bebe #nutricion #alimentacion #reciennacido #embarazomultiple #embarazosano

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25 minutes ago

Modelo @fernanda_rua_ 👙 Foto x @geks_mx 📸 . . . #fit #fitness #nutricionista #nutricion #nutriologa #foto

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25 minutes ago

Beneficios de la Sandia 🍉 - Hidrata nuestro organismo - Antioxidante - Rica en vitamina A y vitamina C - Rica en minerales como Potasio, Magnesio y Fosforo - Rica en Fibra - Se relaciona con ayudar a reducir el dolor muscular 1 Porción de Sandia = 1 taza #frutas #alimentaciónynutriciónadecuada #healthyfood #deli #sano #sandia #nutricion #saludable #habitossaludables #estilodevidasaludable #food

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16 minutes ago

¡Feliz domingo! ¡El pan nunca nos falta en la canasta familiar pero a nosotros nos gusta endulzarlo con mantequilla de maní! ¡¡Nos encantó este croissant!! 🥐 🥜 #mantequillademani #nutricion #peanutbutterlover #armeniaquindío

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26 minutes ago

Una faja que cumple con todas tus necesidades, adaptándose a tu cuerpo y beneficiándote con su doble broche para mayor compresión y a su vez mayor comodidad. . 👌No dudes en contactarnos. . 📲+58-414-1131870 . #fitness #salud #cuerposano #fit #gym #cuerpofit #pierdepeso #cuerpo #lipo #saludable #vidasaludable #faja #vidasana #cuerpos #fajas #bienestar #belleza #quemadordegrasa #fitnessgirl #cuerpoperfecto #cuerposaludable #body #dieta #cuerpower #cuerpofitness #nutricion #bbfajas_ #cuerpomente #bbfajas #cuerpoenforma

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26 minutes ago

¿Vegetariano o carnívoro?⁠ ⁠ Probablemente ya has escuchado que seguir una dieta vegetariana es mejor para tu salud.⁠ Y sí, hay algo de verdad en ello, sin embargo, no tienes que renunciar a comer carne si quieres estar más saludable. 😱⁠ ⁠ Una dieta vegetariana no necesariamente conduce a la pérdida de peso, a menos que comas una dieta vegetariana saludable. ¡Igual que si estuvieras comiendo carne! 🔥⁠ ⁠ Al final, todo se reduce a elegir los alimentos correctos en las cantidades correctas. 👊⁠ Estas son algunas de las carnes más saludables y poco saludables:⁠ ⁠ Saludable: Pechuga de pollo. 🐔⁠ Poco saludables: Nuggets de pollo. 🐣⁠ ⁠ Saludable: Lomo de cerdo. 🐖⁠ Poco saludable: Tocino. 🐷⁠ ⁠ Saludable: Carne de res alimentada con pasto. 🐄⁠ Poco saludables: Carne en lata. 🥫⁠ ⁠ Saludable: Faisán. 🤓⁠ Insalubre: Pato. 🦆⁠ ⁠ Saludable: Pavo. 🦃⁠ Poco saludables: Jamón. 😬⁠ ⁠ Saludable: Cordero. 🐑⁠ Insalubre: Salchicha de hot dog. 🌭⁠ ⁠ Saludable: Ternera. 👌⁠ Poco saludables: Jamón serrano. 😵⁠ ⁠ Saludable: Bisonte. 🐃⁠ Poco saludables: Salami 🔥⁠ ⁠ Y no olvides comer muchas frutas y verduras frescas.⁠ ⁠ Más temas en... ⁠ ⁠ https://www.cwp.com.mx/blog/⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #salud #bienestar #workout #metas #nutricion #saludable #motivacion #fit #vidasana #nutrition #entrenamiento #goals #wellness #figura #shape #results #actitud #dieta #sisepuede #estilodevida #bodytransformationchallenge #perderpeso #comida #healthy #weightloss #healthylifestyle #CWP #CWPMX #cwpnutricion #cwpnutrition

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27 minutes ago

Es sólo para quién consume lo mejor!!! #vivrimexico #vivripanama #vivripanama #vivriusa #vivriperu #Salud #belleza #nutricion @myvivri

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26 minutes ago

No le tengas miedo a las frutas, no pasa nada si comes fruta a las 6am o 6pm la fruta sigue teniendo las mismas propiedades 😉 El comer mango no engorda, la sandía en la noche no cae pesada, lo importante es que cuides las porciones de fruta que están dentro de tu plan. Pd: vivir en México es increíble porque tenemos una gran variedad de frutas durante tooodo el año. . . . . . #lunch #meal #seafood #mealprerp #tofu #healthy #health #nutrition #nutricion #nutritionist #salud #saludable #travel #nutri #nutritips #balance #weekend #probiotics #nutriologa #saludable #gym #afterworkout #scoby #kombucha #probiotics #guthealth #medicinabasadaenlaevidencia #nutricionbasadaenevidencia #kefir #lab #tesis

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27 minutes ago

Veggie Grill Nueva Vida con Embutidos de Proteína Vegetal Gluten free. Con Productos Naturales de Nueva Vida Healthy Food Inc. puedes hacer tu propia Parrillada Veggie. No te quedes sin probarlos! 100% Proteína vegetal🌱 Solo productos naturales 🌿 Alimentos Saludables 🍃 Sin Preservantes 🚫 0% Grasas trans 🚫 Pregunta por nuestro Punto de Venta más cercano! 📍Gye 📍Quito 📍Cuenca 📍Manta 📍Ambato 📍Galapagos Servicio a domicilio y Envíos a todo el Pais. 📱0980736293 📞042435434 www.nuevavidaec.com #healthyfood #ambato #fitness #protein #nutricion #health #nuevavida #ecuador #guayaquil #cuenca #quito #manta #veggie #vegan #allnatural #vegetarianfood #comidavegetariana #govegan #saludable #sano #healthyfood #fit #fitnessaddict #veggiegrill

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28 minutes ago

Tus acciones te definen, cuando enseñas debes hacerlo con el EJEMPLO ! TUS ACCIONES PUEDEN INSPIRAR A OTRO 🔥 #Negocio #vida #familia #mlm #Omnilife #emprendedores #networkmarketing #estilodevida #NUTRICION #chilev #insta #instachile

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29 minutes ago

Con los mejores productos de nutrición, belleza y cuidado personal... - - - #nutricion #nutricaoporamor #nutricaoclinica #nutrir #nutricaoconamor #nutricional

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31 minutes ago

¡Disfruta de tus Recetas preferidas SIN SENTIR CULPA! Prepara las tortillas de tus burritos con nuestra deliciosa tapioca y rellénalos con tus ingredientes favoritos. Tip fit: Prepara el relleno con aceite de oliva en lugar de aceite de cocina para reducir las calorías de tu plato. ¡COME SANO, VIVE SANO! #manadelcielo #feculadeyuca #harinadeyuca #comesano #vivesano #nutricion #singluten #guayaquil #ecuador #burritos

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31 minutes ago

En tus días haces abdominales??? 😃🏋️‍♀️😃 Chic @s este circuito esta super fácil de hacer desde cualquier lugar!!! 😃🥗🏃‍♀️🍍🚴‍♂️🍊🏋️‍♀️😃 En @tevan_coach_bienestar no hay excusas para que puedas empezar el día cuidando de ti!!! 😃💪😃 Feliz día ❤️

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32 minutes ago

Prueba esta rica fusión de energía y fuerza: Ensalada de canónigos con hummus . Vas a Mezclar los canónigos con tiras finitas de repollo morado , más las semillas de granada y las de calabaza, seguidamente agregas las uvas pasas, los aguacates cortados en cuadros, el aceite de oliva y el zumo de limón. Y para terminar, añades el hummus y los crutones de pan. . Algo rico, rápido y saludable, ¿Te gustaría hacerla? . #domingo #ensaladas #salud #comidas #nutricion

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32 minutes ago

Cerrando los días de celebración. Así celebramos nosotros, siempre entrenando. Camino al desafío de MMA @andreluchao El trabajo duro y la determinación marcarán la diferencia . . . . . . . . . . . . #wrestling #mma #judo #bjj #sambo #grappling #boxeo #muaythai #sanda #taekwondo #trote #cerrosancristobal #nutricion #salud #chile #run #dagestan

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33 minutes ago

Aquí les comparto una guía para medir las porciones de los alimentos , y obtener tus objetivos de bienestar... . . #nutricion #bienestar #salud #porciones #bajedepeso #herbalife #caracas #venezuela #miami #colombia #vegetales #chile #peru

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33 minutes ago

MENÚ DE ESTA SEMANA Precios: -SALUDABLE $150 -VEGGIE $150 -ENSALADAS 🥗 $155 -OMELETTS 🍳 $150 -SANDWICHES 🥪 $160 (Pan integral ) -TARTAS 🥟$155 -WRAPS 🌯 $155 -PIZAS INDIVIDUALES 🍕 $160 (Con harina integral ) -PROTEICO POLLO 💪🏻$160 (Filet de pollo a la plancha de 250 gr. con ensalada, huevo, dados de queso y maníes tostados ) -PROTEICO LOMO DE CARNE $200 (Bife de lomo de ternera de 230 gr. con ensalada, huevo, dados de queso y maníes tostados ) -PROMO SEMANA COMPLETA $700 (Saludable o Veggie pagando el día lunes ) . . Todas nuestras viandas van con un postre. Delivery sin cargo, dentro de las 4 avenidas. Pedidos de 9 a 14 Hs. De lunes a viernes.😃 #healthylifestyle #finessmotivation #postressaludables #health #bienestar #fitness #gym #saludable #motivacion #training #gimnasio #adelgazar #entrenar #belleza #nutricion #sinexcusas #nutrición #recetas #carrot #deliciassaludables #cocinasaludable

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37 minutes ago

. ❤❌DESEA PERDER DE 5 A 10 KILOS EN 18 DÍAS?⤵😍💪🏻❌❤ . 🎯Mira este cambio. Ella era hermosa tanto antes como después. Ella quería un cambio, enfrentó los desafíos para cambiar, ¡y tuvo éxito!😍 . 🚫Quiero alcanzar mi objetivo de hacer que más de 100 personas alcancen su peso ideal, con nuestra dieta de 18 días que és perfecta para eso, lea abajo y descubra cómo ⤵⤵ @recetas_fitness_saludables ✨Las mujeres son increíbles, el grupo de la DIETA18DIAS está lleno de personas motivadas, comenta "sí" y lee lo que hemos preparado: .⠀ Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . 💙Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . 💛No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . 💛Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetas_saludables_fitness @recetas_fitness_saludables y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . 🧡Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . 💙Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.😘😘

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29 minutes ago

. ➡️ CONJUNTO PARA FUNDUE ⬅️ . Muito prático de usar, pois sem sair do lugar você consegue ter acesso a todos ingredientes, devido ao tripé do aparelho ser giratório. . Fabricado em aço inox esmaltado e aço carbono, com pintura epoxi. E a panela tem capacidade para 1 litro. . @lojasleader

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40 minutes ago

. ❤❌DESEA PERDER DE 5 A 10 KILOS EN 18 DÍAS?⤵😍💪🏻❌❤ . 🎯Mira este cambio. Ella era hermosa tanto antes como después. Ella quería un cambio, enfrentó los desafíos para cambiar, ¡y tuvo éxito!😍 . 🚫Quiero alcanzar mi objetivo de hacer que más de 100 personas alcancen su peso ideal, con nuestra dieta de 18 días que és perfecta para eso, lea abajo y descubra cómo ⤵⤵ @adelgazar_saludables ✨Las mujeres son increíbles, el grupo de la DIETA18DIAS está lleno de personas motivadas, comenta "sí" y lee lo que hemos preparado: .⠀ Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . 💙Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . 💛No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . 🚫Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @adelgazar_saludables @adelgazar_saludables y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . 🚫Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . ❌Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.😘😘

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12 minutes ago

🍏🍃💦 Feliz Martes! 💚 Asi de Verde 😉 #nutricion #jugosverdes #saludable #verdesvida

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