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55 minutes ago

Me despido del verano, del calor, del bikini y la piscina, y de ese ambiente único con alegría, agradecimiento y bonitos recuerdos. Y doy la bienvenida a una nueva estación, llena de colores y experiencias nuevas. Y no hay mejor manera de hacerlo que con una meditación mirando al sol, ese astro que da la vida y sin el que poco somos, notando cómo sus rayos calientan mi piel por unos minutos. Namaste . #namaste #yoga #meditacion #meditation #yogagirl #yogi #yogui #yoguini #yogini #yogalife #yogaeverywhere #yogavalencia #yogaeverydamnday #padmasana #feet #yogaclothes #yogapants #hatha #asthangayoga #asthanga #relax #verano #otoño #autumn #retirodeyoga #yogateacher #yogaencasa #yogaathome

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1 hour ago

Ya empezamos las sesiones de Yoga en una semanita 🥳 🍂 Tenéis una promoción muy especial que solo estará disponible durante esta semana. 🍂 Recordad que en clase estaréis completamente atendidos, con grupos reducidos de 12 personas. 🍂 Para inscribiros y aprovecharos de los descuentos: Global Centro Deportivo (Teruel ) . . . . . . . #yogini #yogaintegral #asthangayoga #globalcentrodeportivo #empiezaelcursoconbuenpie #tiempoparati

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2 hours ago

ᐯIᖇᗩᗷᕼᗩᗪᖇᗩᔕᗩᑎᗩ O ᒪᗩ ᑭOᔕTᑌᖇᗩ ᗪEᒪ GᑌEᖇᖇEᖇO III 🧘🏻‍♀️🥋 ᐯOᒪᐯIEᑎᗪO ᗩ ᒪᗩ ᑕᗩᖇGᗩ! 💪🏼 ⓎⓞⓖⓘⒼⓘⓡⓛ . . #balance #Equilibrio #asana #yogainspiration #yogachallenge #yogagirl #asthangayoga #yoguini #yogi #hathayoga #hatha #kundaliniyoga #vinyasaflow #yogavibes #feetupyoga #yogafeetup #asthanga #mindfulness #meditacion #yogafit #Yogaflower #yogapool #swimmingyoga #yogacommunity #yogafamily #t #doit #yogat #challengue #onlygoodvibes

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6 hours ago

💪 BICEPS PREACHER CURL💪 TIPS Jaga posisi siku tetap diam selama berlatih. Jangan angkat atau gerakkan siku. Pastikan untuk mengencangkan otot bisep di puncak gerakan mengangkat beban. Gunakan kecepatan yang terkendali selama melakukan gerakan latihan. Pastikan untuk menurunkan pemberat serendah mungkin hingga lengan terentang sepenuhnya. . . . . . #Fitnessjatiwaringin #fitnessbekasi #fitnesspondokgede #fitnessindonesia #zumbaindonesia #flyingyogapondokgede #maxim #maximyogafitness #zumbabekasi #vinyasayoga #hattayoga #bellydancebekasi #poundfitbekasi #asthangayoga #piloxingbekasi #yogabekasi #linedancebekasi #flyingyogabekasi #muaythaibekasi #studiosenam #studioolahraga #gymbekasi #gympondokgede #senampondokgede #yogaindonesia

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12 hours ago

I like this little warm up before my hand balance training. #handbalance #yogi #balancedbody #asthangayoga #circusarts #aerialfitness #fitwomen #fitforlife #circus #yogaeverydamnday

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15 hours ago

I maestri non solo sanno come salire, conoscono anche la strada per tornare indietro... #asthangayoga #asthangapractice #ashtangayogateachers #myguru #maestri #workshop

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Yesterday

Tres ingredientes para ser feliz🤗: Amor en el corazón💚, Salud en el cuerpo💪, Paz en el alma🧘‍♀️. @linuslindamarengo (un gracias especial a mi amiga super fotografa Linda🤙🤗🙏❣ ) #yoga #parsvakonasana #vinyasayoga #yoginilife #yoginis #asthangayoga #amor #paz #salud #bienestaremocional #tipsfelicidad #fitspo #yogaflexibility #yogastretch #yogastrong #yogalifestyles #yogapracticedaily #yogateacher #yogaretreat #yogafun #bcnyoga #yogaposture #yogafun #yogaaddict #ciutadella #parcdelaciutadella

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Yesterday

We are totally dragged to the ancient practice, and one of them is of course system of ::: Y O G A ::: . The term yoga means “to connect” and it refers to linking one’s consciousness with the Supreme. . When we think of Yoga, most of us think of some old bearded yogi standing on his head, or more recently of young beautiful men & women who are quite flexible, stretching on their mats.. . But actually the meaning of Yoga is far beyond any of the physical gymnastics we tend to associate with in today’s world. . There are many systems of Yoga, namely; :::karma yoga, jnana yoga, dhayana yoga, hatha yoga, bhakti yoga, and so many others types of yoga. . texts like Bhagavad-gita says: . ...yoga means to get into touch with the Supreme. The process, however, includes several bodily features such as āsana, dhyāna, prāṇāyāma and meditation (from purport SB 1.2.28-29 ) . Any system of yoga is an attempt to reconnect our broken relationship with the Supreme. . There are different types of yoga, of which bhakti-yoga is the best. In other yoga systems, one must undergo various processes before attaining perfection, but bhakti-yoga is direct. (from purport SB 10.2.6 ) . The culmination of all kinds of yoga practices lies in bhakti-yoga. The highest point of every Yoga is to come to Bhakti - Bhakti Yoga. . Shortly Yoga practice should start from ::: Karma Yoga ::: (Selfless service ) . When process of Karma Yoga increases in knowledge & renunciation, that stage is called ::: Jnana Yoga ::: . When Jnana Yoga increases in meditation on the Supersoul by different physical processes, when the mind is fixed, it is called ::: Asthanga Yoga ::: . When one surpasses the process of Asthanga Yoga and comes to the point of the Supreme Absolute Truth, it is called, ::: Bhakti Yoga ::: the culmination. . One who sticks to a particular system of practice and does not make further progress is called by that particular name: karma-yogī, jñāna-yogī or dhyāna-yogī, rāja-yogī, haṭha-yogī, etc. . ____ What is the Yoga path that you are mostly driven to? 😇 I personally love all the system, although in my daily practice I choose Bhakti Yoga. 🤗

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Yesterday

Dear yogis.. Terima kasih atas semangat dan energi dalam YNS 🙏 Sebanyak 200 peserta hadir dalam perayaan event Yoga Ning Solo 2019 di Mayasabha Ballroom hari minggu lalu.. mereka tidak hanya warga asli solo, tapi juga datang dari sukoharjo, jogja, salatiga, semarang, surabaya, ngawi, jakarta, padang sampai ada yg datang dari luar negri... Trimakasih semesta mempertemukan kami menjadi satu energi yg hebat dan luar biasa... . Semoga YOGA NING SOLO 2019 memberi pengalaman berkesan tak terlupakan🙏 Mohon dimaafkan apabila ada ketidaksempurnaan dlm pelaksanaannya 🙏 Hasil dokumentasi YNS bisa dilihat melalui IG @yoganingsolo atau #yoganingsolo #yns2019 Sekali lagi terima kasih.. Salam Sehat Semangat Kuat dan Bahagia Sampai bertemu dalam YOGA NING SOLO berikutnya Namaste🙏 #yoganingsolo #yogasolo #yogaevent #solo #surakarta #infosolo #yogadisolo #jajanyoga #yogaindonesia #igyogaindonesia #instayoga #solonyaman #soloberseri #yogayuk #soloyoga #hathayoga #kundaliniyoga #vinyasayoga #yogalifestyle #asthangayoga #yogateacher #indonesiayoga

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Yesterday

“Om vande gurúnam charanáravinde sandarshita svátma sukháva bodhe nih shreyase jáñgalikíyamáne samsára háláhala mohashántyai ábáhu purushákáram shankhachakrási dhárinam sahasra shírasam svetam pranamámi pátañjalim Om” Saúdo os pés de lótus do mestre que ensina o justo saber e mostra o caminho para o despertar da alma; aquele que está além das comparações e que, como o médico da selva, extrai da consciência o veneno da ignorância. Inclino-me frente ao sábio Pátañjali, que tem forma humana na parte superior do corpo, que segura uma espada, uma concha e um disco, e que está coroado por uma serpente de mil cabeças. #asthangayoga #yogainspiration #yogashala

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Yesterday

Tilbragt en kjempefin lørdag her på workshop i #ashtangayoga med dyktige @pernies_journey hos @farmayogaas - tusen takk for en veldig inspirerende dag! 😄 #asthangayoga #workshop #pranayama #feminine #masculine #yogasutras #yogaphilosophy #playfulness #yogaisarpsborg #greatday

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Yesterday

Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.. #yoga #coupleyoga #yogamodel #maditation #cultfit #mindfit #yogapants #yogastudio #aasana #asthangayoga #yogabeard #yogi #ayurveda #model #fitindia

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Yesterday

“Círculos de Autoconocimiento y Expansión Personal” -Conversatorio Abierto Ven a descubrir y a compartir con nosotros Viernes 27/9 . . . . . #Circulodeautoconocimiento #terapiaholistica #autoconocimiento #yosoy #yoga #yogagirl #yogainthecaribbean #yogainparadise #yogapractice #beachyoga #happiness #yogaposes #yogalife #caribbean #caribbeanyoga #paradiseyoga #asana #asthangayoga #yogapuntacana #kitebeach #cabarete #namaste

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2 days ago

#utthitahastapadangusthasana Un asana o postura de yoga es un recipiente para una experiencia. No es un ejercicio para fortalecer o estirar determinado músculo, aunque pueda tener ese efecto. Es una forma que habitamos durante un momento,en la que entramos y de la que salimos; un lugar en el que podemos hacer una pausa en el movimiento de la vida que fluye continuamente. En las posturas de yoga experimentamos una muestra representativa de una progresión interminable de movimiento y respiración, que se extiende infinitamente hacia delante y hacia atrás en el tiempo. Ref: “Anatomía del Yoga” L.K y A.M . . #yoga #yogaenteruel #hathayoga #asthangayoga #anusarayoga #yogaterapeutico #yogaclasico #yogacondharma #hathayogapradipika #yogaiyengar #pranayama #om #yogaunestilodevida #secomotuquieras #yogaenalmeria #yogaenalmería #igersteruel #igersteruelexiste

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2 days ago

Encore une belle édition de yoga vinyasa sur la péniche la signature merci 🙏🏻 #officetourismemelunvaldeseine #yoga #yogapants #yogavinyasa #asthangayoga #fitnessgirl #melun

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2 days ago

After beautiful Led Class with @misterdylanyo 🤩 #ledprimary #asthangayoga 📍: @shalaprague Teacher: @misterdylanyo

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2 days ago

Practice, practice, practice Krasny zaciatok vikendu priatelia #yoga #hotjogaliberec #asthangayoga #yoganapohodu #makak #slovakia #czechrepublic #weekend #

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2 days ago

”Il corpo non è rigido, la mente è rigida” Pattabhi Jois > L’ASHTANGA YOGA fu sviluppato dal famoso guru Tirumali Krishnamacharya che nel 1924 apri la prima scuola di Ashtanga Yoga in India. L’allievo migliore di Krishnamacharya fu Pattabhi Jois che gli successe nella scuola. L’Ashtanga Yoga è basato su serie di posizioni che sono delle sequenze che hanno in comune una respirazione sincronizzata con il movimento del corpo, infatti VINYASA ha proprio questo significato. Seguendo il principio di questo flusso armonico di respiro e movimento, la mente del praticante è subito rivolta verso la pratica, distolta dai suoi pensieri abituali e portata a livelli di consapevolezza superiore. La sincronizzazione, unita all’attivazione dei bandha (blocchi ), fa si che si generi un intenso calore corporeo che purifica e scioglie tutti i muscoli del corpo. Inoltre anche gli organi interni vengono purificati e molti ormoni benefici vengono liberati. Il vinyasa ristabilisce il respiro naturale e garantisce un ottima circolazione del sangue. Se ben praticato, il risultato è quello di un corpo molto forte e molto leggero. > Da quest’anno sarà attivo anche il corso serale per chi lavora e vuole concludere la giornata con un momento di profondo benessere. > Ogni martedì e giovedì alle 20,45 vi aspettiamo per un'intensa pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga guidata dalla nostra Vittoria Jayā जया. . . . #anjalimudra #ashtanga #ashtangavinyasa #asthangayoga #yoga #massafra #pattabhijois #respirosincronizzato #benessere

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2 days ago

En @qpilatesstudio esta mañana hicimos los 108 saludos del solticio 🌞. 108 representando las 108 cuenta del Japa. Soltando y permitiendo dar la bienvenida a lo nuevo, al renacer de la primavera. Muchas gracias a ellos por sumarse a las clases especiales donde salimos del cronograma normal para ir a lo sutil del yoga. #asthangayoga #asthanga #ashtangayoga #asthangavinyasayoga #ashtangavinyasa #ashtangalove #asthangapractice

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2 days ago

Repost from @yogiboutique Utkatasana, intensa y poderosa. . Alguna vez probaste variantes? . Te dejo algunas opciones: 👉🏼Levanta los talones del piso y sostene el equilibrio un par de respiraciones. 👉🏼Bajar y subir. Como una sentadilla, pero hacelo lento manteniendo una correcta alineación. 👉🏼Permancia. Quédate en la postura respirando 1 min o más 🔥 . En la foto @carli etche usa un bloque para mantener las piernas alineadas, y el japa mala azul que es harmosooooo😍 . Se te ocurre alguna otra variante? 💁🏻‍♀️compartila!!! . . . #yogiboutique #yogatodoslosdias #yoga #yogisofinstagram #buenosairesyoga #profesdeyoga #yogaeveryday #matestampado #matdeyoga #portamat #yogis #practicaytodollega #hathayoga #asthangayoga #iyengaryoga #utkatasana #japamala #yogaasana

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3 days ago

YOGA JUMAT MALAM 19.00 W/ @koming_iswari DO BALANCE WITH US COME AND JOIN #asthangavinyasayoga #asthangayoga #yogasurabayatimur #chicyogafamily #chicsudiosurabaya

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19 hours ago

Ce matin, c’était cours de Yoga Dynamique au garage de la @librairiedesbauges !! Encore merci pour votre présence et votre bonne humeur !! Séance spéciale confiance en soi... Namasté 🧘‍♀️ #yoga #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogapose #yogalife #yogafit #yogacommunity #hathayoga #asthangayoga #lecture #librairie #librairiedesbauges #albertville #savoie #alpes #activiteenfant #activitesportives #professeurdeyoga #educatricesportive #sport #bienetre #bonheur #meditation #meditation 🙏 #relaxation

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3 days ago

Il Diaspro è una pietra che dona il coraggio necessario per affrontare le sfide e i compiti della vita, anche quelli che non ci piacciono.. E’ una pietra di supporto se volete trasformare le vostre idee e i sogni in realtà. - #eterea #accademiacounseling #counseling #meditazioneguidata #centroolistico #ricercainteriore #hatayoga #poidpois #qigongpractice #asthangayoga #trattamentivibrazionali #cristalloterapia #campanetibetane #disciplineolistiche

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3 days ago

Power Yoga Lo que distingue el power de otros estilos es su desapego de la filosofia tradicional haciendo enfasis en el yoga como ejercicio fisico vigoroso basado en el metodo de ashtanga vinyasa. Las clases incluyen posturas de equilibrio de pie secuenciadas para lograr el efecto de un ejercicio fisico intenso sin hacerlo daño. El objetivo es el equilibrio y la curacion. #asthangayoga #asthanga #ashtangayoga #asthangavinyasayoga #ashtangavinyasa #ashtangalove #asthangapractice #yogafit #poweryoga #yogadinamico

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3 days ago

Ashtanga Vinyasa Es una energica y dinamica forma de yoga que beneficia a quienes busquen fuerza, flexibilidad, claridad mental y un golpe de energia. Es una secuencia fija buscando la autosuficiencia del alumno segun Pattabhi Jois su creador. Es uno de los estilo mas exigente fisicamente. Ideal para renovar las energia. #asthangayoga #asthanga #ashtangayoga #asthangavinyasayoga #ashtangavinyasa #ashtangalove #asthangapractice

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3 days ago

Don’t forget to come for practice @10:45 am @cabo_yogafitness #asthangayoga #yoga #yogalover @jessie_ashley_fit @erincrookbain

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3 days ago

SATYA Satya: (No mentir )  La raíz de Satya, SAT, significa “ser”, “aquello que existe”, de donde Satya se traduce como “lo real” y “lo verdadero”. Satya es el segundo Yama ; significa veraz, honesto...En el sentido de ser sinceros con los demás y con NOSOTROS MISMOS , no engañar ni auto engañarnos. SATYA debe ir de la mano con Ahimsa(no violencia ), el primer YAMA, ambos se complementan ya que: Satya no debe inducir a la falta de tacto o de caridad, con la disculpa de tener que decir siempre la verdad. Hay muchas formas de expresar la verdad por ejemplo, teniendo en cuenta el modo y el momento para expresarla y utilizando palabras no hirientes . La idea es tener en cuenta el daño que quizás se le puede causar a la otra parte en lugar de pensar únicamente en el propio bienestar. Y esto..... aunque no lo creas.... 🌠🌠también... Es hacer YOGA!!!!!! 🌠🌠 Lo intentamos al menos????!!!!! 😍😍👏👏👏 #filosofiayoga #filosofia #yamas #yama #satya #ahimsa #yoga #patanjaliyogasutra #asthangayoga #filosofiadevida #yogalife #mabelitaa 💜

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3 days ago

"Mira profundamente en la naturaleza y entonces comprenderás todo mejor." *** ** * Somos un CLUB de la ciudad de Valencia, estado Carabobo, formado por gente como TU, que creen en el potencial turístico del país, y que llenos de entusiasmo, constancia, experiencia y visión, buscamos promover la exploración eco turística de nuestras bellezas naturales. También ofrecemos adiestramiento en todo lo relacionado a seguridad en montaña por medio de cursos y talleres, en un ambiente seguro, con una excelente atención y compañerismo. La montaña con profesionalidad, estilo y extrema seguridad. Whatsapp 04268305196 04121439329 #mayorquina #ultrail #ultrailrunners #yogaValencia #Valencia #Venezuela #Carabobo #ValenciaVenezuela #Yoga #YogaVenezuela #AIYY #RYT #YogaVenezuela #YogaEnSintesisValencia #YogaEnSintesisVenezuela #YogaYoghismo #teachertraining #yogateacher #YogaAlliance #yogaalliancecertified #asthanga #asthangayoga #hathayoga #rajaYoga #meditacion #respiracion #pranayama

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3 days ago

El apego y la necesidad de control son dos factores que nos conducen al miedo. Por eso, debemos dejar fluir y soltar el control. Liberarnos de aquella necesidad de algo o alguien (apego ) que nos hace pensar que no seríamos felices sin ello. Porque la felicidad reside en nosotros, y el miedo no es algo más que el temor a perder aquello que está fuera de nuestro propio ser. 🌟Confía en la vida y en tu capacidades, suelta y fluye🌟 . . #yoga #meditation #asthangayoga #yogalife #love #yogainspiration #yogi #namaste #yogaeverydamnday #yogapractice #yogateacher #yogalove #yogaeverywhere #mindfulness #yogaeveryday #asthanga #yogagirl #yogavalencia #health #meditacion #hathayoga #yogachallenge #yogini #nature #motivation #yogapose #yogaposes #retiro #miedis #chaturanga

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4 days ago

Vrksasana - La position de l’arbre – La vie – L’enracinement – L’énergie L’équilibre, avoir de l’équilibre n’est pas si simple. Pour cela, il faut être bien ancré dans sa vie, sa tête et bien sur son corps. Ça se travaille au quotidien avec cette belle posture d’ancrage 🙏 #arbre #yoga #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogapose #yogalife #yogafit #yogacommunity #hathayoga #asthangayoga #activitesportives #professeurdeyoga #educatricesportive #sport #bienetre #bonheur #meditation #meditation 🙏 #relaxation #montagne #foret #montain #arbre #nature #matin #savoie #france # #randonnée #soleil

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4 days ago

Así como incluimos en nuestra rutina diaria la limpieza del cuerpo físico, también debemos incluir algo que sirva como limpieza de la mente. . . Esto es lo que hago todos los dias en la esterilla, limpiar mi mente.🌱🌻 . #yoga #yogini #asthanga #asthangayoga #yogateacher #yogastudent #igyoga #namaste #yogaeveryday #practiceandalliscoming #practiceyoga #doyourpractice

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4 days ago

Para desestresarnos... #yoga #asthangayoga #relajar

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4 days ago

Mes deux stages de Yoga sont complets.... merci à vous pour votre présence à chaque stage, aux différents cours et aux randos yoga.. J’ai tellement de plaisir à vous faire partager ma passion... 🧘‍♀️❤️💕 #enfant #yoga #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogapose #yogalife #yogafit #yogacommunity #hathayoga #asthangayoga #albertville #savoie #alpes #activiteenfant #activitesportives #professeurdeyoga #educatricesportive #sport #bienetre #bonheur #meditation #meditation 🙏 #relaxation #renforcementmusculaire #stage #stagedeyoga #montblanc #passion #merci

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4 days ago

Primavera A primavera está relacionada ao elemento Terra, responsável pela produção e lubrificação das articulações e do muco que protege os tecidos das vias respiratórias, pulmões e também do estômago. É responsável por determinar o tamanho, a força e flexibilidade dos músculos. Equilibrar o elemento Terra na primavera, é importante porque ele se acumula durante o inverno trazendo desequilíbrios com a chegada da primavera. Por isso, alergias e resfriados são tão comuns nesse período do ano, é como se o organismo estivesse limpando aquilo que foi acumulado durante o inverno. #yoga #asthangayoga #asthangavinyasayoga #hathayoga #shivamyoga #saude #bemestar #patanjali #mahaguruji #mahaganga #meditacaocampobelo #yogacampobelo #thaimassagemcampobelo #thaimassagem #thaiyogamassagem #tradicionalthaimassagem #massagem #Tarot #tarotmitologicohindu #hinduimso #felicidade #meditacao #equilibrio #equilibriosdoselementos #doshas #elementoterra #kapha

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4 days ago

Primavera A primavera está relacionada ao elemento Terra, responsável pela produção e lubrificação das articulações e do muco que protege os tecidos das vias respiratórias, pulmões e também do estômago. É responsável por determinar o tamanho, a força e flexibilidade dos músculos. Equilibrar o elemento Terra na primavera, é importante porque ele se acumula durante o inverno trazendo desequilíbrios com a chegada da primavera. Por isso, alergias e resfriados são tão comuns nesse período do ano, é como se o organismo estivesse limpando aquilo que foi acumulado durante o inverno. #yoga #asthangayoga #asthangavinyasayoga #hathayoga #shivamyoga #saude #bemestar #patanjali #mahaguruji #mahaganga #meditacaocampobelo #yogacampobelo #thaimassagemcampobelo #thaimassagem #thaiyogamassagem #tradicionalthaimassagem #massagem #Tarot #tarotmitologicohindu #hinduimso #felicidade #meditacao #equilibrio #equilibriosdoselementos #doshas #elementoterra #kapha

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4 days ago

Primavera A primavera está relacionada ao elemento Terra, responsável pela produção e lubrificação das articulações e do muco que protege os tecidos das vias respiratórias, pulmões e também do estômago. É responsável por determinar o tamanho, a força e flexibilidade dos músculos. Equilibrar o elemento Terra na primavera, é importante porque ele se acumula durante o inverno trazendo desequilíbrios com a chegada da primavera. Por isso, alergias e resfriados são tão comuns nesse período do ano, é como se o organismo estivesse limpando aquilo que foi acumulado durante o inverno. #yoga #asthangayoga #asthangavinyasayoga #hathayoga #shivamyoga #saude #bemestar #patanjali #mahaguruji #mahaganga #meditacaocampobelo #yogacampobelo #thaimassagemcampobelo #thaimassagem #thaiyogamassagem #tradicionalthaimassagem #massagem #Tarot #tarotmitologicohindu #hinduimso #felicidade #meditacao #equilibrio #equilibriosdoselementos #doshas #elementoterra #kapha

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4 days ago

🍃A mente está sempre adiante do corpo. Ela se move no futuro, e o corpo, no passado; o Eu está no presente. Com o asana, aprendemos a coordená-los, o que nos permite converter a forma das nossas visões na substância da nossa vida. ⠀⠀⠀⠀ 🌺 Pratique, pratique e tudo virá. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #ashtangayogadivinopolis #pratiqueyoga #respire #consciênciarespiratoria #cardio #relaxe #medite #observe #revolucaohumana #yogadivinopolis #asthangayoga #yogal #yogadaliberdade #indianabarbarajones

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