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ULTIMI POSTI DISPONIBILI PER IL COACHING ONLINE. Programmi di allenamento personalizzati Piani alimentari Aumento massa muscolare Tonificazione Dimagrimento X Uomo e donna Disponibilità con supporto e assistenza 24h/24 7/7 INFO E COSTI IN POSTA PVT #bodybuilding #fitness #instafit #gym #palestra #coachingonline #dieta #personaltrainer #workout #milano #roma #torino

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1 minute ago

Buonasera amici❤️ Vi segnalo la pagina tutta al femminile del nostro team🦄 Per tutte le donne che decidono di diventare farfalle meravigliose🌹 . . . Preparazioni atletiche e non solo! #fitgirls #teamagliata #coachingonline #coaching #informa #modellarecorpo #unnuovoinizio #buonipropositi #provacostumenontitemo #perderepeso #pesoforma #informaperlestate

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2 minutes ago

Amare è difficile in qualunque rapporto ma fondamentale per noi stessi ♥️ Notte #coaching #lifecoaching #coachingonline #coachinglife #metticiilcuore

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4 minutes ago

Calf raise in piedi alla multipower 4x25 - I polpacci in piedi (calf raise ) alla Smith machine (Multipower ) sono un ottimo esercizio per aumentare la massa muscolare del muscolo gastrocnemio comunemente noto come "i gemelli". - L'efficacia dell'esercizio dipende non solo dalla completa contrazione del gastrocnemio, ma anche dalla sua completa estensione e per questo i piedi devono appoggiarsi con l'estremità su un supporto sufficientemente alto da impedire ai talloni di toccare terra prima di aver esteso completamente i polpacci. - Posizione di partenza: - Si mette il bilanciere in alto in modo poi da sganciarlo dalla Smith machine e tenerlo sulle spalle, si sale con la punta dei piedi su un supporto e a questo punto si sgancia il bilanciere dal multipower. La schiena è contratta quindi leggermente inarcata con il petto in fuori. - Esecuzione: - Si sollevano i talloni compiendo una completa flessione plantare e spingendo quindi il bilanciere verso l'alto. Nel punto più alto si ha la massima contrazione dei polpacci, che va mantenuta per qualche secondo prima di scendere al livello più basso e continuare le ripetizioni. - Durante il movimento la schiena rimane diritta e contratta, l'unica articolazione che si muove è quella dei piedi. Se le ginocchia non sono mantenute diritte, si allenta la tensione sul gastrocnemio. Alla fine dell'esecuzione si riaggancia il bilanciere al multipower. #personaltrainer #coachingonline #bodybuilding #fitness #crossfit #dietprogram

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7 minutes ago

Cómo podéis imaginar, caminar por el Hotel Casino Orleans ha sido toda una experiencia ya que por todas partes nos encontrábamos a grandes atletas profesionales como en este caso que no me pude resistir a hacerme una instantánea con el gran @bigdjames #mrolympia #lasvegas #bodybuilding #bodybuilders #fitnessmotivation #orleanscasino #orleanscasinolasvegas #mrolympialasvegas2019 #eeuu #disfrutandodelavida #viajarenfamilia #coachingonline #losviajesdelequiposoulandbody #franciscoespin

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20 minutes ago

Que objetivo você estabeleceu para a sua vida? 🏆🏅 Precisa melhorar sua performance nos negócios ou na vida pessoal? Fale comigo, contatos pelo link na Bio. . . . #vida #meta #obstaculos #barreira #crençaslimitantes #crencaslimitantes #coach #coaching #duvidas #objetivos #motivação #motivaçao #motivacao #sucesso #topo #crescer #paixão #persistencia #coachingdevida #coachingonline #coachingbusiness #success #inspiration

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21 minutes ago

I believe that people make their own luck by great preparation and good strategy. . . . #odiseoteam #orodeley #vivoorgulloso #fakeituntilyoumakeit #whateverittakes #5percenters #reddragonlabs #eathealthy #eatclean #eatbigtogetbig #coachingonline #faith #hardwork #personaltrainer #puertovallarta

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31 minutes ago

⚡️FREEDOM ⚡️ Let’s talk about what being free or in freedom really means. We associate “being free” when we are let go of the rules and obligations for a while. When we are on summer vacations and off school, when we are done with our working hours, when we cross the ocean to a tropical island and don’t have to deal with our monotonous, busy, and noisy lifestyle... We all have duties and responsibilities, as human, as a daughter/son, siblings, profession, etc. and that is OK. There is another level of freedom - which is freedom of choice and of voice. 💥 We need to stop being the slaves of other’s wills. Freedom to me means the ability to decide where I want to be, what I want to be doing, who I want to be, with whom I want to be, what I want to say. Freedom to me means the understanding that it is okay to be authentically YOU. 😊 Free to think the way you do Free to behave the way you do (without hurting anyone! ) Free to feel the way you do Free to decide differently from the rest Free to decide what the different concepts mean to you (stable lifestyle, healthy relationships, successful career, happy mother, etc ) I do believe that often we are slaves of our own limiting beliefs, not just what we intake from society. I am fearlessly shaping my life the way I desire. This brings joy and a lot of freedom. Being able to work and travel, use my knowledge and passion for a living, and combine it all as my lifestyle 🤘🏼BUT what actually makes me feel free is knowing that there is no absolute right/wrong. I can always change the direction if I feel I should. There is nothing permanent. 🙏🏽 ~ What does FREEDOM mean to you? & what are ways you can start tasting it?

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36 minutes ago

Miedo Hola chicas Hoy quiero hablarles de una emoción que nos acompaña y es una de nuestras emociones básicas la cual es el miedo. Y por mi experiencia sé que el miedo nos acompaña en diferentes etapas en este camino de la endometriosis y la adenomiosis. Al inicio nos juntamos con un diagnostico que la gran mayoría desconocemos y muchas solemos entrar a Internet y encontramos información no siempre acertada que al leerla nos asusta más que al inicio. Posteriormente intentamos conocer más y nos damos cuenta que estamos rodeadas de mitos, historias, leyendas y demás que rodean la salud de la mujer, empezamos a escuchar que a alguien le paso algo o se curó con algo y nos encontramos ante la incertidumbre de saber ¿qué nos va a ocurrir?, ¿qué va a servir para nosotros?, ¿cómo vamos a seguir?, etc. Y en este post quiero contarte que me sirve a mí en esos momentos en que siento miedo. - Contar con un buen especialista: Contar con un especialista que nos indique y explique que tenemos, las opciones de tratamientos, resolver nuestras dudas nos da tranquilidad de que estamos en buenas manos. -Infórmate, edúcate: Lee, mira videos, asiste a charlas, fíjate las fuentes de donde obtienes información, busca a especialistas, a asociaciones de endometriosis o adenomiosis, páginas que te den información verídica y que no difundan mitos o información no exacta. Entre más conozcas de ella, mas comprenderás y la entenderás e iras derribando miedos. -Cada una es única: A veces estamos asustadas porque nos comparamos con otras endohermanas o adeno hermanas e inmediatamente solemos pensar cosas como ¿A mí no me duele así?, ¿A mí me da este otro síntoma?, ¿A mí no me pasa eso?, entonces nos empezamos a preocupar si es normal o no y a sobre pensar. En ese caso me empiezo a recordar que cada persona es única, cada historia es única, que tengo un especialista con quien estoy en control y a quien puedo hacerle este tipo de preguntas me tranquiliza. - Escucha a tú cuerpo y aprende de el: Tú cuerpo es sabio y es el mejor indicador para decirte si algo funciona o no funciona. Continúa en comentarios

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44 minutes ago

Quick Tip: ⠀⠀ What clients want most of the time is proof that you can make them the sales you claim to. Don’t just talk big, act big as well. ⠀⠀ In order to act big, you must be willing to put your head down and work more and speak less and let your results speak for you.

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45 minutes ago

Tra queste 2 foto sono passati poco più di 5 settimane, e poco fa quando ho visto il collage mandatomi da @giulietta_righetti sono rimasta sbalordita perché…spesso dimentichiamo da dove siamo partiti! • • Giulia si allena una volta a settimana, ha un pasto libero ogni sette giorni... ma per il resto della settimana è un vero e proprio soldato, e quando decide di fare una cosa… ci mette tutta se stessa! • • Ricordate che spesso, non è la quantità del tempo che dedicate a “migliorarvi” , che fa la differenza, ma la qualità! Ottimo lavoro super Giuly 🙌🏻♥️ #coach #coaching #coachingonline #training #gym #diet #eatclean #kotivation #determination #fit #fitness

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48 minutes ago

💰INVESTIRE SU DI TE💰 . A volte mi capita di ragionare su quanti soldi buttiamo in stupidaggini, di quanto tempo ed energie dedichiamo a cose futili, di come potremmo sfruttare al meglio quello che abbiamo. . “Eh ma fare la dieta costa...andare in palestra costa e non ho neanche la certezza di ottenere i risultati” . E allora viene da chiedere, hai idea di quanti soldi butti ogni giorno, ogni mese, ogni anno?! . Quanti soldi butti in sigarette? Quanto spendi ogni giorno in caffè? Quanto costavano le ultime scarpe che hai comprato? . È tutta una questione di priorità, con una sola grande differenza...ABBIAMO UN SOLO CORPO e lo indossiamo ogni mattina e dobbiamo prendercene cura al meglio! . Quindi, ragionate bene su come investite il vostro denaro, quello investito su voi stessi è quello usato meglio in assoluto! . . Vuoi rimetterti in forma ma hai bisogno dell’aiuto di un professionista? . Scrivimi in Direct o visita il mio sito www.fabioschirru.it . . #health #fitness #fit #socialenvy #fitnessaddict #fitspo #workout #nutrizione #ricercascientifica #nutrizionesportiva #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #dimagrire #coachingonline #instagood #scienza #alimentazionesportiva #metabolismo #alimentazione #dimagriremangiando #alimentazionesana #salute #saluteebenessere #fitnessquotes #dietista #personaltrainer

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55 minutes ago

Las sesiones consisten en una conversación entre el coach y el coachee en la que el coachee reflexiona en voz alta sobre su situación y manifiesta sus propositos.Ahi el coach ayuda a articular sus pensamientos mediante las preguntas poderosas que formulamos. #coachingonline #Coachontológico #cocrear #coachingemocional #coachingdevida

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44 minutes ago

🚫Regístrate Gratis a la Masterclass de Empoderamiento que dará la Fundadora de la Organización Mujeres Empoderadas y Empresarias "Yusmairot Castilla". "𝐄𝐋 𝐏𝐎𝐃𝐄𝐑 𝐈𝐍𝐃𝐄𝐒𝐓𝐑𝐔𝐂𝐓𝐈𝐁𝐋𝐄 𝐃𝐄 𝐔𝐍𝐀 𝐌𝐔𝐉𝐄𝐑 𝐒𝐈𝐍 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐄𝐒" REGISTRATE Y EMPODERATE 𝐄𝐥 26 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 http://bit.ly/2kQSSua 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 PLAZAS LIMITADAS! #meyemadrid #meyeespaña #MujeresEmpoderadasyEmpresarias #MujeresEmpoderadasyEmpresariasMadrid #yusmairotcastilla #mujeresempoderadas #mujeresempresarias #regalos #mesdelamujer #motivation #inspiracion #desarrollopersonal #vidasaludable #proposito #mujeresempresarias #mujeressinlimite #mujeresempoderadas #mujeressinbarrera #soyemprendedor #emprende #inspirar #libertadfinanciera #woman #marketing #emprender #coachingmadrid #coaching #coachingonline #coachingpersonal #emprendedoresmadrid

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1 hour ago

Hier klit 12 donut m3a 1000 g carbs 10 g potassium 5 g sodium Msha kolshi lhadik biceps sghiwra 😂👍 Yesterday i ate 12 donuts and 1000 g carbs, guess what everything went into those tiny biceps 😂👍 #dubai #fitness #abudhabi #fitfam #menphysique #sport #pt #Abiozakcteam #shit #biozakcteam #mydubai #black #fitfam #coach #fitness #pt #coach #coachingonline #abudhabi #fuckwhattheythink

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1 hour ago

No lo necesitas, es totalmente innecesario y si te paras a pensar, ¿para que te disculpas por tomarte tu tiempo? Piénsalo un momento, ¿en serio?. ¿Te suena tan extraño como a mi? Igual lo haces para ser educada, porque nos han enseñado que no esta bien hacer esperar a la gente, porque tomarte un tiempo para ti es egoísta, porque pueden pensar que eres mil cosas distintas por las que te pueden llamar porque la gente somos así y nos regodeamos en el juicio ajeno. ¿Realmente quieres pedir perdón porque necesitas tomarte tu tiempo, (para lo que sea que lo necesites ) o lo haces para que los demás no piensen mal de ti? ¿Vale la pena?

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1 hour ago

Outdoor training🌳: bootybeat è anche questo! C’è chi preferisce allenarsi in palestra, chi a casa e chi all’aria aperta! No problem!!! In base ai vostri obiettivi costruiremo insieme il programma adatto a voi! Ma scegliete con cura dove allenarvi eh! Evitate zone troppo trafficate così da non respirare aria inquinata! 💪🏻🍑 . . . . . #bebootybebauty #equilibrio #obiettivi #puntidivista #allenamento #allenarsi #bootybeatprogram #bebootybebeauty #allenamentipersonalizzati #coachingonline #fitgirl #fitnessgirl #motivation #dedication #outdoor #fitlife

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1 hour ago

If you are bored, anxious, loaded in fear, and fed up with life and you want to wake up each day with passion for your life, business, family and dreams, I still have 5 spaces left in my coaching schedule this month.⠀ ⠀ .⠀ Today could be the day when everything changes for you!⠀ ⠀ .⠀ You can book a session at the link in my bio⠀ ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #coaching #entrepreneurship #coachingonline #love #lifecoaching #coachingbusiness #success #mindset #entrepreneur #breakthrough #ChangetheGame #changestartsnow

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1 hour ago

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1 hour ago

🔥AVETE ALTRI CONSIGLI? SCRIVILO QUI SOTTO👇👇👇👇👇👇👇 ——— ✅SEGUI @matty_ptrainer CONTENUTI NUOVI OGNI GIORNO ——— ✉️CONTATTAMI IN PRIVATO SE VUOI CHE SIA IL TUO COACH E VUOI ESSERE SEGUITO COSTANTEMENTE✏️ ——— 🔴OVVIAMENTE QUESTI SONO CONSIGLI GENERICI CHE NON SI SOSTITUISCONO AD OGNI MODO AL PARERE DEL VOSTRO MEDICO, E SONO ADATTI PIÙ CHE ALTRO QUANDO SIETE INFLUENZATI🔴 * * * * * * * * #panciapiatta #panciapiattasubito #allenarsi #allenarsisempre #allenarsiacasa #nonmiallenomai #muscoli #muscoliavita #costruiremuscoli #influenceronewcrew #dietasana #dimagriremangiando #dimagriremangiandobene #iomialleno #personaltrainer #coachingonline o #nutrizionesportiva #matty_ptrainer

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1 hour ago

E tudo se encaixa. Quando menos esperas, quanto mais recebes. Quanto mais respiras. Mais o ar te limpa. Á medida que me vou conhecendo, surpreendo me, e quanto mais acredito em mim mais sou. "Eu acho que o segredo da nossa personalidade está naquilo que nós ignoramos de nós próprios. Quando pretendemos racionalizar, as coisas escapam-nos." Natália Correia

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1 hour ago

L’amore verso qualcosa da la forza di volontà di affrontare qualunque ostacolo , qualunque priorità , qualunque cosa essa sia , il resto sono solo scuse . Proprio per questo riuscire nel mondo, prendete bene in considerazione queste tre massime: •vedere, è sapere; •volere, è potere; •osare, è avere. #personaltrainer #coachingonline #motivation #fitnessmotivation

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34 minutes ago

Aujourd’hui j’ai réalisé un rêve 🤗 je me suis inscrite en L2 Psychologie ✨ je voulais approfondir mes connaissances sur notre fonctionnement comportemental et cognitif pour pouvoir aider encore plus de femmes dans le monde 🌍 | Hoje realizei o sonho de me inscrever em psicologia ☀️ quero assim acompanhar ainda melhor mulheres no mundo inteiro #coaching , #coachingprofessionnel , #marketingpersonnel , #coachingonline , #epanouissementprofessionnel , #imageprofessionnelle ,

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1 hour ago

.⠀ 🧠 Vivimos identificándonos con nuestra mente. - Hablamos de identificación cuando nos definimos a través de algo, en este caso es una parte de nosotros (mente, pensamientos ), que confundimos con la totalidad (yo )-.⠀ 🧠 Al creer que somos nuestra cabeza y lo que pasa por ella, le otorgamos tanta importancia que olvidamos que sólo es una productora de pensamientos. ⠀ 🧠 Algunos de ellos son muy valiosos pero muchos otros son absurdos, irreales, fantasiosos y están creados por nuestros temores, suposiciones y partes menos sanas.⠀ ¡NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #pensamientos #identificación #mente #gestalt #psicoterapia #terapiagestalt #coaching #bcngestalterapia #terapiabarcelona #terapiainfantil #salud #bienestar #crecimientopersonal #saludemocional #ansiedad #estres #depresion #duelos #relaciones #autoconocimiento #terapiaadolescentes #gestionemocional #terapiaemocional #terapia #lifecocaching #terapiaonline #coachingonline ++++++ #Repost 🔃 Gracias @bcngestalterapia ! 👉En el enlace de la biografía todos los contenidos de @psicopedia_org 💡

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1 hour ago

STACCO RUMENO Perché inserisco il rumenian deadlift nelle mie programmazioni? 1 ) ottimo esercizio per andare a "colpire" i muscoli del back tra cui glutei femorali ed erettori spinali e per impostare una progressione efficace sul volume o sull'intensità. 2 ) utilissimo complementare allo stacco da terra classico, che personalmente mantengo spesso nei miei allenamenti e che mi permette di tenere un pattern motorio similare, senza però, andare a tassare eccessivamente il mio sistema nervoso. Detto questo bisogna ricordare che in questo esercizio, quantomeno per quanto riguarda l'attivazione muscolare, può essere molto differente in base al tipo di atleta e alle sue leve e, in ogni caso, non deve essere l'unica scelta o variante da inserire nel vostro workout. Personalmente non lo consiglierei ad un neofita per una serie di motivi ma, al contrario, potrebbe essere un ottima arma in più per un atleta intermedio e avanzato in un'ottima di preparazione completa e di allenamento (e miglioramento ) inteso a 360°. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🛑 Join the team 🛑 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #teammito #coaching #coachingonline #personaltrainer #workout #muscle #nopainnogain #fitness #natural #bodybuilding #bodyweight #strenght #strenghttraining #noexcuse #exercises #powerbuilding #powerlifting #calistenics #palestra #allenamento #pull #push #pump #phisique #manpshique #gym #gymmotivation

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1 hour ago

The most inspiring Cabbage leaves in the world! I’ve always been inspired by wartime florist and socialite Constance Spry. Whilst blooms were hard to procure, she created imaginative displays using the likes of vegetables, and moss - the floristry of foraging! Her displays were beautiful, and go to show that it’s possible to create great looks with very little. 💛 With a flair for style and some creativity, you can create new looks out of your existing wardrobe and interiors objects…with or without cabbages. 💛 Are you making new looks from your existing pieces? 🥰

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2 hours ago

Por #sebastianrebaza #mandalasdesabiduria Mensaje del día : Que hoy te sucedan.cosas extraordinarias y experiencias maravillosas..Son tiempos de merecerte lo mejor , aperturarte a lo más elevado , a lo maravilloso de la vida , elige y decide vivir realidades de armonía . Vuelvete un creador consciente . Gracias !! . . . . . . . . . . #picoftheday #instagood #photooftheday #beautifulmandalas #instagoodmyphotos #vibraspositivas #loveart #mandala_sharing #igersart #constelacionesfamiliares #arcangeles #angeloterapia #igerschile #tallerdemandalas #cristaloterapia #peruarte #yogaperu #yogachile #terapiaholística #psicologiaclinica #vamosperú #mindfulness #peruvianfood #tallerdemandalas #psicologiatranspersonal #terapiasholísticas #psicologiaholistica #pnl #pnl #coachingonline

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2 hours ago

Is it a #tuesday #thinking ? A #wednesday #wisdom ? #mondaymotivation ?? It is whatever day you choose to change things, move things around....make your #dreams a #reality x

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2 hours ago

Popolo di Gym Tonic! Vi presentiamo ufficialmente la CLASSE 2: scoprirete che il vostro cuore é capace di superare i tutti i limiti che credete di avere! Prenotatevi per la vostra prossima lezione, vi aspettiamo, provare per credere 💪🏻 #gymtonicasd

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2 hours ago

Donna se vuoi stimolare al meglio e tonificare nella maniera corretta non esiste scheda o allenamento perfetto se prima non impari la tecnica degli esercizi. È una base che non si puoi saltare e non vuol dire che basta farla una volta per essere in grado di gestirla perché quando alzi la difficoltà dell'esercizio intervengono errori da colmare ed è un continuo adattare in base ai tuoi feedback. Investi il tuo tempo per la Tecnica e ogni scheda sarà perfetta per ottenere i tuoi risultati. Il Coach #fitness #gym #fit #workout #healthyfood #fitnessmotivation #healthylifestyle #fitfood #coachingonline #tonicwoman #fitcoach #healthylifestyle #menssanaincorporesano #gymlife #macronutrienti #chiappesode #macros #strongwithme #fitfam #healthytips #looseweight #eatwell #nutrition #fitstyle #cleaneating #buildingmuscle #massamagra #mangiaresano #fitnessaddict #fitnesstips

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2 hours ago

Are you looking to grow your Insta following - but not just for the sake of numbers? This is NOT a follow for follow group. This group will focus on follower growth and real engagement! I am launching this as a test group, to prove a powerful theory. I will charge for this in the future, but for anyone who is willing to be my guinea pig, it is completely free! NO CATCH! This group will last 30 days. I will guide you every step of the way and teach you all the insta secrets! This will not cost you a dime, you WILL increase the traffic and engagement on your Insta by at least 200 followers and we will blow your engagement out of the water!! The link is in my bio, to join this Test group! Please share this post with anyone who is serious about growing their following. Secure your spot in the group ASAP! Once we hit 300, I will not accept anyone else into the Free group. 👉Link is in my Bio👈 xoxo Amanda #increase #ifollowersfree #learninstagram #amandadanielscoaching #empoweredwomenoftoday #mompreneurs #actiontaker #goforitgirl #topgirl # #coachingonline #mindsetcoaching #coachingtips #motivationalspeakers #keynotespeaker #createthelifeyouwant

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2 hours ago

📌En la actualidad el fitness tiene cada vez más adeptos y fanáticos, convirtiéndolo en una nueva tendencia mundial, la vida Fit. Y no es casual que se está convirtiendo en un Boom en todo el mundo 💣💥 porque sus beneficios y los cambios que genera en el cuerpo se presentan semana a semana y la motivación hacia este estilo de vida va creciendo día a día.💪💪 Y eso hace que estos nuevos hábitos saludables se instalen en nuestra vida de forma permanente. Nosotros somos especialistas en planes de entrenamiento a distancia, donde combinamos un plan de entrenamiento con una guia de alimentacion, que en semanas se logran cambios reales. Vos también podés!!💪🔋 📌Consultanos por inbox x el plan a tu medida. #solecristiano #scfitness #scfitnessargentina #gym #empoderate #empoderadas #onlinefitness #vidasana #food #salud #gym #bodybuilder #coachingonline #fitnesscoach #fitness

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28 minutes ago

Life’s a balancing act, whether it’s sport, navigating uneven sidewalks, or a toddlers Hot Wheels in the living room. It all starts with the foot and how well we can stabilize it along with the hips and trunk. _ While this variation of the single leg Romanian Deadlift is a bit more advanced with the dumbbells and row, the principals are the same, takings the movement slow through eccentric and isometric holds gives an opportunity to improve proprioception of the foot as you drive the big toe and heel into the ground. _ Maintain a strong trunk with a neutral spine throughout the movement and keep your hips square not allowing them to open laterally. And, don’t be in a hurry. Your hamstrings and flutes will love you (when it’s over ). #MoveWithIntent #MasterYourCraft #LockdownAthletics #onlinecoaching #coachonline #coachingonline #fitnesscoach #fitnesscoaching #fitnesslover #exercisedaily #healthandfitnesscoach #exercisemotivation #exercisedaily #exerciseathome #traininghard #trainingtime #exercisebenefits #exerciseismedicine #exerciseoftheday #trainingmotivation #trainingforlife #muscles #painrelief #jointpain #athletes

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3 hours ago

They say that tomorrow is the thief of pleasure and procrastination is the thief of time.... Well they are right. I’ve done a lot of waiting in my life....waiting to be loved enough, waiting to be fit enough, waiting to be smart enough, waiting to have enough money.... You know what all of that waiting got me? 10 years of wishing I had just taken the chances to make the change. Don’t let FEAR of the unknown hold you back from the dreams you want most. Take a leap of faith and make that change TODAY. Tell me in the comments👇 what is one reason why you haven’t made that change yet?

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3 hours ago

Workshop @coachingforcoaches ! Desenvolvimento profissional e pessoal! Conduzindo Coaches ao sucesso! Essa é a nossa missão! #desenvolvimentohumano #desenvolvimentoprofissional #coachingforcoaches #coachingonline #coachingcarreira #ferramentasdecoaching #viciosemocionais

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3 hours ago

Acompañar cada proceso, cada proyecto es invaluable, cada experiencia es única, el acompañamiento se complementa y enriquece del compromiso de cada coachee. El hacernos conscientes y responsables de nuestra realidad es la gasolina que hace despegar el vuelo que nos lleva a cumplir nuestras metas. Donde quiera que estés encuentra tu razón y guarda las excusas, dale valor a tus sueños y conócete en el recorrido, ese es tu mayor tesoro. Tu eres tu mayor capital. Gracias Isabel por comprometerte con tu éxito! . #coachee #Coaching #coachinskills #compromiso #motivacion #Iniciativa #direccion #Lima #Peru #CoachingOnLine

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3 hours ago

This weekend has given me a great emotion but above all I owe everything to him that supports me encourages me in the moments when I need it. For us, competing is not just this but it means visiting new cultures, new places and above all different foods. I love what we do in tune and I love you❤️ @jacob athlete -6 days to yamamoto Cup pro @protan_europe @protan_official @glamcompjewelry @emanuelacompetition @filergiti_11_parrucchieri @scitecnutrition #Teamscitec #scitec #francescastoicopro #bikinipro #squats #coachingonline #gymgear #happyhumpday #npcbikini #muscle #bodybuilding #gymlife #gymwear #fitgirl #fitness #fit #fitnessgear #mrolympia #npcnewsonline #instaootd #fitnessmodel #bigbootygoals #bikiniathlete

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3 hours ago

La fuerza motora de los emprendedores radica en su fuerza de voluntad para realizar las cosas. . . Existe, claro, un sueño o ideal a perseguir, pero si no lo tomas en tus manos y te comprometes a realizarlo, jamás se convertirá en una realidad. . . . #Vive #TuLoPiensasTuLoCreas #Coaching #CoachingOnline #Felicidad #coachingtips #coachingdecarreira #Felicidad #coachingpersonal #motivacion #motivacional #frases #motivation #Lunes #Energia #Entusiasmo #España #Peru #Chile #Argentina

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3 hours ago

Fiera di indossare i colori della NBFI ,questa tuta x me conta tanto 🙏🙏🙏🙏grazie al nostro presidente Sandro Ciccarelli e al vice presidente @saurociccarelli89 ❤️ Perché da 11 anni permettano a noi Atleti di gareggiare in un’ambiente unico e soprattutto Natural🤗 Abbonati alla rivista Excellent Style ,la rivista trimestrale di fitness per uomini e donne 🥰🥰che praticano attività sportiva e che vogliono migliorare il proprio fisico 💣 #excellentstyle #rivista #trimestrale #nbfi #annitacoach #ntp #fitness #fitnessmotivation #personaltrainer #coachingonline #figure #inba #figurecompetitor

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3 hours ago

Durante un evento per freelance mi trovai a parlare con un consulente. Mi chiese di fargli vedere i miei attrazzi di lavoro o i miei prodotti. Io infilai una mano nello zaino e tirai fuori la cartellina e i colori. . 🖌️📁🖌️ . "Tutto qui?" Aprii e gli mostrai il mio quaderno e tutti i papiri su cui avevo stampato gli strumenti che uso. Mi guardò stranito e mi disse che per quello che faccio era quasi impossibile comunicare ciò che faccio su ig. Non produco nulla di fotografabile, i miei prodotti sono i percorsi delle persone, delle famiglie e dei team di lavoro. Mentre faccio incontri non posso nemmeno fotografare. "Difficile, fossi in te lascerei stare". . 🧐🧐🧐 . Lascia stare un bel belino! Mica si comunica solo con le immagini e mica voglio comunicare solo il mio lavoro: io voglio comunicare me stessa, ciò che faccio e se riesco far sperimentare ciò che faccio. Ecco! Quest'ultima parte forse è un po' mancata fino a oggi. Per questo da quest anno ho deciso di aprirla anche qui sopra questa benedetta cartellina per farvi sperimentare almeno virtualmente quello che si può fare con il coaching e con la coordinazione. . 🗝️🗝️🗝️ . Ogni fine mese vi farò sperimentare qualcosa. Siete pront*? Con cosa volete cominciare: coaching o coordinazione genitoriale? . #coaching #coachingonline #coachingpertuttiigiorni #lifecoaching #familycoaching #strumentidicoaching #coordinazionegenitoriale #sperimentazione #prova #try #strumentidilavoro #flatlay #mydesk #scrivania #aiutoquieora

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3 hours ago

Crear contenido puede llegar a ser drenante, aunque te guste. . Lo más frustrante es que ese esfuerzo no te lleve a #clientes Ahora mismo hay alguien escribiendo o hablando de lo mismo que tú, a la misma persona a quién tú quieres robar su atención. . ¿Quién conectará más fácilmente y más rápido con ese cliente potencial? . Apuesto a que quieres ser tú. . También quieres que instantáneamente te perciban como experta, desde el primer contacto que tienen contigo. . #coach , #asesora o #consultora , si quieres atraer #másclientes , tener más ingresos y convertirte en una experta premium, te enseño los cambios que necesitas hacer en tu negocio paso a paso → karinaarce.com/clase-gratuita/ (link a la clase online directo en la Bio ) . . . . #marketingdecontenidos #businesstips #atraerclientes #coachingparaemprendedoras #coachingparamujeres #coachdevida #healthcoach #coachlaboral #coachdemujeres #coachemocional #coachespiritual #coachdesalud #coachdeimagen #coachtransformacional #lifecoaches #mindsetcoach #coachholistica #coachingonline #coaches #asesoría #consultoría #marketingparacoaches #emprendedorasonline #emprendedoradigital

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3 hours ago

NUEVO POST EN LA WEB⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hace tiempo que muchos de vosotros comentáis lo mucho que os cuesta saber qué precios son coherentes o no.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A parte de lo obvio: cubrir gastos y conseguir beneficios hay otros factores que son interesantes considerar cuando decidimos a qué precio vender nuestros productos y servicios.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Cuál es tu posición en el mercado? ¿Cuál es la demanda a día de hoy en tu nicho? ¿Cuál es el valor percibido de lo que ofreces?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De estas cosas y algunas otras más te hablo hoy en este nuevo artículo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si quieres saber si tus precios son razonables y coherentes además de poder calcular tu precio hora cuando trabajas mucho más de lo que son las sesiones en sí, te invito a darle al play.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Encontrarás el enlace al nuevo post en el link de mi biografia @monicafuste ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuéntame ¿ya tienes un negocio rentable y sostenible?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te veo dentro.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #reinvencion #emprender #mujeresqueemprenden #emprenderonline #coachingempresarial ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #liderazgo #posicionamiento #referente #tipsparacoaches ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crecimientoempresarial ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #coaching #coachpremium #tipsparacoaches #coachingonline

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1 hour ago

«Parliamo di amore quando un altro riflette una zona d’ombra che noi ameremmo rendere consapevole dentro di noi, e parliamo invece di odio quando qualcuno riflette un livello molto profondo della nostra ombra, un livello che non vorremmo incontrare in noi. [...] più grandi sono i contrasti, più le persone si attirano, perché ognuno ama l’ombra dell’altro.» Thorwald Dethlefsen, “Malattia e destino” @prilaga #lameccanicadelleemozioni #loveit #lifecoach2women #executivecoaching #lifecoaching #lifecoachingforwomen #prilaga #instalove #love #coachingdevida #onlinetrainer #lashtrainer #lovely #emozioni #emozioniuniche #coachingonline #naturelovers #lenostreemozioni #lifecoach #trainerlife #coachinglife #emozioniforti #valledaostaimmaginiemozioni #trainer #nutritioncoaching #coaching #lifecoaches #lifecoachforwomen #personaltrainer

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3 hours ago

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3 hours ago

Cuántas veces a dicho Sí cuando en realidad quisiera decir NO? Cuántas veces te has encontrado en situaciones en las cuales te cuesta poner límites? 🌹Siempre es posible poner límites, pero a veces no se hace por miedo a las consecuencias. Generalmente se piensa que si se hace somos rudos, intolerantes o que, sí se lo ponemos a alguien nos dejará de querer. 🌻Aprender a respetar y hacer respetar el "no" Es una pieza clave al momento de poner límites. Y para ello no es necesario levantar la voz, gritar, manosear o arrojar objetos. 🌷Una prueba de amor no es aceptar todo y entregarte a quien no te respecta y desatiende tus deseos y necesidades. Recuerda decir NO a otros es decir a SÍ nosotros mismos. #autoestima #respecto #amorpropio #dignidad #autoconocimientos #valor #amor #amorestóxicos #maltratoemocional #apego #maltrato #codependenciaemocional #miami #newyork #cambiartuvida #coachingonline

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2 hours ago

In questi anni che lavoro a contatto col Sincro ho notato quanto sia fondamentale per questo sport la ginnastica (potenziamento/scioltezza che sia ), ma si fa ancora fatica a comprendere l'importanza di questa, purtroppo, nel settore propaganda. Sono poche le società che fanno palestra e quelle poche che la fanno, spesso la fanno poco o male. Si pensa che l'unica cosa da raggiungere sia l'oversplit (oltre i 180° ) - per quanto riguarda il mio campo- quando non si pensa però a curare l'allineamento delle anche, le ginocchia e le punte (che in questo sport come nella ritmica sono fondamentali ), ma soprattutto la consapevolezza del proprio corpo e concentrazione per poter eseguire bene il gesto tecnico. È fondamentale per la/il bambina/o sentire quali muscoli lavorano e come lavorano in sala perché poi sapranno riproporre il gesto in acqua (che è ancora più difficile ). Se viene impostato male l'esercizio il bambino si porterà appresso l'errore per tutta la sua vita sportiva.. Il risultato di tutto ciò è (per quanto riguarda la parte di scioltezza ) che quando arrivano in agonistica sono dei gibboni con gambe piegate come t-rex e piedi inesistenti che non sanno manco dove stanno le dita 😂 e io li a farmi il segno della croce e cercare di fare miracoli poi 😂🤦🏼‍♀️ Quindi gnome che leggete fino a qui, non mi dite che avete le spaccate dalla sedia se siete completamente storte e a terra non avete neanche il 180° 😅 Perciò MENO FRETTA DI RAGGIUNGERE I RISULTATI, PIÙ QUALITÀ DEL LAVORO. E i risultati arriveranno, vedrete 😎💪🏼 E Mamme che mi seguite e leggete fino qui, non improvvisatevi tecnici se non avete mai fatto ritmica o sincro, vi prego 🙏🏼 perché forse noi ex atleti e di conseguenza istruttori, qualcosina la sappiamo 😉 PS: Vi ricordo che la scioltezza è strettamente collegata alla forza e potenza muscolare (e viceversa ): senza potenza la gamba "non sale" 😬😁 . . . #stretchingtips #sincronetta #nuotoartistico #nuotosincronizzato #mobasta #synchrotraining #synchroswimming #synchrolovers #synchro_people #legday #legworkout #severamagiusta

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3 hours ago

Toma un tiempo del fin de semana para estar en contacto con la naturaleza! Esto te ayudará a iniciar una súper semana ! . 🌳🌻🌳🌿🏵🌾🌵 . Estar en contacto con la naturaleza: Estimula tu creatividad... Reduce el estrés... Refuerza el sistema inmunológico... Aumenta tu conocimiento e interés ... Aumenta tu concentración ... Nos ayuda a escucharnos a nosotros mismos... . #MelisaMasi #Coherenciando #reconciliatecontigo #crecimientopersonalyprofesional #motivacion #mentoria #pnl #mejoratuvida #coaching #coachingonline #coachingdevida #escuchaactiva #comunicacion

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3 hours ago

Ohmygym 😊 C’est aussi une team de Coach à distance Petit résumé de comment se déroule un coaching 👍✅ Bonne rentrée à tous 👏🏻👏🏻 #ohmygymofficial #rentree2019 #sport2019 #coachingonline #coachingmontpellier #montpellier #montpelliercity #onlinecoaching #personaltrainer #pertedegras #mincir #gras #musculationhomme #musculationfemme #fitness

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3 hours ago

We are UFit, a group of people dedicated to personal growth through a healthy lifestyle. In our account you can find tips to get better results when exercising and cutting-edge nutritional information. We invite you to be part of our family and become the best version of yourself while growing financially. Contact us! • • • ¡Hablamos español! Somos UFit, un grupo de personas dedicadas al crecimiento personal a través de un estilo de vida saludable. En nuestra cuenta podrás encontrar tips para conseguir mejores resultados al ejercitarte e información nutricional de vanguardia. Te invitamos a formar parte de nuestra familia y convertirte en la mejor versión de ti mismo mientras creces financieramente • • • #squats #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #gym #fitnesslife #legday #girlswholift #workout #squatsfordays #coachingdevida #coach #coachinglife #lifecoaching #lifecoach #coachingonline #empreendedorismo #sucesso #foco #coaching #fit #gym #workout #fitfam #motivation #bodybuilding #fitnesslife #fitcouple

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4 hours ago

😲¡3 MESES!😲MIRA ESTO Y DEJAME SABER QUE TE PARECIÓ . CLIENT UPDATE . Online Coaching 📲 . Reduccion de % de grasa. Tonificacion muscular. Dieta variada incluyendo pizza y helado 🍔🥓🍕 . 📆 3 meses . Hoy en día ella come diferente, entrena diferente, sabe que comer y que no y cuando poder hacerlo, esta es la idea crear personas conscientes sobre su cuerpo y como alimentarlo, muy orgulloso de ti @auriscedano 🍉🍌🍍🍎 . #ponteaprueba Para mas informacion DM 📩 _______________ #beforeandafter #nutrition #diet #light #gym #dieta #salud #health #nutricion #nutriciondeportiva #gymrat #photooftheday #physique #medstudent #coach #follow4follow #fitnessaddict #fit #fitness #coachingonline #instafitness #instafit

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4 hours ago

It’s the truth! Don’t let your emotions dictate your life. Yeah. They are valid and play an important role in decisions. But they shouldn’t rule you.

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4 hours ago

Karena Diet ga cuma tentang mengurangi makan, tetapi mengatur pola makan, mencukupi nutrisi dan olahraga secara teratur • 80% nutrisi + 20% olah raga • @klubsemangatmuda is the HAPPY PLACE • follow IG : @yenny anggrainy • Coach Diet Online Coach Yenny : 📲 085716249900

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