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Generalmente los domingos en la noche son momentos en los que pensamos un montón acerca de la semana laboral o los exámenes o tareas que nos esperan, y a pesar de que realmente amemos lo que hacemos, en ocasiones podemos sentirnos agotados/as y pensamos en frases como “si haces lo que amas no tendrás que trabajar un solo día de tu vida” y nos mete la duda de si estamos realmente haciendo lo que amamos porque nos sentimos exhaustos • En este domingo tan lindo te invito a reflexionar en esto: Como ser humano en cierto punto necesitas un descanso físico y mental, unas pequeñas vacaciones, necesitas un momento para re conectarte con vos mismo/a, para recargarte las energías y seguir presionando más fuerte y así ser incluso más creativo/a y eficiente en eso que tanto amas • Que estar cansado no te confunda ni te desanime Ps. Laura Persíngola 🧠🍃 #psicología #psicopersi #domingo #mentesana #PorunParaguayconsaludmentalsinestigmas #descanso

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1 minute ago

Já falei sobre a delícia que é visitar os lugares fora do eixo turístico!!! Muito bom ser turista!!Amo novas descobertas a cada dia da viagem!!Mas na cidade em que eu moro eu gosto de dar dicas de lugares incríveis e fora do eixo turistico, e na minha cidade São essas as dicas que eu priorizo. 📍boa barraca, preços médios. 📍praia sossegada em frente. 📍DJs incluso no fim de semana. 📍Opção certeira para a galera de Fortaleza! * * #viajar #priadofuturo #amopraia #sea #beach #style #amopraia #sun #blue #bemestar #beauty #pictureofday #praia #praiana #mentesana #mar #motivation #serfeliz #serluz #sortenavida #style #photography #autoestima #mtur

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7 minutes ago

✔️El método Pilates se practica en todo el mundo gracias a sus probadas bondades para la salud física y mental. Por qué los médicos lo recomiendan. ✔️Mejora la postura y la flexibilidad muscular, haciendo especial hincapié en la respiración y la alineación de la columna. ✔️Permite entrenar sin riesgo: al ser una actividad sin impacto, permite trabajar el cuerpo y tonificar la musculatura sin riesgo de lesiones. ✔️Oxigena el organismo: el esfuerzo muscular que exigen los ejercicios acelera el metabolismo, lo cual favorece la eliminacion de toxinas. ✔️Ayuda a perder peso de manera gradual: al activar el metabolismo, mejora el gasto energético y el consumo de calorías. ✔️Aumenta la flexibilidad: los ejercicios de estiramiento y elongación están presentes no sólo en el comienzo y final de la rutina sino que son parte de varias rutinas de ejercicios. Gracias por leer y ayudar con tu ♥️ Atte" El profe " #pilateslovers #pilatesday #pilatesargentina #pilates #pilatesparatodos #motivacion #cuerposano #control #mentesana #bajardepesorapido #flexibilidad #tonificar #posturas

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7 minutes ago

Sigue la lluvia pero vos siempre por una vuelta mas...🍹 . . . . #brasil #brazil #ipanema #leblon #copacabana #caipirinha #caipi #rio #riodejaneiro #vacaciones #travel #relax #vidasana #mentesana #love

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16 minutes ago

A empezar la semana primaveral con todo !!! A ponerle onda ...😀👁💟 Se vienen los días lindos Sonríe ... #lavidaesbella #smilelife #mensajespositivos #sanar #sonríe #sanaciónespiritual #reikiusui #reikikaruna #cuerpomenteyespiritu #life #mentesana #heart #corazonalegre #vibracionconciente #conciencia

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17 minutes ago

Reír nos hace bien🤣!!!. Nos #ayuda a liberar tensiones, a restarle importancia a aquello que nos produce malestar😍, a ver el mundo con otra óptica🙃, a recargar #energías 🥰, conectar con nosotros mismos😊 y con otros y mucho más😘🥰😍!!! Por un mundo con menos quejas y con más #sonrisas , a #sonreír !!!😆😀😃😄😁😆😅😂🤣 Recuerda ❤️❤️❤️ si te gustó este #contenido y #compartir con quien(es ) pueda(n ) #necesitar este mensaje. Creado con muuuuuuuucho❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq #regalar #regalarte #FrasesPositivas #MentePositiva #FrasesMotivadoras #regalosdeamor #regalosconamor #regalitos #regalosconactitud #BuenasVibras #PiensaPositivo #PiensoEnPositivo #YoPiensoEnPositivo #MenteSana #Inspiracion #Actitud #ActitudPositiva #VivirMejor

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19 minutes ago

ThetaHealing é uma técnica de cura energética, que usa a onda Theta acessada por uma rápida meditação em uma sessão terapêutica e que serve para muitas coisas! O efeito mais poderoso dela é para a mudança de crenças. Isso porque nosso subconsciente nos protege de um jeito estranho. Você pode estar encontrando dificuldades para se curar fisica ou emocionalmente por ter crenças profundas que nem imagina. A mesma lógica para caso não esteja conseguindo construir a vida que deseja – seja para atrair um emprego melhor,algo material ou, inclusive, um novo amor. Para marcar sua sessão experimental só ligar para 27052118 ou 988252118 também pode marcar pelo WhatsApp ou inbox, a primeira sessão é para você conhecer o método, ela não será cobrada! #thethahealing #niterói #mentesana

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33 minutes ago

✨Buena noche 🌞 Ámate mucho y perdonate a ti mismo y a los demás, date el permiso de expresar tus emociones para no guardarte nada y vivir sin odio y todas esas malas emociones que te enferman con el tiempo. Valórate, sé feliz con lo que tienes y Ámate mucho y amate como quisieras que te amen. 🙌 Que tengas un hermoso fin de semana! . ✨¿Estás de acuerdo? Comenta: SI! 👐 ¿Conoces a alguien que necesita escuchar esto? Mencional @! . Ámate y nunca vuelvas al mismo lugar que te hizo sentir una persona insegura, triste, molesta, mal amada; créeme, ahí no perteneces. Síguenos 👉 @culturapositiva #cume #pnl #ProgramacionNeurolinguistica #FrasesPositivas #MentePositiva #FrasesMotivadoras #Frases #FraseDelDia #frasesdeldia #BuenasVibras #VidaSana #PiensaPositivo #PiensoEnPositivo #YoPiensoEnPositivo #Vive #MenteSana #Inspiracion #Actitud #ActitudPositiva #FrasesQueMotivan #VivirMejor #consciencia #amate #quierete #sabado #triste #volver #meamo #biodecodificacion

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47 minutes ago

Why?🤷🏼‍♀️ Being 𝕜𝕚𝕟𝕕 (helpful, indulgent, considerate, or humane ) to others, boosts your 𝓢𝓮𝓻𝓸𝓽𝓸𝓷𝓲𝓷, (the neurotransmitter responsible for feelings of satisfaction and well-being ) 👉It provides amazing benefits ✔️It is A Remedy For Anxiety ✔️It Produces A Contagious Smile ✔️It Reduces Stress ✔️It is A Remedy For The Heart ✔️It Opens A Door To New Friendships ✔️It Comes Back To You!!! ✧ ✧ ✧ #kind #grow #motivation #mindset #success #entrepreneur #lifestyle #inspiration #mindfulness #life #vida #mentoring #mentesana #fluir #mentepositiva #optimismo #motivacion #bienestar #felicidad #coach #meditar #reflexiones #vidasana #consciencia #consejos #sabiduria

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49 minutes ago

Sé el reflejo... De aquello que quieres recibir. Si quieres amor, da amor. Si quieres honestidad, no mientas. El universo o como sea que quieras llamar a esa fuerza superior, siempre responde a aquello que emites, aquello que das. ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ • • • #frases #pensamientos #palabras #motivation #motivacion #millonarios #vida #words #vidasana #mentesana #amor #pasion #elpoder #exito #universe #emprendedores #sueños #leydeatraccion #amorpropio #metas #vidapositiva #alegria #felicidad #abundancia #agradecido #vivemejor #creadores #universo #dreams #mindset

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52 minutes ago

Los fondos en paralelas son un ejercicios de autocarga perfecto para trabajar el pecho y los triceps, Su mayor problema es que si el ejercicio no se realiza de forma correcta podemos acabar lesionados en la articulación del hombro o el codo. Por eso este ejercicio se recomienda realizarlo cuando ya tenemos una buena base muscular y dominamos los ejercicios del gimnasio. 0excusas #Training #Fitnes #Triceps #Pecho #Trensuperior #Fuerza #Power #Constancia #Disciplina #mentesana #cuerposano #💪🏋

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51 minutes ago

@_tifdiet La sandía, contiene vitamina C, vitamina A, calcio, fósforo, potasio y magnesio entre otros minerales. Además, es rica en licopeno y beta caroteno. Es la fruta que más cantidad de agua contiene (93% ), por lo que su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por 100 gramo ° ° ° ° ° ° ° Nunca dejes de sonreír 😀 #fit #fitness #vidasaludable #vidasana #comersano #comersanoyrico #estilosaludable #dieta #dietasaludable #soysaludable #bajardepeso #bajascalorias #gym #ejerciciosabdominales #cuerposfitness #sashafitness #frutasyverduras #proteinas #carbohidratos #cuerposano #bellezaysalud #habitossaludables #mentesana #instafit #cuerposano #motivación #nutrición #sanoyrico

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52 minutes ago

➡️ GRASA CORPORAL.. Bendita grasa corporal! 😂 En distintos posts la he mencionado y quiero comenzar este con lo siguiente.. ✳ EL PESO YA NO ES UN INDICADOR VÁLIDO PARA SABER CÓMO ESTÁ NUESTRO CUERPO, EL % DE GRASA CORPORAL SI! ➡️ He comenzado a ver un patrón que se repite en bastantes personas: Peso "correcto" IMC dentro del rango, comen "poco" y "saludable" (o al menos eso me dicen ) pero su % de grasa corporal VUELA! ➡️ Una de mis preguntas básicas es: Cuántas horas de BUEN sueño tienes? O sea, si duermen por lo menos mas de 6 horas y sin interrupciones. La mayoría me responde que NO ➡️ Saben que al dormir menos, nuestro cuerpo no solo se va a sentir más cansado sino que va a tener más hambre durante el día? ➡️ Esto pasa porque nuestras hormonas amanecen revueltas y sin trabajar de manera adecuada comenzando por la #grelina : La hormona que estimula el hambre AUMENTA su segregación por lo que estarás como pacman buscando comer lo que tengas frente y aumentará tu nivel de ansiedad por sentiete tan hambrient @ ➡️ Otra hormona alterada es la #leptina : La hormona que envía la señal al cerebro cuando estamos llenos para dejar de comer.. Esta hormona DISMINUYE por lo que sentirás que nunca te llenas! 😫 ➡️ Asi que SI, dormir pocas horas afecta bastante si queremos disminuir indicadores como %de grasa corporal porque probablemente no vas a querer comer cosas super saludables, el cuerpo te va a pedir dulces, carbohidratos, grasa por la falta de energía y la fatiga 😂 Asi que YA SABEN! A DORMIR DE MANERA CORRECTA! Vale más tener buenos hábitos de sueño que terminarte la nueva temporada que salió de tu serie favorira en una noche 🤭 . . . #nutricion #nutricionista #nutri #diet #info #facts #information #informacion #nodiet #ansiety #ansiedad #mybody #mentesana #cuerposano #mindfullness #mente #healthylifestyle #nodietas #dieta #stress #health #hormones #hormonas #fat #bodyfat #fatpercent #grasacorporal

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1 hour ago

No conservamos la forma del orden exterior, cuando hay profundo desorden en el interior. 🏛️ ° ° ° #cambiodehabitos 🔅 #mentalidad #motivacion 📚 #emprendimiento #mentesana 🌻 #crecimientopersonal #frasesmotivacionales 🌅 #inspiracion #creatividad ⚖️ #bienestar #cuerposano 🌊 #medicinadelalma #libertadfinanciera 🎑 #mexico #viajerosporelmundo 🧳 #negocios #liderazgo#vibracionpersonal

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57 minutes ago

@caniparc で大好きな従姉のルナに会ってきたよぉ🐶💕ルナはしっかりしていて、優しいから💜いつも、犬同士の正しい挨拶の仕方を教わってます🌼💜 ありがとうルナ @suheylen Del dia que me encontre con mi primita Luna en el @caniparc 🐶💕 Luna es super buena y super lista💜 Poreso siempre que quedo con ella, me enseña como debo de saludar a otros perritos🌼💜 Gracias primita Luna @suheylen 📷by @suheylen #luna #perroguia #nala #primas #amor #bichas #perrostagram #perros #cachorritas #niñas #guapas #educacióncanina #ambientesano #mentesana #tequiero #いぬら部 #いぬすたぐらむ #いぬ #愛犬 #挨拶 #わんちゃん #わんこ #かわいい #大好き #いとこ #エブリドッグ #家族 #dogstagram #family #sisters

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1 hour ago

Que cada error, cada acierto, cada buen momento y cada rato difícil te sirvan para seguir conociéndote. No te juzgues, no te castigues. Sigue aprendiendo, sigue construyéndote, sigue dándote la oportunidad de ser quien quieres ser. . . . Ilustración por @marmarmaremoto #buenavibra #saludmental #ansiedad #estres #tension #cuidadopersonal #recordatoriodeldia #buenasvibras #mentesana #cuerposano #inspiracion #actitud #motivacion #frasedeldia #frasesinspiradoras #mentalhealthawareness #mentalhealth #saludmental #wednesday #reminder #keepgrowing #siguecreciendo

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1 hour ago

Mañana se entrena...???? #vidasana #mentesana tomorrow he trains...???? #healthylifestyle #healthymind

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1 hour ago

Buenas noches, una ensalada de pasta para compartir y sandia 🍉. Luego ver como ha perdido el Sevilla. Eso es todo amigos.. #realfooder #cuidate #comecomidareal #vidasana #comefrutacoño #comesano #yomecuido #mentesana #adormir #mañanamasymejor #bienvenidootoño

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1 hour ago

Muy importante.

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1 hour ago

No te esperes a que todo sea perfecto, nunca lo va a ser. Siempre tendrás retos, obstáculos y condiciones complicadas. Con cada paso que des, te harás más y más fuerte, acumularás más experiencia y cada vez tendrás más confianza y éxito. Feliz domingo. . . #mejorvida #mentesana #mentepositiva #teamlugofitt #sisepuede #todoesmental #estasueve #sisepuede #fitness #insanity #workout #work #power #fitness #training #love #fitness

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2 hours ago

Eso que tanto te preocupa puede que nisiquiera exista... La mente siempre juega malas cartas. . . . . #mente #mentepositiva #mentesana #vidapositiva #vida #vidasana #amorpropio #crecimiento #crecimientopersonal #inspiracion #desarrollopersonal #motivacion #motivacionpersonal #creencias #iamfacundo

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2 hours ago

🌸REGÁLAME UN "GRACIAS" PARA SABER QUE TE GUSTÓ ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil 🎀 @bella_dieta18 y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ¡Deja un ❤ si te gusto! 🤗 . Helado casero de manzana y plátano 🍌🍎 . ingredientes:⤵️ 2 vasos de yogur natural desnatado; 1 plátano; 1 manzana sin cáscara; ¼ de taza de té de leche desnatada; 1/3 de taza de leche desnatada en polvo; 2 cucharaditas de miel; 1 cucharadita de extracto de vainilla; 1 cucharadita de jugo de limón; 2 sobres de edulcorante dietético en polvo; 1 pizca de sal; ¼ de cucharadita de canela en polvo. . Modo de preparo:⤵️ Golpear todos los ingredientes en la licuadora, con la excepción de un vaso de yogur, durante cinco minutos o hasta adquirir una sustancia homogénea y cremosa; Agregar el yogurt reservado y golpear de nuevo, rápidamente; Pasar la masa a un bote y llevar al congelador durante tres horas; Retirar del congelador y dejar el helado descansar durante cinco minutos; Golpear la mezcla una vez más en la licuadora y devolverla al congelador hasta que el helado esté muy duro. Servir a sí mismo. . ✅Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil 🎀 @helena_dieta18 y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

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2 hours ago

¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil 🎀 @bella_dieta18 y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

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1 hour ago

La tecnología hay que saber aprovecharla y que el tiempo de horas de pantalla sean utilizadas sanamente. Para ello te recomiendo: ✅Lo ideal es explicarle a los niños por qué se limita el uso de pantallas y el tiempo⏰ que disponen para que entiendan y lo cumplan por si solos, eso les da autocontrol. ✅Durante las comidas 👨‍👩‍👧‍👧🍲el televisor debe estar apagado y los telefonos permanecer fuera de la mesa. ✅En el dormitorio de los niños no debería haber televisor, tabletas, consolas o móviles a la hora de dormir. 😴Deben apagarlos 1 hora antes de dormir para favorecer la calidad del sueño. ✅Los padres 👪 han de compartir el tiempo de televisión o tablets de sus hijos, siendo obligatorio cuanto más pequeños sean. ✅Cuando no se estén usando o viendo, 📺 las pantallas deberían estar apagadas. ✅Los contenidos digitales tienen que ser revisados por los padres o instalar sistemas de control parental para impedir el acceso a páginas o contenidos inadecuados. ✅Las normas acerca de los contenidos prohibidos 🔞 (sexo, violencia, drogas… ) han de estar claras y cumplirse siempre, sobretodo con los adolescentes. ✅Por ley esta establecido que todo menor de 14 años no deben tener cuentas personales de redes sociales🚫. ✅Se debe incentivar al juego real 🤸‍♂️⚽️🤾‍♀️para que los niños se muevan, socialicen y exploren, capacidades importantes de su desarrollo. #tecnologia #redessociales #tv #computadoras #laptop #tablet #videojuegos #mentesana #seguridad #normas #buenoshabitos #salud #infantil #valencia

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2 hours ago

Te han dicho q debes entrenar por lo menos de una hora a hora y media para quemar muchas calorías y perder grasa fácilmente ?? . Bueno dejame decirte que 40 minutos son más que suficientes.Los entrenamientos muy largos aumentan tu apetito y ansiedad.. 🍉 Seguramente también te dijeron q el mejor entrenamiento es el correr o bicicletas o spining o algún deporte, pero si quieres que te diga la verdad , el mejor ejercicio para ti es el q más te guste, para q puedas disfrutarlo mientras lo haces y hacerlo al menos 4 veces a la semana. 🍉 Comparte con tus amigos este #natutips y dale like si👍🏻 crees que es util la información!! 🍉 EN EL ESTE.. 📍Av Lara , Centro Comercial Rio Lama  Tienda Naturista SHANTI Entre el Bod y la Agencia de Viajes. EN EL OESTE.. 📍Centro De Salud y Rehabilitacion SILOE ,Urb Nueva Paz detras del Hospital Rotario. A DOMICILIO.. El Lic. Oliveros podra tambien atenderte en la comodidad de tu hogar. A NIVEL NACIONAL E INTERNACIONAL.. Podras tener tus consultas y recibir asesoria via whatsapp escribiendo al 📲0416-556.75.17 🍉 Contacto para hacer cita 📲0424-575.61.34. 🍉 #adelgazar #perderpeso #perdergrasa #bajardepeso #vidasaludable #bienestar #vidasana #habitos #habitossanos #habitossaludables #estilodevida #cuerpoymente #cuerposano #mentesana #disfrutar #felicidad #gymtips #tipsbajardepeso #comidasana #comidasaludable

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2 hours ago

Você é uma pessoa única, munida de defeitos e qualidades, assim como todos. . Então, não se compare, não fique se colocando para baixo por não ser assim ou assado, por não ter isso ou aquilo, pois perderá o seu brilho agindo assim. . Gostou? para continuar vendo os posts não se esqueça de curtir ou comentar e marcar algum amigo. ❤ Isights diários siga: 👉🏼 @progressivamentee 👈🏼

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2 hours ago

Muévete de tu zona de confort y experimenta tú alrededor #consejo_reciclable - #gratis

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2 hours ago

De nuevo un #domingo más y con ello una #meriendaliteraria más que llega de parte de @librospasion75 (gracias por la paciencia y por participar ). 📖 📖 📖 📖 📖 📖 📖 Mi #domingodemerienda ha sido maravilloso: por la mañana viendo exposiciones literarias y por la tarde de #coffeebreak con una buena #amiga #colacao #bizcocho #merendola #esenciaalibronuevo #esencialectora #madridlector #megustaleer #literature #librogram #meriendasana #domingodemerienda #autumreading #delicicaliteraria #leoautoras #autoras #leoycomparto #mentesana #libro #libros #bibliotecas #bookreader #booklover #reader #fantasía #aventura #magia

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2 hours ago

A impulsividade é uma parte integrante muito importante do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, ela é um dos fatores da tríade de sintomas, junto com a hiperatividade e distração, que define nosso transtorno mental, mesmo em pessoas classificadas com o tipo predominantemente distraído. Isso significa que nosso cérebro, muitas vezes, está funcionando com uma velocidade de pensamentos maior que uma pessoa neurotípica, mas é como se todas essas ideias passassem na nossa cabeça a 1.000 km/h sem freio para ordenar tudo... o que pode fazer com que algumas coisas sejam ditas completamente no impulso, talvez até sem maldade, mas pelo simples fato que nosso próprio organismo tem uma deficiência de dopamina, um neurotransmissor importante, que controla os impulsos e o filtro das nossas ações e palavras. Saber parar para pensar antes de falar é um aprendizado na vida desde criança, tanto para neurotípicos quanto qualquer outra pessoa, a diferença é que pessoas com transtornos de neurodesenvolvimento, como TDAHs e TEAs (Transtorno do Espectro Autista ) têm um amadurecimento cerebral diferente e demoram mais para adquirir e equilibrar certas funções. Aprender sobre nosso TDAH é extremamente importante, porque não são “desculpas”, mas razões e explicações para comportamentos cotidianos que não temos controle, mas muitos encaram como uma “culpa” ou “falha”. Aprenda mais sobre o TDAH e transforme o que parece uma limitação em vantagem na Tribo TDAH #17 - TDAH e 7 subtipos (Parte 1 ), no PQPCast! #tdah #tdahinfantil #tdahadulto #dda #hiperfoco #foco #hipersensibilidade #deficitdeatencao #mentesana #saudemental #saudeemocional #podcast #podcastbr #podcastbrasil #mulherespodcasters #tribotdah

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2 hours ago

Hoy les traigo esta frase, es una de mis favoritas porque como todo en la vida, la dieta cetogenica es dando y dando🤯, no pretendas ver los beneficios sin cumplir los sacrificios. Pocos entienden que en este estilo de alimentación no tenemos un día de “cheat meal” 🍔 o día de comida trampa🍕🍟🥪, en keto queremos mantener nuestras cetonas siempre activas y la insulina a raya.🥩🥓🧀🥦🥑🥒 . Las primeras semanas siempre son las mas duras😔, pero tranquilo, eso ya pasará🥳 y vendrán beneficios tan grandes para tí 😱, tu cuerpo💪🏻, energía 🔋y mente🧠 que no lo cambiarás ni por la tarta mas rica del mundo.🗣 . . Mi consejo🤝: busca alternativas a las cosas ricas que te gusta comer🍓🍫🥜, elige grasas de calidad🧀🥓🥥🥑, usa endulcorantes aptos para tu keto diet, busca inspiración🕺🏿, sal a caminar, mas tarde tu salud te lo agradecerá como mereces. 🙏🏻 . . Vamos ¡Tu sí puedes!💞🎈. . . . #keto #ketorecipes #ketofacts #ketodiet #ketoadapted #ketobeginner #ketofriendly #dietaketo #cetogenica #cetogenicaespañol #ketoespaña #cetosis #ketotips #ketoideas #ketogenicweightloss #ketofoods #ketosis #healthyfood #health #healthybody #mind #saludable #mentesana #felicidad #vidalowcarb #tuultimadieta #nutrillermo #nutritips #ketoespañol #cetosisnutricional #cetogenicaespañol

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2 hours ago

ACERCA DE LA ORACIÓN Oraís en vuestra pena y necesidad ; deberias hacerlo tambien en la plenitud de vuestra alegria y en dias de abundancia. Porque ¿ q es la oración sino expandirse de vuestro ser en el Éter viviente ? Y si es pata vuestra paz q volcais vuestra oscuridad en el espacio , es tambien para vuestro deleite el derramar el amanecer de vuestro corazón. Y , si no podéis sino llorar cuando vuestra alma os llama a la oración , ella os enjugará una vez y otra aun llorando hasta q encontréis la risa. Cuando orais , os elevaís para hallar en lo alto a los q en ese mismo momento estan orando y a quienes no encontráis sino en la oración. Por lo tanto , q vuestra visita a ese invisible templo no sea mas q éxtasis y dulce comunión. Porque , si entráis al templo solamente a pedir , no recibireis. Y si entrais aun a pedir por el bien de los otros no seréis oídos. Es suficiente q entréis al templo invisible. No puedo enseñaros a orar con palabras. Dios no oye palabras sino cuando El mismo las pronuncia a través de vuestros labios. Y yo no puedo enseñaros la oración de los mares , de los bosques o de las montañas. Pero ustedes podeis hallar su plegaria en vuestro corazon. Y , si solamente escuchaís en la quietud de la noche les oires diciendo , en silencio : " Nuestro Señor , q eres nuestro ser alado , es Tu voluntad la q quiere en nosotros. Es Tu deseo en nosotros , el q desea. Es Tu impulso el q , en nosotros , cambia nuestras noches , q son tuyas tambien. No podemos pedirte nada porque Tu conoces nuestras necesidades antes de q nazcan en nuestro ser. Tu eres nuestra necesidad y dandonos mas de Ti , nos das todo " El Profeta

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2 hours ago

Sabías que:  El papel del magnesio en la musculación de los deportista de Elite se centra alrededor de la producción de energía y la síntesis proteica. Además participa en la transmisión del impulso nervioso y el desarrollo de los huesos. Algunos estudios muestran pérdidas excesivas de magnesio a través del sudor. El magnesio se encuentra principalmente en los frutos secos, germen de trigo, legumbres, cereales integrales y algunos quesos como el queso manchego. #TododeporteYnutricion #mentesana #mentepositiva #Nutrigenetica #nutricionsaludable #Nutrigenomica #Sport #workout #Spa #Sport #sportmotivation #inspiracion #Padel #Golf #triatlón #saludybienestar #Emprededores #piraguismo #Couchig #Networmarketing #deporte #influencers #inspiracion #Networmarketing #Herbolarios #Fitoterapia #campactivismo #Vital #saludybienestar #Mercamalaga # #Malaga

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2 hours ago

.La libertad es uno de los valores más ansiados del ser humano. . . .Desde el principio de los tiempos, se viene reclamando el ser libres. Y es que no hay nada que deseemos más, que ser los dueños de nuestra propia vida. . . .Y es que, nadie quiere estar en manos de otros, y de hecho, nadie se merece que alguien manipule u organice su vida. Sin embargo, a pesar de que ansiamos la libertad más que nada, en ocasiones la toma de nuestras propias decisiones se nos hace un mundo. . . .Hay quien decide sin miedo, pero hay quien se paraliza, hay personas que tienen miedo a tomar sus propias deciones y las causas pueden ser muy variadas. . . .Nos encontramos ante miedos e inseguridades que se han convertido en un bloqueo para gozar de esa libertad que se busca. . . .Hemos de ser consientes que el miedo es una emoción, pero aun así hemos de ser conscientes también de la suerte que tenemos de poder elegir, y también entender que nuestra tarea consiste en decidir, y que equivocarse es una parte de ese proceso. . . .Es imposible vivir sin equivocarse, por lo que, en cuanto aceptemos esto, podremos tomar mejores decisiones y vivir sin miedo. Al final todo es cuestión de tener una actitud positiva y de dejarse llevar. . . . . . #confiaenvos #amorpropio #mentesana #paz #felicidad #amorpuro #libresdeelegir #viajamas #networkmarketing #crecimientopersonal #amistad #cometeelmundo

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3 hours ago

Aprender es siempre un regalo incluso cuando el dolor sea el maestro💖🙏🏽 #sanandoelalma #sanando #alma #cuerpoymente #mentepoderosa #mentesana #vidasana #aprendizaje #aprende #amor #espiritualidad #spiritualawakening #maestro #despertar

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3 hours ago

Ya terminó el descanso y es hora de volver a lo nuestro, con la mejor energía y ganas por conseguir nuevos objetivos 💪🏻👍🏻. #gymvivefitness #motivación #energía #buenambiente #cuerposano #mentesana #vidasana #estilodevida #vamosquesepuede

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3 hours ago

¡Buenas las tengan! 🤪✌🏻 . En esta vida todos hemos llegado al punto donde debemos hacernos una pausa y en ese preciso momento es donde llega el tiempo actuar, sabes que no puedes ir deprisa porque podrías caer y tampoco muy lento porque quizás nunca llegarías, de hecho muchos pueden llegar a odiar al tiempo porque afana tu vida, pero este es el único que puede ayudarte a reflexionar y tomar las mejores decisiones. Hay una frase clave que todos conocemos y muy pocos hacemos caso ‘El tiempo de Dios es perfecto’, avanza a medida que el presente nunca se vaya sin traer el pasado y sin esperar el futuro. 🤚🏻⏳💫 . . . #fraseseepositivas #frasesmotivadoras #escritos #frasedeldia #frases #optimismo #vive #mentesana #inspiración #actitud #actitudpositiva #frasesquemotivan #palabras #feliz #buenasvibras #vivirmejor #consejos #pensamientos #brillar #amorpropio #hoy #disciplinapositiva #lifestyle #tiempo #decisiones

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3 hours ago

Mientras todos están soñando con el éxito, los triunfadores despiertan y trabajan en ello #mentesana #vidasana #yoteayudo #triunfar #éxito #logroño

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3 hours ago

Y no, no es egoísta. Necesitamos tanto física como mentalmente un tiempo para nosotros. Tomemos una respiración profunda colectiva aprovechando este domingo ✨💛 / 📸: @logoterapiamx

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3 hours ago

Cambiar de perspectiva te permite ver otras cosas. #mentepositiva #mentesana #libertadmental #paz #azores

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3 hours ago

Merezco todo aquello, que me haga crecer como persona 🙋‍♀️🧘‍♀️ y ser Feliz... 😁✨🍀💪💜 #amorpropio #felicidad #mentepositiva #mentesana #todoesposible

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2 hours ago

⭐El temor a las críticas despoja al ser humano de su iniciativa, destruye su capacidad de imaginación, limita su individualidad, sustrae su confianza en sí mismo y le hace daño de 100 maneras distintas. Las críticas implantan miedo o resentimiento en el corazón humano, pero no construyen amor ni afecto⭐. . . . PD: #quierete #buenosdias #happyday #happysunday #confiaenti #quieretemucho #desarrollopersonal #evolucionando #creciendo #noimportalodemas #soloimportastu #mentesana

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1 hour ago

Abbi cura di te, esci a fare una passeggiata, mangia il cibo che ami, concediti un bel taglio di capelli, piangi se ne hai bisogno, prenditi il tempo per leggere un libro o vedere un bel film, parti per una vacanza e brinda ai tuoi obbiettivi, fai ciò di cui hai bisogno! Prenditi cura di te, perché alla fine di ogni giornata tu, è tutto ciò che ti rimane.. #thoughts #truelove #dream #reflection #flowers #sea #positiveness #inspiration #travel #travelphotography #travelblogger #me #meditation #mentesana #travelgirl

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