#Jaestamama Instagram Photos & Videos

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4 weeks ago

Bom dia meus queridos 🌺 . . . Pequeno almoço com 🥞 . Podia comer todos os dias que não me fartava 😉🥰 . . Tenham uma excelente sexta feira 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #panquecas #pancakes #comersaudavel #comerbem #comidadobem #comidadeverdade #healthyfood #healthylifestyle #instagood #inspiracao #instalove #bomdia 🌞 #sextafeira

331
4 weeks ago

Alô gente linda 🌺 . . Partiho uma atividade que fizemos ontem de manhã. Uma atividade com 💦 . . Utilizamos materiais que existem cá em casa: 💦 A cor azul da água foi usando aguarela 💦Pau de madeira de sushi 💦Elásticos 💦Taça . . A princesa adorou esta caça ao elástico 💙 . . Brincar com os nossos filhos é o melhor que lhes podemos oferecer 🙏não é preciso grandes brinquedos apenas disponibilidade para estar com eles e dar asas à imaginação 🧚‍♀️ . . Boas brincadeiras 🤸‍♀️🤹‍♀️🙌😘😘 #jaestamama #brincar #brincarcriativo #momentosnossos #kidsplay #play #ideiasdebrincar #brincadeiras #atividades #atividadescrianças #brincarebom #coordenacaomotora #motricidade

270
4 weeks ago

Bom dia meus queridos 🥰 . . . Tenho andado mais preguiçosa na preparação dos pequenos almoços 🤗 mas não os ando a descartar😉 . . Uma forma de ter um pequeno almoço rápido e saudável são os frascos que se podem preparar inclusive no dia anterior😉 . . Frasco de iogurte natural com granola caseira, trigo puff, aveia, 🥝 e pepitas de cacau cru 🤤😍 . . Tenham uma excelente sexta feira. Amanhã já é fim de semana yuppi🎉😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #comer #comidadeverdade #começarodia #bomdia 🌞 #healthylifestyle #healthyfood #instagood #inspiracao #sextafeira #instafood

260
last month

Boa tarde meus queridos 🥰 . . Mas que calor é este 🆘🥵 Só se está bem debaixo de água 💦 . . Quando há fome mas apetece algo fresco. Este foi o lanche depois de um dia de trabalho🍉🤤 . . Que bem me soube 🤤 . Bons mergulhos🏊‍♂️ para quem está de férias e bons banhos de chuveiro🚿 para quem anda a bolir😂😘😘 #jaestamama #comer #comersaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #snack #healthyfood #healthylifestyle #comidadeverdade #calor #verao #instagood #instalove #inspiration #inspiracao #comida

311
4 weeks ago

Meus queridos espero que estejam a ter um domingo fantástico 💖 . . Partilho uma forma diferente de apresentar as panquecas. Uma sugestão para um pequeno almoço ou para um lanche🥞 . . CESTINHA DE PANQUECA COM FRUTA🥞🍉🍍🥰 . . É só fazer uma panqueca maior e forrar uma taça neste caso foi uma mini tarteira e rechear a gosto 🆒🙌 . . 👍Receita das panquecas: 🥞4 colheres de sopa de farinha de espelta 🥞4 colheres de sopa de farinha de aveia 🥞2 bananas maduras 🥞1 ovo 🥞Raspa de 1 limão 🥞1 colher de café de fermento 👍Triturar todos os ingredientes e colocar na frigideira 🙌 A massa fica super fofa 🔝 #jaestamama #receitassaudaveis #receitas #receitascomamor #sugestões #breakfast #pequenoalmoço #lanche #blw #babyfood #babyfoodideas #ideias #eatlove #eat #foodblogger #healthylifestyle #healthyfood #comidadeverdade #comersaudavel #comerbem #semacucar #zeroacucar #instafood

344
last month

Bom dia gente linda 🌅 . . Ria formosa encanta meus olhos pela sua beleza, pela sua vibração e pelas espécies que abriga. Um património, uma reserva natural🐬🦋🐛🐸🦀🐝🌺 . . Agora no Verão o número de visitantes da ria formosa e das praias algarvias aumenta substancialmente. Se queremos continuar a ver este esplendor há que refletir e proteger. Há gestos que não têm piada nenhuma. Em vez de tentarem pisar caranguejos joguem ao pisa pé. Em vez de jogarem lixo para o chão olhem à vossa volta existem contentores próprios. . . A natureza é de todos e o dever de cuidar e proteger é também de todos🌏🌱 . . Um bom domingo para todos com muitos passeios e com amor no 💖 #jaestamama #bomdia 🌞 #domingo #algarve #natureza #riaformosa #cuidardoplaneta #ambiente #passeios #passearemfamilia #travelfamily #passeios #passearemfamilia #praiadobarril #portugal

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last month

Pequeno almoço preparado em 2 minutos 🌺 . . Soube tão bem💯✨ . . Iogurte natural misturado com amoras e decorado com granola caseira, maçã e sementes de papoila 💖 . Bons pequenos almoços 😋😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #healthylifestyle #healthyfood #comerbem #comersaudavel #instagood #instalove #eat #eatlove

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last month

Bom dia meus queridos 💖 . . Finalmente é sexta feira 🙏 A semana foi longa e difícil. Mesmo encarando a vida com otimismo há momentos que a energia esmorece. . . Fim de semana é para restabelecer, ganhar energia e o equilíbrio do corpo e da mente 🌈🧚‍♀️ . . Hoje é a festa da escola da princesa 🦄 🎠 e eu vibro tanto com estes momentos quem mais ? . . Boa sexta feira para todos 😘😘 #jaestamama #bomdia 🌞 #sextafeira #energiapositiva #energia #momentosnossos #pensamentos #instagood #inspiration #instaloven #portugal #portugalelindo #aveiro #costanova

485
last month

Boa noite meus queridos 🥰 . . . Para o jantar tivemos um soufflé de peixe e ervilhas🌿 🔝🤤 acompanhado de uma salada refrescante 🥗 . . . Ingredientes para 3/4doses: 🌿 4 lombos de pescada( cerca de 400 gramas ) 🌿3ovos 🌿5 colheres de sopa bem cheias de farinha de aveia 🌿2 dentes de alho 🌿1 cebola 🌿1 ramo de coentros 🌿1/2 copo de leite 🌿 Ervilhas a gosto 🌿1 colher de sopa de azeite 🌿 Noz moscada a gosto 🌿Sal qb Modo de preparação : ➡️ Cozer os lombos de pescada e as ervilhas com sal qb e reservar ➡️ Picar a cebola, os dentes de alho e os coentros ➡️Alourar ligeiramente a cebola, o alho e os coentros picados com um fio de azeite misturar o peixe cozinhado e desfiado ➡️ Bater os ovos, adicionar a farinha, as ervilhas, o leite, a colher de sopa de azeite e a noz moscada. ➡️Por fim adicionar à massa anterior o preparado do peixe com a cebola, o alho e os coentros ➡️ Colocar num forma ( usei tarteiras unidose ). Levar ao forno a 180 graus durante sensivelmente 20 minutos Voilá 🙏 Bom proveito 👌😘 #jaestamama #jantar #jantaremfamilia #jantarsaudável #receitassaudaveis #receitas #receitascomamor #comidasaudavel #comidadeverdade #healthyfood #healthylifestyle #eatlove #foodlover #foodblogger

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last month

Mais um workshop de Baby Led Weaning num local lindo como o jardim da Alameda em Faro em contato com a natureza🦚🐦💜 Falar de alimentação nos bebés é falar de respeito. Respeito pelo tempo deles e respeito pelas suas capacidades/competências. O #blw respeita o bebé🙏 Os bebés sabem comer sozinhos aos 6 meses é preciso dar-lhes oportunidade. . . Termino o dia de 💚cheio por mais uma partilha. . . Grata à @horta sonia por captar este momento 📸 #jaestamama #blw #babyledweaning #workshop #respeitarobebe #alimentacaobebe wcf2019

5612
last month

Venham ao jardim da Alameda em Faro. Sentir a magia do Wild Child Fest 🧚‍♀️ Resgatar a vossa criança interior 🤸‍♀️ Depois de fada 🧚‍♀️ podem me ouvir às 17h falar de: Comer sem Birras - Baby Led Weaning🤗 Espero por vocês 💚😘 #jaestamama #faro #wcf2019 #blw #magia #meditação #workshops #babyledweaning #crianca #criancafeliz #jardimalameda

513
last month

Boa noite 🌺 A cidade que não me canso de conhecer. Em cada ida ao Norte é uma paragem obrigatória. Porque me apeteceu publicar esta fotografia porque quando a intuição e o coração manda é porque faz sentido🙏 Sê tu mesma sempre o que os outros pensam fica com eles 😉 Paz no 💚 #jaestamama #memorias #portugal #porto #portugalelindo #momentos #boanoite #visitportugal

590
June 2019

Dia 23 mais um curso de Baby Led Weaning para pais e cuidadores no @faz_de_conta2019 #jaestamama #babyledweaning #blw #respeitarobebe #autonomiadobebê #introduçãoalimentar

140
June 2019

Bom dia meus queridos🍒🍃 . . . Pequeno almoço com esta paz no aconchego da família 🙏 . . . Iogurte natural com aveia e fruta🥝🍒 . . Excelente domingo 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocoemfamilia #pequenoalmocosaudavel #healthylifestyle #healthyfood #eat #eatlove #foodlover #domingo #comidasaudavel #comidadeverdade

501
June 2019

Um amor gigante que não pára de crescer. Uma complicidade genuína. Minha filha como sou grata por me teres escolhido como tua mãe cada conquista tua, cada gargalhada e cada gesto de ternura teu enchem o meu 💓 de orgulho e de brilho. O brilho do amor. Tens o poder de me transformar. Em ti vou buscar toda a energia e toda a força para acreditar🙏 #jaestamama #momentosnossos #maternidade #gratidao #amordamamae 😍 #amordamamã #loveyoubaby

727
June 2019

Bom dia meus queridos 🌺🌺 . . . Para o pequeno almoço e para a lancheira da princesa, para levar para a escola um mini "red velvet" 😍 . . Bolinho de beterraba com cobertura de granola caseira 😋 . . . . MARAVILHOSO 🙏 . . . Quem quer experimentar? 😊 Um excelente quarta feira 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #eatlove #eat #foodblogger #foodlover #cake #healthylifestyle #healthyfood #receitassaudaveis #receitas #receitascomamor #cozinhar #zeroacucar #instagood #inspiracao #blogger #blw #blwideas #babyfood

475
June 2019

Boa tarde meus queridos 🌺 . . . A manhã foi uma correria que não deu tempo para publicar foto do pequeno almoço mas não saí de casa sem o tomar🙏. E depois de um fim de semana a trabalhar comecei a semana com um 🍰 delicioso cheio de sabor😋😋 . . . Que sabor e que frescura 👏🌺 . . Nem as migalhas sobraram 😂 Bolo de milho e framboesas 🍰🙏😘 #jaestamama #cake #bolo #sobremesa #sobremesasaudavel #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #breakfast #receitas #receitassaudaveis #receitascomamor #cozinharcomamor #cozinhar #healthylifestyle #healthyfood #eat #eatlove #foodblogger #foodlover

482
June 2019

Quem é fã de grão? 🤤 . . . Que tal um snack de grão crocante 🙌🔝 Super fácil 😉 . . Como snack ou para acompanhar saladas é uma ótima sugestão 👍 . . ✔️Coloque o grão previamente cozido num tabuleiro forrado com papel vegetal misture com pimentão doce, ervas aromáticas a gosto (usei alecrim ), um fio de azeite e sal qb. ✔️Leve ao forno a 180 graus na opção grill e deixe dourar. Bom apetite 😉😘 #jaestamama #grao #petiscos #cozinhar #cozinharcomamor #receitas #receitascomamor #snack #ideias #ideiascozinha #inspiracao #instagood #instagram

210
June 2019

Bom dia meus queridos Hoje o pequeno almoço foi um bolo de frigideira de banana e côco 🍌😋😋 Ingredientes: ✔️ 2 bananas maduras ✔️2 ovos ✔️2 colheres de sopa de côco ralado ✔️6 colheres de sopa de flocos de aveia ✔️1 colher de chá de fermento Passo a passo: ✔️Triturar todos os ingredientes ✔️Colocar numa frigideira anti-aderente e cozinhar de ambos os lado Para acompanhar que tal um gelado de fruta na foto foi de 🍓🍓 Bom domingo 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #healthylifestyle #healthyfood #receitassaudaveis #receitas #receitascomamor #blw #blwideas #blogger #babyfood #inspiracao #instagood #instagram #foodlover #foodblogger #comidasaudavel #comidadeverdade #comidareal #foodinstagram

424
June 2019

Minha cavaleira 🐎💕 Meu doce furacao 💗 #jaestamama #equinostrum #cavalos #faro #momentosnossos #amordamamã #amordamamae 😍

615
June 2019

Dia 7 de Junho Dia Internacional da Massagem Infantil 💕 #jaestamama #touch #aimi #massageminfantil #vinculação #apmi #babylanguage #baby #bebe

210
June 2019

Bom dia meus queridos Para o pequeno almoço um frasquinho de pudim chia com framboesas 🐞🐞 Cor e sabor para alegrar o dia 🙏🤗 Saboroso e sem açúcar adicionado 👏 Tenham uma excelente quinta feira 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #blw #blwideas #começarodia #comer #comersaudavel #healthyfood #healthyfood #receitassaudaveis #receitascomamor #inspiracao #instagood #instalove #eat #eatlove

494
June 2019

{ O silêncio} Meus queridos Não esperava receber mensagens de quem me conhece apenas deste cantinho a questionar a minha ausência e a demonstrar que sentem falta das minhas publicações pelo que decidi abrir um pouco do meu 💚 e manter a página ativa. O meu silêncio esconde lágrimas, medo e coragem para trilhar um novo caminho. Um caminho longo feito de momentos mas tu, maldita doença, não terás mais força que a fé e o amor. Os heróis existem e tu és o meu Herói. A tua garra, a união e o amor da nossa família são as grandes armas que temos nesta batalha, iluminados pela luz de Deus vamos vencer. Eu confio, eu acredito. Para todos aqueles que enfrentam a maior batalha das suas vidas não percam a força, lutem e acreditem. Não estão sós, há sempre mais alguém na mesma luta. Pode não minimizar a dor, mas aumenta a energia. Energia positiva gera energia positiva e é nela que me concentro sempre que o desânimo me atormenta. É nos gestos de carinho e de amor de todos aqueles que me querem bem e querem o bem da minha família que eu aumento a minha força. É no olhar e nos abraços da minha filha que eu vejo o encanto da vida. A vida é a maior dadiva que temos e é por ela que temos de lutar. Um Beijinho no 💕 #jaestamama #bepositive #energiapositiva #familiaetudo

4615
April 2019

Bom dia meus queridos 🧚‍♀️ Para o pequeno almoço a 👑 pediu crepes🌿 . . . . Estes são os melhores crepes que já fiz são tão fofos 🌟 . . .Crepes de POLVILHO DOCE são tão saborosos e fofos com ZERO AÇUCAR🙏 e não precisam porque naturalmente doces 👏 . . . Ninguém cá em casa resiste a estes crepes. Quando acabam estão a pedir mais 🤣😉 Tenham um excelente sábado 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocoemfamilia #blw #blwideas #babyfood #crepes #comersaudavel #comerbem #começarodia #comeremfamilia #comidadeverdade #comidasaudavel #receitassaudaveis #receitas #receitascomamor #zeroacucar #eat #semacucar #instagood #instalove #inspiracao #sabado #blogger

687
April 2019

Bom dia meus queridos 🌿 Depois de um feriado quem apetece ir trabalhar 🙄 Vamos lá ganhar energia com uma papas de aveia e curcuma 🥝🥝 Tenham. Um excelente dia 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #healthyfood #healthylifestyle #comer #comersaudavel #comerbem #inspiration #inspiracao #instagood #instalove #blogger

372
April 2019

"O mimo é infinito e não faz mal a ninguém. Aqueles que dizem que o mimo só estraga são geralmente carentes de amor. E mais vale embalar um filho e dar-lhe colo, securizando-o e acalmando-o, do que armar-se em durão e deixá-lo chorar horas e horas, chorando o nosso coração também e criando pessoas infelizes e descrentes na força do amor e do carinho." Mário Cordeiro Bebés precisam de amor, de segurança e de tranquilidade só assim se conseguem desenvolver harmoniosamente e adquirir autonomia.🧚‍♀️👶💕 Boa noite😘😘 #jaestamama #bebe #bebeseguro #amor #maternidade #parentalidade #amordepais #bebefeliz #colo #toquenutritivo

410
April 2019

Bom dia meus queridos 💕 Digam lá se umas panquecas não sabem sempre bem 😋😋 Panquecas simples de banana com chá de hibisco 🌿 Boa quarta feira 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #blw #blwideas #babyledweaning #babyfood #panquecas #healthylifestyle #healthyfood #comidadeverdade #comidasaudavel #comidadeverdade #inspiracao #instagood #instalove #quartafeira #blogger

432
April 2019

“Ligue-se com os seus filhos, de coração para coração. Toque-lhes com as suas mãos, os seus olhos e o seu coração. Deixe-os ligarem-se com o mundo vivo que respira.” Vimala McClure #jaestamama #massageminfantil #iaim #vinculação #relacaomaebebe #toquenutritivo

212
April 2019

Bom dia meus queridos 🌿 De volta à rotina 😉 pequeno almoço simples mas aconchegante papas de aveia com granola caseira 🍓🍓 Boa terça feira😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #healthylifestyle #healthyfood #eat #comidadeverdade #comidadeverdade #comerbem #terçafeira #bomdia 🌞 #inspiracao #instagood #instalove #instagram #blogger

421
April 2019

Ontem foi dia de caça aos ovos 🥚🐰🐣 Hoje é dia de Páscoa. Que todos estejam a ter uma Páscoa muito feliz 💚 A nossa Páscoa está a ser com a família. Ver a princesa a correr pela horta e pela casa dos avós e ver o brilho de felicidade nos olhos dos avós enche-me o coração 🙏 Esta é a nossa Páscoa 🥰😘 #jaestamama #familia #family #easter #familiafeliz #familiaetudo #domingo #pascoa #tradicoes #ovosdepascoa #caçaaoovo

484
April 2019

Alô Bom dia gente linda 🌺🌺🌺 Mesmo que a tela da vida pareca cinzenta pincela-a com o teu sorriso. Verás que no meio do cinzento começam a aparecer cores e brilhos. Olha para essas cores e brilhos sim olha. Como está agora a tela?🦄🌺🌿🦋🧚‍♀️ O teu sorriso é transformador. Sorri todos as dias, sorri para ti, para os outros e para a vida🧚‍♀️🌿 Muitos sorrisos nesta segunda feira 😘😘 #jaestamama #segundafeira #energia #energiapositiva #bomdia 🌞 #sorrisos #começarodia #inspiracao #instagood #instalove #vidaemagica #instagram #blogger #natureza #nature #riaformosa

504
April 2019

Férias yupi 🌞🎠🌺🚗🏖️🤸‍♀️👨‍👩‍👧💗💋 Acordei cedo podia dormir mais um pouco mas acordei cheia de energia💚 Estar de férias é querer aproveitar cada momento 🦋🧚‍♀️ Bora lá saltar da cama está um dia lindo lá fora 🌄 😘😘 #jaestamama #ferias #momentos #sabado #aproveitaravida #holidays #vacances #saturday #viveravida

602
April 2019

Olá meus queridos 🌺 Uma paragem a meio da manhã com direito a um pão de frutos vermelhos 👌😋 #jaestamama #healthylifestyle #healthyfood #comidadeverdade #comersaudavel #pao #experiencias #inspiracao #instagood #instalove #instagram #blogger

325
April 2019

Uma manhã de partilha sobre o método de introdução alimentar--Baby Led Weaning (BLW ) Alimentação conduzida pelo bebé desde o início de forma natural e gradual, respeitando o seu ritmo, a sua autonomia e a sua saciedade.😊🙏 #jaestamama #blw #babyledweaning #formacao #partilha #respeitarobebe #autonomiadobebê #gratidao

272
April 2019

Ontem terminou mais uma caminhada de enriquecimento profissional e pessoal. Momentos de partilha e de reflexão entre profissionais e com as palavras do grande sábio Brazelton "Há momentos na vida de uma criança (e na dos adultos também ) em que se dão «saltos de desenvolvimento». Etapas que obrigam a criança a uma prévia «desorganização» interior, a um armazenar de energia, para depois terem a capacidade necessária para arriscar o salto e para conseguirem uma nova reorganização. Estes momentos colocam uma pressão extra nos pais e, se não tiverem quem os apoie nesses momentos, podem ser experiências dolorosas e assustadoras. Mas se, pelo contrário, forem acompanhadas e entendidas, podem ser maravilhosas oportunidades de crescimento, tanto para os pais como para os filhos. Foi por isso que lhes chamámos touchpoints porque se soubermos colocar o «dedo no ponto certo» podemos interagir com o sistema, com ganhos imensos para a família. Quando digo nós, incluo também os técnicos... " " Quero ajudar os pais a perceber os filhos e a si mesmos. Só assim serão melhores pais." Brazelton #jaestamama #formacao #brazelton #touchpoints #enriquecimentoprofissional

210
April 2019

As saudades que eu tenho da minha terra do meu ninho. Será sempre o meu ninho é lá que começou a minha história 🐣🙏 Contagem decrescente. 💗Quem mais ruma à sua terra na altura da Páscoa? 🐰 #jaestamama #saudades #norte #varzeadodouro #ferias #familia

562
March 2019

"Canjinha" de legumes🥒🥕🍵 Uma sugestão para oferecer às crianças 🙌😋😋 Cenoura aos cubos, com ervilhas, frango desfiado e massa de letras. A base foi de cenoura e curgette 🔝🙏 A princesa aqui de casa adorou a "Canjinha" de legumes 😊😊 #jaestamama #blwideas #blw #dinner #jantar #sopa #receitassaudaveis #receitascomamor #cozinhar #cozinharcomamor #ideias #babyfood #babyledweaning #healthylifestyle #healthyfood #comeremfamilia #comidadeverdade #comersaudavel #instagood #inspiracao #instalove #eat #blogger

510
March 2019

Surpresa para a 👑 depois de acordar da sesta 🐰🐇 Um pequeno gesto é suficiente para deixar as crianças felizes 🙏 Alguém adivinha o que está dentro da caixinha? 🙌🤗 #jaestamama #surpresa #criatividade #criancafeliz #love #surprise #kids #inspiracao #instalove #intagram #blogger

380
March 2019

Bom dia meus queridos 🐰🥚🌸 Pequeno almoço com graça inspirado na época da Páscoa que se aproxima 🐇🐇🥕🥕 Porque as refeições podem e devem ser momentos de brincadeira 🙏 Bolinhos de iogurte, cenoura e laranja tão deliciosos 🥕🍊🥚😋😋 As formas é só passarem no @lidlportugal Mimem os vossos rebentos 🙏😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #receitassaudaveis #receitas #lidlportugal #ovoscaseiros #receitascomamor #cozinharcomamor #mimar #bllw #babyfood #babyledweaning #ideias #criatividade #criancafeliz #pascoa #instagood #inspiracao #instalove #instagram #blogger

654
March 2019

Deixar as crianças brincar livremente é o melhor que lhes podemos oferecer🧚‍♀️ #jaestamama #brincar #criancafeliz #criatividade #direitoabrincar

350
March 2019

Bom dia meus queridos 🌸 Hoje para o pequeno almoço um crepe de alfarroba recheado com banana 🍌🍫 Que maravilha 😋😋 Tenham uma excelente quinta feira 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #babyfood #babyledweaning #blw #blwideas #healthyfood #healthylifestyle #inspiracao #instagood #instalove #blogger #cozinharcomamor #receitassaudaveis #receitascomamor

412
March 2019

Hoje o super papá, o super marido, super amigo e companheiro está de Parabéns 👏🎂🎉🥇🏆 Que todos os teus desejos se realizem @danieljlcandeias e que aqui as tuas maiores fãs estejam sempre perto de ti para te abraçar em todas as tuas conquistas🙏 Amamos-te daqui até à lua 🌕💞 #jaestamama #parabens #familiaetudo #familia #momentosnossos #momentos #love

411
March 2019

Despedir do fim de semana é sempre nostálgico😉 Amanhã volta-se à rotina e não apetece nada😏 De volta a casa com o ❤️ cheio de experiências maravilhosas. Uma escapadela regeneradora 🙏🌸🧚‍♀️🦋😘 #jaestamama #escapadela #passeiosemfamilia #passeios #regressoacasa #momentosnossos #momentosrelax #momentos #inspiracao #instagood #blogger

680
March 2019

Bom dia 🦋 A natureza é mágica 🙏 Bom domingo meus queridos 😘😘 #jaestamama #bomdia 🌞 #bomdia 🌞 #natureza #mertola #passear #família #familiaetudo #familiafeliz #respeito #cuidarelplaneta

671
March 2019

"É lindo mamã" 💞 Meu amor adoro explorar novos recantos contigo 🙏 #jaestamama #escapadela #fimdesemana #mertola #família #familiafeliz #passeiosemfamilia #amordamamae 😍 #amordamamã

462
March 2019

Bom dia meus queridos 🌈🦋 Para o pequeno almoço em família saíram uns muffins de mirtilos 🌺 Uma ótima sugestão para este fim de semana. Super deliciosos e sem açúcar 🙌🧚‍♀️ Ingredientes : ✔️120 gramas de farinha de amêndoa ✔️20 gramas de côco ralado ✔️1 iogurte natural ✔️1 ovo+1 clara ✔️2 mãos cheias de mirtilos bio ✔️1 colher de chá de fermento Preparação: ✔️Triturar todos os ingredientes excepto os mirtilos. ✔️Envolver os mirtilos na massa anterior. ✔️Colocar nas formas de silicone. Levar ao forno a 180 graus durante 15 minutos 🤗 Bom apetite 😋😘😘 #jaestamama #breakfast #blwideas #blw #babyfood #babyledweaning #comeremfamilia #comidadeverdade #comersaudavel #receitas #receitascomamor #receitassaudaveis #cozinhar #cozinharcomamor #inspiracao #instagood #instalove #instagram #blogger

6311
March 2019

Não diria melhor 👏 Deixar as crianças ser crianças 🧚‍♀️ #jaestamama #criancasfelizes #crianca #brincar #brincarnarua

370
March 2019

Colo é segurança, é conforto é amor 🤗💞 Açúcar é uma droga que os adultos dão às crianças que destrói os bons hábitos alimentares e cria uma dependência cada vez maior com consequências a curto e a longo prazo. Risco de obesidade, colesterol, diabetes, problemas cardíacos, hipertensão entre outros. Aproveitem o açúcar da fruta dos cereais como a aveia, o trigo, o arroz...Esse açúcar é o açúcar que as crianças precisam não o açúcar que vem em pacotes e não me refiro só a pacotes de açúcar mas aos pacotes de açúcar disfarcado que existem nas prateleiras do supermercado. Leiam os rótulos sempre antes de comprar. Cuidar das nossas crianças é o nosso dever 🙌 Boa noite😘 #jaestamama #alimentacaosaudavel #cuidar #cuidardascriancas #zeroacucar #semacucar #bonshabitosalimentares #reflexao

441
March 2019

Amor é quando o marido te prepara o pequeno almoço e leva à cama mesmo quando não tens apetite por estares doente. Vai trabalhar e te pergunta várias vezes se estás bem. Vai buscar a filha à escola, prepara o jantar e arruma a cozinha. E para finalizar te envia uma foto da lua tão brilhante 🙏😍 Que o brilho da lua continue a iluminar o nosso amor @danieljlcandeias 🌕💞 #jaestamama #abencoada #boanoite #energiapositiva #amor #inspiracao #instagood #instalove

477
March 2019

Bom dia meus queridos🌈🧚‍♀️ Pequeno almoço pão de alfarroba e caju 🌸 Parabéns a todos os pais maravilhosos. Um excelente dia 😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #blw #blwideas #babyfood #babyledweaning #instagood #instagood #instagram #blogger

342
March 2019

Bom dia meus queridos🌸 🐞 Pequeno almoço com cor iogurte natural com granola caseira 😋😋 Tenham um excelente segunda feira com muitos sorrisos 🧚‍♀️😘😘 #jaestamama #breakfast #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #comidadeverdade #comersaudavel #healthylifestyle #healthyfood #inspiracao #instagood #instalove #blogger

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