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1 minute ago

Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar a partir de ahora y hacer un nuevo final. #lunes #arriba #gente #gym #temprano #esfuerzo #diciplina #voluntad #paratodos #fuerza #empezardenuevo ❤️ #reir #yvivir #quenodecaiga #motivacion #americasport #caba #buenosaires #caballitocaba

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1 minute ago

"Lo que piensas al despertar será responsable de lo que pase el resto del día. El primer pensamiento de la mañana determina si tendrás un buen día o no.. ¡PIENSA POSITIVO!". www.adipiscor.com #FelizLunes #PensamientoPositivo #frasesparareflexionar #pensamientosdeldía #frasesinspiradoras #motivacion #coaching

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2 minutes ago

Empezamos la semana a tope!!!!!!

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2 minutes ago

@esperinola nos da una pista de cómo debemos actuar ante el recorrido de nuestras metas: céntrate en el camino y paso a paso, progresando de forma gradual. Buen lunes a todos!!! #registrosakashicos #hipnosis #hipnosisclinica #reiki #peace #mindfulness #energiapositiva #concienciaplena #relajacion #palabrasconluz #piensaenpositivo #pnl #inteligenciaemocional #bienestar #libertad #pazinterior #motivacion #superacion #equilibrio #meditacion #poderinterior #inteligenciaemocional #reflexiones

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2 minutes ago

Buenos días, familia!! Feliz lunes 😘. . . #coach #frases #monday #lunes #motivacion #inspiracion #desarrollopersonal #creeenti #believer

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3 minutes ago

La hipertrofia es el resultado de una compleja interacción de múltiples factores: genes, hormonas, proliferación de células satélite, miostatina, procesos inflamatorios, tipos de fibras, líquido intracelular… A pesar de las incógnitas, hay algunas certezas. Simplificando al máximo, la hipertrofia requiere una combinación de dos componentes: Tensión mecánica. El músculo solo se fortalece si le obligas a vencer una resistencia, es decir, a aplicar fuerza. Es lo que denominamos tensión mecánica. Estrés metabólico. Para que la fuerza aplicada sea efectiva debe generar también cierto grado de estrés celular. Factores como acumulación de lactato, hipoxia (falta de oxígeno ), inflamación, mioquinas o radicales libres regulan parcialmente la hipertrofia (estudio ). Esto explica por qué técnicas que aumentan el estrés metabólico (como entrenamiento con oclusión ) permiten desarrollar más hipertrofia con menor tensión mecánica. La combinación ideal de estos dos componentes está menos clara. Por un lado hay una relación directa entre ellos: sin tensión mecánica es imposible producir estrés metabólico. Pero a la vez pueden considerarse opuestos: si aplicas mucha tensión mecánica (cercana a tu máximo ) podrás realizar pocas repeticiones (y por tanto generarás poco estrés metabólico ). Para generar mucho estrés metabólico deberás utilizar una carga menor (poca tensión mecánica ). Aporte de @powerexplosive Y @fitness revolucionario #vivelavida #lifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #motivacion #consejosfitness #salud #entrenamiento #gym #personaltrainer #trainer #bodybuilding #bienestar #salud #fitness

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3 minutes ago

Esta es una frase de Pablo Ruiz Picasso, quien fue un pintor y escultor español, creador, junto con Georges Braque, del cubismo.

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3 minutes ago

Buenos días!!! Vamos a por la semana con nuestra mejor sonrisa🙂 #feticocarrefour #fetico #frasedeldia #madreteresa #madreteresadecalcuta #motivacion

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4 minutes ago

Pedí cafe.... y me dijeron solo queda TE... No siempre recibes lo que pides... A mi ahora, me preocupa MÁS... recibir lo que merezco 💕 . #calidadevida #desayunos #lunes #motivacion #superación #inquebrantable #amorpropio #retos #mujerhoy #creenti #majersinjefe #salud

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4 minutes ago

😉🏋️😎💙 💙💙 #BlueEnergy para hombres y mujeres que buscan: 🍒 Eliminar estrés 💆🍒 #Tonificar el cuerpo 😉 🍒 Mejora tu estado de #ánimo 😁 🍒 Mayor #enfoque y #ENERGÍA 🔋🍒Regula tu #metabolismo , reduce la #ANSIEDAD 🍒 Protege tus #músculos y tejidos después del ejercicio 🏊🚴 Crea un estilo de vida Pedidos e informes 📲 ESCRÍBEME INBOX #fitnessenergyag #galaxynote10 #weightlosstransformation #entrenamiento #fitness #gym #deport #gimnasio #crossfit #motivacion #sport #running #vidasana #bienestar #fuerza #ejercicio #motivation #nutricion

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4 minutes ago

Buenos días!!!! ☀️ Después de unos días de descanso 🏡🏔, mañana volvemos a la normalidad con nuestro horario habitual ⏰ 💪🏻🔝 Reserva tu cita: 📱640771132 ☎️ 965043679 📧 j.pelequiromasaje @gmail com Por Messenger O visita nuestra página web: www.jpelequiromasaje.com #JpeleQuiromasajeyMasajeDeportivo #bikefitting #motivacion #dedicacion

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5 minutes ago

Esta frase sin dudas es una de esas que nunca olvido. Estar en la zona de comodidad hace que nos limitemos y no elevemos nuestro potencial a otro nivel. ⁠⠀ En mi caso fui a la universidad y desde el principio siempre me llamo la atención el tema de mercadeo en sus diferentes facetas. Luego uno entra al mundo laboral y ves las cosas desde otro punto de vista. Pero siempre pude ver que las cosas se podían hacer de una manera diferente y ser más estratégico. ⁠⠀ ⁠⠀ Siempre he tenido la visión de que el mercadeo se puede hacer a un nivel diferente y de esta manera los negocios tendrán resultados diferentes. A lo comúnmente realizado en el mercadeo tradicional. ⁠⠀ ⁠⠀ Así que en una noche de octubre del 2018, tome la decisión de llevar esa pasión a otro nivel combinado con la tecnología y el mercadeo, de esta manera comenzar mi proyecto de Social Media Manager. ⁠⠀ ⁠⠀ La vida nunca es perfecta, pero necesitamos llevar nuestros sueños y pasiones a la acción. Nunca te rindas y aventúrate a llevar a la acción tus metas. ⁠⠀ ⁠⠀ #fraseiniciodesemana #motivacion #tupuedes #ideaconestrategia #frasespositivas #historias

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6 minutes ago

😊 Nuestro compañero Roberto Infantes está imparable. Una nueva firma y con ella una nueva familia que encuentra el hogar de sus sueños. ¡Enhorabuena compañero! 💚 ¿Buscas casa? @tecnocasaestepona #TECNOCASAMOTIVA #Tecnocasa #tecnocasaespaña #grupotecnocasa #tecnocasatemotiva #inmobiliaria #ventacasa #ventadepisos #pisos #motivacion #equipo #inspiracion #negocios #esfuerzo #business

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7 minutes ago

*TUVIDAENFORMA* • • • • • • RESULTADOS obtenidos con nuestros productos. Todo es posible con una mentalidad correcta, buenos hábitos y mucha constancia. #indigo #boost #fusion #salud #bienestar #energia #vida #fitness #motivacion #gym #instafit

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8 minutes ago

Las probabilidades de conseguir un objetivo aumentan exponencialmente cuando se tiene un método que gestiona tus recursos, tus emociones, tus fortalezas, tus debilidades y tus pensamientos. Tu mente y tus emociones son las fábricas donde la magia sucede. Donde lo invisible prende una llama y empieza a viajar hacia lo visible, hacia una realidad manifiesta. Ciertamente el boom del coaching nos ha acercado estas metodologías, pero como profesional de la psicología integrativa y del coaching y el desarrollo personal, sólo motivarse y creernos los únicos creadores de nuestra realidad es un espejismo que pronto cae una vez iniciado el viaje. Para que el viaje continúe debemos de ser conscientes de que somos CO-CREADORES de nuestra realidad. Recibimos unas cartas y en función de ellas jugamos la partidas con nuestros recursos mentales y emocionales. El futuro del coaching es el coaching integrativo, más realista y más sólido. Con la agenda Objetivos compartimos contigo un método que a lo largo de un año va a guiarte para que te acerques a la consecución de tus objetivos. Tú decides si son objetivos anuales u objetivos a más corto o largo plazo. Te proporcionará herramientas distribuidas en un orden estratégico y minucioso fruto de una experiencia de más de 8 años trabajando con la mente humana. Todas estas herramientas además van a ayudarte con tu desarrollo personal y tu crecimiento interior. Así que debemos hacerte una advertencia : nunca serás el o la mismo o misma después de pasar por estas herramientas. ¿Tienes un sueño? Aquí tienes tu hoja de ruta - Agenda Quorum Objetivos - #psicologíaintegrativa #psicología #zamora #agendaQuorum #agenda2020 #agendaobjetivos #agendacoaching #agendacoach #deportistas #deportista #liderazgo #equipos #coworking #coaching #coach #motivación #motivacion #dafo #agenda

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9 minutes ago

LUNES!!! Buen día para ponernos el mono de trabajo en busca de próximos objetivos 🏃⛰️ #aguilillastrail #borntotrail #trail #trailrunning #trailrunningespaña #volvemosaempezar #motivacion

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8 minutes ago

Aunque el #retob 🍑ty haya finalizado, las clases permanecen activadas de Lunes a Viernes de 5:00 p.m a 7:00 p.m Evita esperar a que inicie un nuevo desafio para inscribirte. Acondiciona tú mente y cuerpo con tiempo. @thegymsfc #personaltrianer #onlinepersonaltrainer #entrenadorpersonal #dieta #nutrición #motivacion #mujer #fitness #gymtime #pierdepeso #transformatucuerpo #cambiocorporal #vidasana #mentesana #cuerposano #bodybuilding #instafit #instalike #instagood #rehabilitacion #deportes

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10 minutes ago

BUENAS PERSONAS💕 . . . . Contrario a lo que pudiéramos pensar de nuestra condición y que cada acto que hacemos nos hace buenas personas. Dios en su palabra es contundente con el mensaje que nos deja plasmado en Romanos 3:9:12 que dice: No hay justo ni uno solo, 🥺no hay quien busque de Dios. 💔 El detalle es que esta condición nos llevó a perder ese maravilloso vínculo con Dios, por lo que espiritualmente morimos. Romanos 3:23📖 Sin embargo, podemos restaurar esta condición con estos 2️⃣ pasos que te mostraré. Y regresar a 😍gozar de nuevo esta comunión perfecta con Cristo 💕 . . 1️⃣Arrepentimiento Sin arrepentimiento no puede haber un cambio en nuestra vida, si no reconozco que lo que he hecho me ha separado de Dios y me ha lastimado no puedo restaurar mi vida 2️⃣Giró 180º Ya que comprendo mi error, puedo acercarme a Jesús y así como a la mujer adúltera le menciono que él no la juzgaba, pero era necesario que no siguiera más en esa vida, es necesario que tú y yo nos detengamos y caminemos en dirección a Cristo . ✅De esta manera con estos 2️⃣ pasos podremos cambiar y realmente ser personas buenas ante los ojos de Dios, no por nuestros actos si no por la gracia y el sacrificio de Cristo que nos Justifica y Santifica delante del PADRE💕💚😍 . . #teologia #amor #love #instamood #instagood #motivacion #followme #biblia #evangeliodehoy #gracia #likeme

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9 minutes ago

🔝 Esta será la camiseta que recibirás al participar en nuestro VIII Cross Lagos de Rabasa 2019 x Mercalicante y @15cumbres. ¡Recuerda que tienes que hacer la inscripción con opción a camiseta!. . ✅ 10K · 128 m de desnivel acumulado · 98 m altitud · Dificultad técnica media/alta. ⛰ Circuito: https://bit.ly/2MxdpAr . 📍 Inscribete ya en: http://www.intercrono.es/gestion_evento/verEvento/508 o bien en nuestra web: www.15cumbres.com. . Recordamos hora de salida: 09:30 horas. Campo de fútbol Rabasa, frente Cuartel Militar. . Organiza: 15 cumbres. Ayuntamiento de Alicante - Ajuntament d'Alacant. Patrocina: Mercalicante. Colabora: Opticalia Espinosa. Glucosport. . #15cumbres #alicante #alacant #CrossLagosdeRabasa

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14 minutes ago

¡¡Buenos días, feliz lunes ☀️!! Hoy vamos hablar de la Fira d’empresarios de l’Hospitalet de l’Infant. Ya os dije que estaré allí los días 7 y 8 de setiembre, os espero para despejar cualquier duda que tengáis. El COACHING puede ayudarte en tu vida, en tu trabajo, en tu relación con el dinero y en muchas otras cosas para poder aprovechar y vivir la vida que deseas. 🧩🍀💖 ¿Te pasarás? #coach #practica #consejo #tip #motivacion #comunicación #liderazgo #logro #grupo #trabajoenequipo #dialogo #comprension #mentepositiva #cambiodeactitud #trabajo #esfuerzo #formacion #comunicacionactiva #inteligenciaemocional #gestiondelconflicto #asertividademocional #asertivo #emocion #marcapersonal #work #openmind #paz #familia #amigos #naturaleza

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17 minutes ago

Buenos dias mis amores 😍😍 Comenzamos semana. Esta semana viene cargada de trabajo y cosas por hacer. Ademas es la ultima antes de la guarde asi que..... A disfrutar del peque a tope. Feliz lunes . . . . . #buenosdias #diasoleado #motivacion #exitolaboral #networkmarketing #transformarsesano #mamaemprendedora #mamafeliz #bebefeliz #mamisunidas #amordelbueno #familia #mamaprimeriza #mamaorgullosa

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18 minutes ago

Inscripcions obertes! Escola d'hivern Infantil i adults. Reserva ara la teva plaça 🎾 inici el 12 de Setembre #escolatenis #escolasantcugat #tenis #motivacion #escuelatenis #escuelainfantil #escuelaadultos

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18 minutes ago

Atleta🏋️‍♂️ @kikesanchis 📉Asesor,📊 Consultor y Coach para Pymes, ✅ Fundador y Creador del sistema 💙 RETO21FITNESS BUSINESS CONSULTANT FITNESS & HEALTH 💙 Contacto 📲 +34 633 760 670 . Sistema de Coaching, Entrenamiento y Colsultoria para empresas. ✅Ayudamos a las empresas a través del coaching deportivo y la salud, para aumentar su rendimiento. . . . . ➡️Athlete 🏋️ @kikesanchis 📉 Adviser, 📊 Consultant and Coach ✅ Founder and Creator of the system 💙RETO21FITNESS💙 . 💚BUSINESS CONSULTANT FITNESS & HEALTH💚 📲 +34 633 760 670 . . . 🇺🇸 Sports Training and Consulting System for companies. ✅Challenge 21 Fitness ✅We help companies through sports coaching and health.  @kikesanchis Contact phone 📱+34 633 760 670 --------------- . . . . . . . . . . . . #motivation #Colombia #fitness #Motivacion #coach #focus #entrenamiento #Crossfit #muscle #health #Sexy #love #CDMX #fitnessmodel #abs #amazing #Valencia #crossfittraining #cardio #gym #training #KikeSanchisAlonso #active #strong #España #ejercicios #squat #lifestyle #Reto21Fitness

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15 minutes ago

Un sueño no se convierte en un objetivo hasta que pones un fecha y creas un plan. Soñar es bonito, y gratis, pero al despertar se disipa. Deja de soñar con tu vida y vive tus sueños. ¡Feliz y productivo día! . #sueños #objetivos #plan #motivacion #productividad #50paises #team #business #proyecto #pasion #accion

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19 minutes ago

Quien lo prueba se enamora, de lo práctico que es hacer un desayuno tan equilibrado, sano y ademas tan nutritivo 😍. Yo todas las mañana sabor cafe latte 🔝♥️ ¿Quieres bajar 5, 10, 15, 20 kilos?¿Eliminar celulitis? ¿Tonificar tu cuerpo? ¿Ganar masa muscular?No importa tu situación. ¿Lo imprescindible? que pongas la acción para poder cambiarlo. Te puedo ayudar en 💥 Bajar peso 💥 Cambio de hábitos 💥 Eliminar celulitis 💥 No tener flacidez 💥 Seguimiento semanal 💥 Pautas de alimentación 💥 Motivación 💥Chat de apoyo Planes de 15, 30 y 60 días, si quieres saber más información CONTACTA 640650778 o déjame un ok en comentarios #grasalocalizada #abdomen #piernas #retencionliquidos #micuerposoñado #bajardepeso #coachcarla #motivacion #ayuda #ejercicio #gym #postverano #verano #sol #celulitis #grasa #flacidez #hoyeseldia

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20 minutes ago

Buenoos días Familia!! Ya en pie, con te bien fresquito para activarnos jeje y a comernos hoy el Lunes!! . . . #blogger #fashion #blog #mamide1 #instagood #Lunes #nuevasemana #motivacion

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21 minutes ago

Me encanta subir a lo más alto...desde allí se ve todo tan pequeñito!! : los ríos, las casas, los árboles, los problemas y las malas personas... todo lo ves minúsculo!!🥰 #mountainlover #ASICSFrontrunnerSpain #FujiTrabucoPRO #ad #trailrunning #ultrarunners #happy #motivacion #motivations

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22 minutes ago

¡Buenos días!😃 A por el lunes y a cumplir todos esos objetivos que tenemos pendientes 💪👍 . #objetivos #cumplirobjetivos #desarrollopersonal #motivacion #essens #trabajardesdecasa #networking #lauessens #lunes #felizlunes #working

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25 minutes ago

LUNES 💪🏻💪🏻 y Comenzamos la Cuenta Atrás para la Nueva “TEMPORADA” . ⏰ Solo 7 Días ⏰ 🔋SARGENTOGYM🔋 #gym #gimnasio #lunes #sargentogym #sargentogymarriate #motivacion #deporte #arriate #fitnessgirl #fitness #culturismo #serraniaderonda #arriate #temporada

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25 minutes ago

Nos gusta que todos nuestros trabajadores tengan un aprendizaje contínuo. Por eso invertimos en formación in company . . . #flexibleos #outsourcing #outsource #empleo #ofertadeempleo #ofertasdeempleo #ofertadetrabajo #busquedalaboral #laboral #reclutamiento #motivacion #motivacionpersonal #passionatepeople

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26 minutes ago

Verano❗ tiempo de vacaciones y relax, pero también tiempo para reflexionar y pensar en una estrategia de hacia dónde quieres llegar con tu empresa o negocio🔝 📌 www.igrafiq.com/preparar-la-estrategia-de-posicionamiento-web-en-vacaciones #posicionamientoweb #seo #adwords #diseñoweb #verano #empresa #motivacion #igrafiq

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6 minutes ago

@papasdemaximilion 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ❀ Si lo puedes soñar, lo puedes hacer. Todo depende solo de ti. ✅La única persona que estará contigo toda la vida, eres tú. Así que ámate, considérate, cuídate y vive orgulloso de ti. ✅MANTÉN en tu vida gente que de verdad te quiera, te anime, te inspire, te motive, te haga mejorar, te haga feliz... Si estás con personas que NO hacen nada de lo anterior: ¡Deja que se vayan! #feliz #serfeliz #estar #vidasana #vidasaludable #fashion #luxurylifestyle #lifestyleblogger #lux #instagoodday #installday #felicidad #mi #suena #money #dinero 💰 #nutricion #dieta #mylife #womanpower #mujerfuerte #mujeresvalientes #malaga #temereceslomejor #spain #selfcare #summer2019 #motivacion #inpiracion #querer #

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19 minutes ago

I just remember that I haven't combed my hair 😅😊 #relax #likelike #instagood #live #motivacion #recordar

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3 minutes ago

Quiéreme así... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Así como soy quiéreme. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiéreme no para presumirme ante los demás, quiéreme para abrazarme cada madrugada entre la privacidad de las sábanas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiéreme sólo por quererme, sólo porque soy yo, con mis sonrisas y mis enojos, en la alegría del triunfo, y el llanto de la derrota. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiéreme para compartir el café con un beso, de mi boca a la tuya cualquier mañana lluviosa tendidos sobre la cama. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiéreme para que yo sea tu primer y tú último pensamiento este, y todos los días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiéreme, tanto, cómo para querer encontrar en el reflejo de mis ojos, el de los tuyos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiéreme, así... Con mis tantas manías, y todas las virtudes que te puedo compartir, pero también quiere de mí los defectos que me complementan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiéreme, quiéreme, quiéreme... Y dime qué llegaste para quedarte, para abrazarme fuerte y no soltarme bajo ninguna tormenta, para cesar con besos mi llanto, y llenar de consuelo con tú sola presencia mi alma quebrada. Quiéreme así, sin mantener reservas, ni acumular resentimientos que algún día nos puedan separar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiéreme, quiéreme así... y por favor, jamás te alejes. . . . . . . . . . #workout #instamoments #escritos #fitness #escritor #gayfitness #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #picoftheday #instagay #instagram #instamomentos #marcapersonal #loveislove 🌈 #lgbt #lafotodeldia #gymmotivation #instamoments #leeresvivir #instagram #escritores #vip #motivacion #crecimientopersonal #amoresamor #creativo #colores 🎨 #sentimientos #gymmotivation #instamoments #leeresvivir #instagram #escritores #vip #motivacion #amoresamor #creativo #lifestyle

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