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Questo viaggio mi ha regalato tante meraviglie, sicuramente Mont Saint Michel è una di queste. La lunga passeggiata per arrivarci è indubbiamente la parte più bella, scoprirla piano piano ammirando il paesaggio meraviglioso intorno. #contexture #visitfrance #montsaintmichel #lemontsaintmichel #beautifulfrance #visitnormandie #normandie #igfrance #vacanze #franciainmacchina #franciadelnord #vacanzeinfrancia #franceontheroad #discoverfrance #francetourisme #visitlafrance #igersfrance #france_holidays #finisteretourisme #travelling #voyager #mer #landscape #landscapephotography #naturelovers #paesaggi

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Bordeaux. Cathédrale Saint-André. Les premières images se fixent dans mon esprit, et un ultime coup de cœur pour cette magnifique ville. Si belle, verte, agréable et moins stressante que Lyon. Si on m'avait dit que mon cœur serait infidèle, je ne l'aurais pas cru. #Landscape #Horizon #CathédraleSaintAndré #Cathedrale #Cathedral #Church #Architecture #Art #Bordeaux #BordeauxCity #Bordeaux_Focus_On #IgersBordeaux #IgersGironde #GirondeTourisme #BordeauxTourisme #Tourisme #SeeBordeaux #IgersFrance #France #Instagood #Instapic #Latergram #NoFilter

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4 minutes ago

Ça faisait un moment que je n'avais pas mis de publications sur les fameuses Tours de La Rochelle ! Et bien c'est chose faite ! Bon mercredi à tous 😜 ✔ ✔ ✔ #larochellemaville #larochelle #larochelle17000 #larochelletourisme #larochelle ⚓️ #tower #towers #tour #monument #architecture #architecturephotography #charentemaritimetourisme #charentemaritime #instavacances #igerscharentemaritime #igerslarochelle #igersfrance #instalike #insta #likeforlike #like4like #followme #skylovers #sky #bluesky #skyporn

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5 minutes ago

Excès ou carences en glucides : quelles conséquences sur l’organisme ? ➡️Les troubles de la santé liés aux glucides : le diabète Le diabète est un trouble métabolique qui se caractérise par l’incapacité de l’organisme à réguler la glycémie. Il en existe 2 types: -le diabète de type 1: plus d'insuline -le diabète de type 2: moins d'insuline et insulinorésistance. ➡️Il est scientifiquement prouvé que l’obésité et l’inactivité physique augmentent le risque de développer un diabète de type 2. -La perte de poids constitue le premier objectif alimentaire. -Tous les glucides sont acceptés dans l’alimentation du diabétique. -Les aliments glucidiques à faible indice glycémique sont à privilégier. -Un apport accru en fibres alimentaires est nécessaire. ➡️État dentaire et glucides Les aliments riches en glucides fermentescibles (dont les sucres et amidon ) ingérés de manière fréquente ou en grande quantité peuvent également entrainer des caries dentaires à plus ou moins long terme. ➡️Activité physique et glucides Au cours d’un exercice de forte intensité, les glucides constituent le principal carburant musculaire. En consommant des glucides, en quantité suffisante, avant, pendant et après la pratique d’exercice physique, les réserves de glycogène sont maintenues à un niveau approprié et constituent un réservoir de glucose. ➡️Les conséquences des carences et excès de glucides pour l’organisme ↘️Une consommation très réduite de glucides peut engendrer un état d’hypoglycémie et une fonte musculaire, car l’organisme fabrique des glucides à partir d’acides aminés contenus dans les muscles. ↗️Une consommation trop importante de glucides et notamment de sucres à “absorption rapide” augmente l’apport calorique journalier. Si l’activité physique n’est pas augmentée, cela favorise donc la prise de poids et peut conduire, à l’extrême, à l’obésité. Bref vous l'aurez compris les glucides sont indispensables à notre organisme mais il faut réussir à bien les choisir et bien les doser. N'hésite pas à faire ton évaluation bien-être et faire le point sur tes habitudes alimentaires. Lien sur ma bio.

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5 minutes ago

Le premier ou la première à trouver “l’erreur / le soucis” sur la photo gagne une présentation de son compte dans ma story !⠀ ⠀ A vos claviers, soyez réactifs !! 😏⠀ ⠀ #lifestyle #tenuehomme #stylehomme #igersfrance #vetementshomme #tendancemode #french #frenchblogger #frenchlifestyle #igmode #outfitdujour #blogmode #frenchlook #hommestyle #igfrance #influenceurmode#igmodel#blogmodehomme #blogmodeparis #blogmodeandlifestyle

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7 minutes ago

Bassin d'Arcachon ⚓

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8 minutes ago

Two of the most important things you need to know about Carcassonne: ⁣ ⁣ 📍For this view direct from your bed, stay at the very well-appointed Soleil Vacances Les Chevaliers 👌⁣ ⁣ 🥘 And while you’re there — for cassoulet (or, in our household, “French feijoada” ), we randomly chose La Table Ronde inside the city walls, which looked like any other tourist joint... until they brought me the best damn duck I’ve ever had in my entire life, anywhere in the whole wide world. For €14. The outstanding service was a very nice bonus. Go there and get the cuisse de canard confite - everything on that plate is perfect 👌, down to the vinaigrette on the side salad. The place is full of Franco-French tourists & all the plates are sent back basically licked clean, so you know~* it’s legit. Also get the local sparkling apéritif, the Blanquette de Limoux (always go ‘brute’ with this one ). €3 a flute. I mean. 🤤♥️ ⁣ ⁣ #carcassonne #aude #audetourisme #occitanie #occitanietourisme #tourismeoccitanie #visitfrance #southoffrance #francetourisme #castlesoftheworld #citemedievale #medievalarchitecture #medievalhistory #franceobviously @franceobviously #carcassonne 🇫🇷 #citedecarcassonne #occitaniemylove #audetourismecathare #france_focus_on #france_vacations #france_holidays #france_photolovers #igersfrance #instaspot #francevibes

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7 minutes ago

Moi & mon gang 🐈🏴‍☠️ Sachez apprécier cette tête de cul phénoménal, gracieusement offerte et sublimée par un filtre noir et blanc. Moi j’te l’dis, le BG dans ct’histoire, c’est bien maître Yuzzu ! 🖤 • • #photography #photo #photogram #love #beautiful #moment #shot #photoshoot #cat #catsofinstagram #cats_of_instagram #cats_of_world #cat_features #catstagram #catlover #catoftheday #catlife #catmom #mylove #cute #eyes #deep #cats_of_instworld #catsofig #photooftheday #photodaily #igersfrance #igersstrasbourg

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4 minutes ago

" Je fais partie de ces personnes qui ont tendance à croire que certains regards, certains rires, certains sourires, nous bouleversent plus que d'autres. " #citations #quotestoinspire #quotesinstagram #morningmood #france #frenchgirl #vansoldskool #vanslove #basket #town #igersniort #igersmaraispoitevin #igersfrance #igersdeuxsevres #road #bitume #lesbiennefrance

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11 minutes ago

A path under the giant bamboos, in the south of France. . . . #bambouseraie #tourismeenoccitanie #gard #garden #jardin #bamboo #flowers #naturephotography #naturelovers #igersfrance #summer #japanesegarden

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12 minutes ago

@musiker26 - La majoria dels que improvisem busquem en la música una experiència emotiva. I l'originalitat en la composició la fa exclusiva. The majority of those who improvise look for emotional experience in music. And the originality in the composition makes it unique. The majority of those who improvise look for emotional experience in music. And the originality in the composition makes it unique. #pipeorgan #pipeorgans #orgue #orgelmusik #churchorganist #organist #igerstgn #igersfrance #igersuk #igerscatalunya #instamusicvideo #lapoblademafumet #tarragones #improvisationmusic #composingmusic #iphone8 #instacatalunya #videomusik

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14 minutes ago

Cette semaine le LoCo blog est aussi en vacances en Corse ! 🙈😎 Alors pour déguster leur délicieuses charcuteries et beignets de courgette. Le tout, évidement accompagné d’une Pietra : c’est au restaurant le @le_grand_large_ilerousse qu’il faut aller ! En plus d’être les pieds dans le sable vous aurez le droit à un magnifique couché de soleil sur l’île Rousse ! 🌞 Oui le LoCo blog se met bien cet été 🤣 - www.lelocoblog.com - #holidays #friends #food #igersfrance #lelocoblog #blogger #sunset #sea #sun #corsica #playa #france #charcuterie #happy

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15 minutes ago

24kms de canoë plus tard... #ardèche #canoë #rocks #cliffs #sunnyday 🚣🏼‍♂️☀️

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16 minutes ago

vous présente son coup de coeur ❤ ——————————————————————————— . L'été tourne à sa fin, mais la beauté d'une promenade au coucher du soleil reste d'actualité 😍😍😍 😍 Passez une bonne journée les amigers. Plein de love 🤗 . ✪ Photo prise par : @herve photography Bravo à toi 👏🏽👏🏽👏🏽 et merci du partage. Allez vite découvrir sa jolie galerie 👌 . ✪ Sélectionnée par : @gipive maniger @igerslille ————————— ↠ Abonnez vous et taguez vos photos #igerslille pour être sélectionné(e ). ====================================== ===================================== #love #visitlafrance #liveinlille #hautsdefrance_inlive #iloverbx #super_france #hello_france #toplillephoto #loves_france_ #igersfrance #lillemaville #hautsdefrance #hdf #lille_france @nordtourisme #explorelille #chnordiste #lilletourism #jaimelille #commcam #nordtourisme #swamlille #lillecolors #lillevilletranquille #hilille #sunset #nature #gravelines #pdj_igf

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16 minutes ago

Vue végétale - Saint Saturnin 2019

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16 minutes ago

J-15 avant le prochain Blogtrip que nous organisons avec la dream team de @agence_superfull On va vous faire voler au dessus du lac, marcher dans les alpages, bivouaquer en forêt, nager dans l'eau bleue et surtout rencontrer les femmes et les hommes de notre Association LAAD ! Hâte de vous retrouver ! #lacannecy #annecylake #laad #igersfrance #blogtrip #hautesavoietourisme #annecy

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16 minutes ago

Morning 🌼

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17 minutes ago

80kg ! Et dire qu'il y a peu avec 50 j'étais au bout de ma vie 😅 Merci ×1000 à mon amour et coach (pardon : préparateur physique 😘 ) @mark_arts_n_sports 🍀💖 Je ressens tellement de bienfaits . . . #poledancer #conditionning #workout #deadlift #lifting #personnaltrainer #progression #preparationphysique #preparateurphysique #fitcouple #strongertogether #strongwomen #igersfrance #lifestyle

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17 minutes ago

Un petit matin au bord du Lac de Saint Pardoux 💧🍃 Suivez-nous et taguez vos plus belles photos du Haut Limousin avec #tourolim !

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18 minutes ago

Lac du Salagou - Mourèze 2019

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6 minutes ago

It's been a while I don't skate. Someome interested for a ride in #Montpellier ? 🏂 Ça commence à me démanger... 😃 . . . . . . . . . . . . . . #itch #urge #need #skate #longboard #ride #missing #sk8 #skategirl #longboarding #rider #skating #tb #mtlmoments #montreal #downtown #building #asianwoman #picoftheday #igersfrance #igersmontpellier

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13 hours ago

Here are the famous ‘Needles of Bavella’ that Corsicans proudly call their own version of the Dolomites🌲 The views in this region really are something else! 💛

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9 minutes ago

{[ 🐿 ]} ————• #sttropez #sainttropez #igersfrance #summer

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