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34 minutes ago

Tú pasado ya fue, no preocuparse por el son pasos Incondicionales con Tú Aquí y Ahora... Vive extraordinariamente. Abraza Tú Presente🤗 . . . ✨Feliz Lunes y Comienzo de Semana! DIOS los bendiga en todo su recorrido🙏🏻💞 . . . Les comparto una cita Bíblica Hermosa: Efesios 2:10 Porque somos, hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviesemos en ellas.🌸 . . . Ponle ganas positivas a Tú Vida❤️ . . . #abrazandoelrecorrido #presente #aquiyahora #vive

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47 minutes ago

Hay una voz salvaje Hay una voz sabia Hay una voz que sabe Hay una voz que es paciente Hay una voz que sostiene Hay una voz que confía Está en el interior de cada unx. Y espera y sabe que eres capaz. Está presente y te lo recuerda, para que renazcas, para que abandones el frío y las medias verdades con las que te ‘’defiendes’’ Esa voz espera a que recuperes la fuerza para que pruebes, para que integres. Acompaña en el camino y espera hasta que alcances la línea de meta. Sin importarle momento o forma, tiempo o manera en que lo hagas. . . #psicologia #psicologa #psicologiagandia #psicologagandia #salud #mariobenedetti #saludemocional #psicoterapia #terapia #terapiagandia #terapiagestaltgandia #psicoterapia #gestalt #gestaltgandia #gestaltterapia #concienciaemocional #bienestaremocional #objetivo #proactividad #crecimientopersonal #aquiyahora #emociones #estarpresente #actitud #energia #conciencia #escucha #agradecimiento #concienciacorporal

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50 minutes ago

Empezar un lunes, con la gente adecuada en tu vida es primordial y necesario para que todo cambie. Escuchar que siempre están ahí es necesario. 🤗🦋😎💪💪💋💋 #aquiyahora #agradecida #contigopuedo #amoralavida #nudodecuatro #sisepuede #siempreessiempre #cercadeti #ojosquenovencorazonquesiente #habitosaludable #cuidate #fukcancer #fueramiedos #agradecida 🦋🦋🦋🤗💋💋

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52 minutes ago

Buenos días gente linda 🤗 Os envío un soplo de buena vibra para todos, deseando que llegue a donde más se necesite y a cada rincón de este inmenso universo 🤲🏻💜💗💜🤲🏻💫💞🌈🕉️♾️☯️ Felicidad, Amor y Bienestar. #masajesparaelbienestar #bilbao #masaje #masajes #massage #massages #aceitesesenciales #naturales #wellness #relax #mentesana #pazinterior #energiapositiva #dedicacion #aquiyahora #personasmaravillosas #tactoespecial #desconectar #ayudar

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59 minutes ago

Love is in the air 💙 #aquiyahora

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1 hour ago

Buenos días amores,a sonreír 😄🤗😘💙 -----------------🌳🙌🏻🌳--------------------- ,la vida es más bonita si sonríes😄🌻🌄 Amate,mimate y cuidate Bendigo y agradezco lo que soy,lo que tengo y dónde estoy. Deja que todo fluya y nada influya 🙏🏻 Soy el aquí y el ahora #aquiyahora #yointerior #amorproio #pazinterior #vidafeliz #vidaenequilibrio #vidasana #energiadeluniverso #energiadelamor #energiapositivasiempre #despertarconciencia e #paz #palabrasconluz #aquiyahora #vivirpresente #transmutar #energias #paz #pazinterior #despertarespiritual #despertarconciencia #vidaplena #vibraralto #vibrarpositivo #caminoespiritual #caminodevida #aprender #aprendizaje #personasconluz #palabrasconluz #energiacosmicauniversal #angeles #guias #despertarconciencia #despertarespiritual

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1 hour ago

🌟Querid @s Amig @s! A comenzar esta semana recargados con la mejor energía positiva.💫💫 ✳️Decreta: ¡Cosas Maravillosas sucederán en mi vida! La Alegría y la prosperidad estarán conmigo a donde vaya. ✳️ ¡Decretado está Aquí y Ahora! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 . . . #anaasesora #anamariabalarezo #lunes #fengshui #recargados #energiapositiva #prosperidad #felicidad #oportunidades #aquiyahora #lima 💖 #vive #fluye #amate #bendiciones

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1 hour ago

Presente significa Regalo.🎁 No hay ningún lugar mejor en el que estar que #aquiyahora

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1 hour ago

-TALLER: MINDFULSEX- - - Tienes dificultad en estar presente en los encuentros sexuales? ¿Sientes que te atrapas en los pensamientos y no disfrutas de tu sexualidad al 100%? ¿Te cuesta llegar al orgasmo cuando compartes tu sexualidad? - - A través de técnicas meditativas y de respiración consciente podrás mejorar tus encuentros sexuales para dejar atrás los pensamientos intrusivos, conectar con el ‘AQUÍ Y AHORA ERÓTICO’ y alcanzar orgasmos. - - En cambio si eres una persona que no tiene ninguna dificultad podrás potenciar tu conexión con tu sexualidad y así aumentar tu disfrute. - - Imparte: @ckosler_psicosex - - Reservas tu plaza! 👉info @vitaestore com - - #mindfulsex #mindfulness #aquiyahora #sexualidadconsciente #sexualidad #saludsexual #bienestar #crecimientopersonal #autoconocimiento #meditacion #respiracionconsciente #amor #tallerbarcelona #barcelonaeventos #actividadesbarcelona #planesbarcelona #quehacerenbarcelona #parejasconscientes #pareja #vidaconsciente #bcn #bcnlovers #livinginbarcelona #vivirenbarcelona #barcelonainspira #barriodegracia #barridegracia

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1 hour ago

😋 Saborea cada día como si fuera el último. ⭐️ Vive plenamente cada instante. 🕰 No pospongas nada. . Feliz Lunes amig @s . #nanigaitanquotes #viveenelpresente #crece #Kaizen #aquiyahora #sueña #proyecta #disfrutalavida

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1 hour ago

No podemos controlar el estado emocional de las personas que nos rodean, ellos viven su propio proceso, sin embargo, el hecho de que tú estés en Armonía hace que seas una influencia positiva para ellos ... y esa es la mejor aportación que podemos dar a los demás 💙🦋🙏🏻 #aquiyahora #aceptandolosprocesosdelavida #centrodeterapiasyformacionelboscdelssomnis #

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1 hour ago

Soy merecedora de vivir en abundancia. Suelto toda memoria limitante que pueda impedirme abrir mi vida a la prosperidad. Entrego a la Divinidad, libero y confía en ella. Ante mi se abre un universo de posibilidades infinitas, lleno de abundancia. Desde hoy todo es Abundancia, todo está cubierto. Soy Abundancia sin limitación. 🌟Fuente Dorada🌟 #abundancia #abundance #prosperidad #prosperidad #meditacion #hooponoponoconsaradesue #hooponoponolosmilagrosexisten #gracias #terapias #filosofía #reflexiones #decreto #aquiyahora

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1 hour ago

Todo pesa, todo duele y nadie entiende. Solo quieres descansar, exhausto de luchar. Descansa de tu batalla . Hoy elige un camino diferente de vuelta a casa. Presta sibilina atención a ese parque, a ese árbol y a esa rama, que en ausencia presente de ti, siempre estaban. Ahora para y descansa sobre tus años, tus daños y tus lágrimas. Mécete en ellos abandonando-te a la lucha del no querer sentir, del no querer ser. Tras la línea del miedo y del dolor, tras la puerta del control, nuevos parques, nuevos árboles y nuevas ramas. Huir de lo que eres y sientes agota la vida  el tiempo y el alma, tan simple y tan puro...tan solo ahora descansa. #lavidaenuninstante #Inspirando #menorca #descansa #daños #lagrimas #años #reflexion #permiteteserfeliz #sentir #alma #freesoul #concienciaplena #aquiyahora #desarrollopersonal #terapeuta #poema #vida

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2 hours ago

Yo vine a jugar y a ganar!! Le doy al play y vamos a por otra partida 😍🤩🥰😍🤩🥰. . . I love myself. Besos a todos 😘😘😘😘😘😘... #richard_quintana5 #fotografía #guapo #handsome #dolcevita #maledancer #malemodel #aquiyahora #fitness #españa #relax #amor #urban #style #yo #danza #balletboy #yporqueno #serenidad #sexy #casual #conceptual #arte #balletclass #contemporany #fashionstyle #balletboysszz #streetstyle #streetphotography #afortunado

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2 hours ago

Esta bien empezar la semana recordándonos estos tipos. #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #aquiyahora #calidadevida

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34 minutes ago

Tan clar, com que la nit ens espera tan clar com que no ho fa per tothom. Tan breu, com qui no espera resposta. Tan breu, com qui sap el que diu. Ara i aquí. . Mishima. Cert clar y breu. Tan claro Como que la noche nos espera Tan claro Como que no lo hace por todo el mundo Tan breve Como quien no espera respuesta Ahora Y Aqui . . . . #elogiodelaluz #cannon #sigma35mm #sigma #fotodepaisajes #landsacapes #fotografiacreativa #fotografia #foto #photography #photo #nit #vespre #noche # sky #ciudad #barcelonacity #luces #ligth #luz #anochecer #barcelona #mishima #catalunya # cel #bcn #bunkersdelcarmel #araiaqui #aquiyahora

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3 hours ago

Reinterpretacion del Dios Kon Nazca. Diseño basado en iconografias , cerámicas y telares de la Cultura Nazca. Kon el Dios volador con su cabeza trofeo. Se fue a la Isla grande de Chiloe ; Chile. Gracias x confiar ✌💪🙏🙌 Neat tattoo #ancestral #precolombino #neattattoo #tattooart #tattooartist #tattoos #tattoo #Perú #lima #peru #nazca #estelar #igers #graffitiiwriter #graffitiartist #streetartist #aquiyahora #seguimoscaminando #siemprefuerte #atodacosta

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3 hours ago

Ya en marcha para el próximo taller en Ibiza. Nos vemos el día 24/09 en Drala Ibiza. Que no te cuenten! Contamos con Leonor Martorell, que viene desde Bcn a hacernos este regalazo!

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1 hour ago

La mente es como el agua. Cuándo está calmada puede reflejar la belleza de lo que le rodea. Sin embargo cuando esta agitada, da igual lo que tenga de frente será incapaz de reflejarlo. Tu paz interior es lo más grande que puedes poseer, se conforma de amor propio y un límite bien establecido llamado dignidad. Valórarte, alza tu voz, se fiel a ti mismo y no pares de sumar en la vida de los que están a tu alrededor. Déjate de inseguridades y brilla, que cuando lo haces iluminas a todos los demás. #inspiracionsocial #empoderamiento #evolucion #motivacion #consciencia #vivoresponsable #accionresultado #creocausogenero #aquiyahora #yoelijo #yosoy #unmundoquefuncioneparatodos #veyhazlo #solohazlo #creandoconciencia #transformacion #abundancia #liderazgo #amorcomprometido

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3 hours ago

La vida, eso que vivimos todos los días casi sin darnos cuenta. . Cuando empezamos a valorar la vida? Cuando empezamos a vivir? . Generalmente cuando nos pasa algo traumatico o dramático es cuando nos damos cuenta que sólo tenemos esta vida para exprimir al máximo cada momento, cada segundo. . Cada pequeña cosa que nos sucede pasa a tener un magnífico sentido y nos proporciona una maravillosa sensación de paz y felicidad. . No esperes a que te pase algo díficil y límite para empezar a saborear de verdad la vida. Empieza HOY, súbete al tren, no dejes que pase de largo. 😉😊💗☀️ . . . #vida #lavidaeshoy #aquiyahora #felicidad #momentos #lugares #personas #amor #energia #equilibrio #viviresmaravilloso #notelopierdas #abrelosojos #rie #juega #ama #gratitud #annaramosterapeuta

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3 hours ago

Buenos días amores, La vida es como un espejo,te sonríe si la miras sonriendo. @hm #espejos #moda #vida #aquiyahora #ahoraeselmomento #compras

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3 hours ago

Aprender y tomar conciencia es el camino para expandirte y subir de nivel tu vida.

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3 hours ago

Cada rincón de esta aventura me a dejado maravillado, vivamos nuestro país y seamos turistas en el. 🇲🇽 . . . . . #huastecapotosina #sanluispotosí #mexico #vivemexico #turistaentupaís #holida #vacation #mexicanplaces #exoticplaces #cometomexico #visitméxico #dji #djiosmoaction #osmoaction #aquiyahora #paradise #mexicanparadise

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3 hours ago

Todas las personas sufrimos y tenemos problemas, el hecho de vivir implica que en algún momento tendremos que hacer frente a circunstancias adversas. No obstante, a pesar de que sabemos que todo el mundo tiene problemas y crisis, reconocerlos no siempre es fácil.  A veces tendemos a hacer juicios subjetivos acerca de qué problemas sí son «importantes» y por ello merecen ser tratados y escuchados, y qué problemas son «tonterías» o «caprichos» y por ello no deberíamos dedicarles ni un minuto de atención. La gravedad de un problema no se mide desde fuera sino desde dentro, desde la percepción de la persona que lo sufre. Si alguien se siente ahogado por cualquier circunstancia, por irrelevante o extraña que pueda parecer a ojos de los demás, su problema es importante para él y eso basta. Lo verdaderamente importante es que no deberías ampararte en excusas para no hacer nada con este problema, sino buscar solucionarlo cuanto antes. #problemas #excusas #soluciones #crisis #juicios #resiliencia #actitud #soluciones #enfrentar #aquiyahora

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4 hours ago

✨Octava postura del reto Adho Mukha Shvanasana ✨ . . #micuerpoyoguimola #myyogabodyrocks Para mí, la gran postura de descanso 🙃 En ella encuentro calma dentro del movimiento, en ella mi respiración se normaliza y mis músculos se suavizan. Aquí, todo a mi al rededor deja de existir gracias a la conexión con mi respiración. Entra en exhalación y disfruta ❤️ . . Espero veros a tod @s y leer que os hace sentir esta asana. . . . Ahora los Lunes molan más 😘 . . Os dejo los perfiles de las compis que hacemos esto posible, son lo más! Corred a verlas 😉 @yogacasadelsol @saritayoguini @yenyiyoga @carmenpilatista @cristabelyoga @verenaboixyoga @todo_mandala @laura lpf @barazebake @yogalo_sawabona @la_fotografa_en_mallas @srosellonyoga @omyogisoul @betyvespa @the imperfect_yogi . . . EL YOGA ES PARA TODOS ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . . . #yogasinchorradas #yogasantander #yogasincomplejos #yogafeliz #yogaunion #yogaunestilodevida #yogaever #yogaparaunavidafeliz #yogaconamor #elyogaesbien #yogacantabria #yogaunion #yogaunestilodevida #yogaparaunavidafeliz #consciencia #aquiyahora #perrobocaabajo #adhomukhasvanasana

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4 hours ago

Hoy empieza una nueva etapa para mi hija mayor y esta echa un manojo de nervios. Me hace tantas preguntas que a ella le rondan la cabeza🤔🤔🤔🤔 Como será su tutora? Como le ira en su nuevo instituto? Que compañeros le tocarán? Y esque la vida es un continuo cambió y aunque nos despierten como en mi caso el sentimiento de nostalgia porque se me esta haciendo mayor ay que dejarlos que ellos se vayan enfrentando en su día a día y sepan resolver cualquier imprevisto que les pueda surgir. Mis palabras hacia ella: María se que tu tienes el don de hacer amistades nuevas, eres un amor de niña, inteligente,estudiosa,respetuosa. Es normal sentir nervios cuando vamos a realizar algún cambio importante para nosotros pero no permitas que esos nervios se apoderen de tí. Disfruta de tu primer día de Instituto, ábrete a conocer a tus compañeros nuevos y dejate llevar,no te reprimas. Aunque yo como su madre también este nerviosa y le pida a Dios que la protega y la acompañe a cada momento!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 No se lo dejo entrever, si quiero que mi hija sea una muchacha segura de si misma aparte de recalcarle sus habilidades y trabajarme su autoestima tambien tengo que demostrarle que yo estoy tranquila porque creo en ella y confío en DIOS. #mientrasbuscabastuesencia #vanessacalvo #nuevasexperiencias #cambiospositivos #cambiodeactitud #nuevoscaminos #aquiyahora #dejatellevar #mamaemprendedora #nuevociclo #miniña #reflexiones #reflexion

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4 hours ago

Vive tu aquí y tu ahora. Haz un acto completamente consciente de sentarte con tus emociones, con tus pensamientos, con tus sombras. Medita tus miedos, acepta tus dudas, abraza tus tristezas y ponle más color a tus sonrisas todo disfrutando del momento presente. Soltando el pasado, respirando con tranquilidad el futuro, sin expectativas, sin prisa, con argumentos e intenciones. Feliz semana #meditación #aquiyahora #aquíyahora #momentopresente #momentoamomento #viveenpresente #meditar #respiraciónconaciente #ceapsicologiaintegral #ceaterapeutaespiritual #psicología #mindfulness #terapia #terapeutico

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5 hours ago

Nuestra mente siempre nos lleva al ayer o al mañana porque para funcionar necesita hacer comparaciones. Está bien ¡qué lo haga! Nosotros sabemos que lo importante es lo vivimos en cada segundo. Así que no lo dudes ¡Vive el momento! #Sereal #Senatural #Sefenomenal #AQuienLeImporta #PorqueYoLoValgo #Yodecido #AmoMiVida #Amoquiensoy #AgradecidaALaVida #agradecida #VivirSinMascaras #vive #ViveElMomento #AquiYAhora

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5 hours ago

¡Y de repente llegas a un lugar donde piensas que vas a hacer Pilates y terminas encontrándote contigo! . Esta realidad la vivo cada día con mis alumnas. . No estamos acostumbradas a crear espacios donde nosotras somos las protagonistas. . Las mujeres que sienten que han venido a este mundo para hacer y hacer, llega un momento en que sus cuerpos gritan y explotan por algún lado. . Un cuerpo perfecto, un cutis brillante y terso, una actitud amable y sutil, profesionales en el trabajo y cariñosas en el hogar, así como un sinfín de cosas más que se espera de las mujeres del s.XXI y que yo me niego a perpetuar. . El respeto no viene de fuera a adentro. Es nuestra responsabilidad saber que somos nosotras las que debemos respetarnos. . Cuando esa actitud la interiorizas, no desde el entendimiento sino desde el sentir en la piel, ya no volverás a pedir ese respeto al mundo. Recuerda que jamás podrás ser tratada de forma diferente a como tú te tratas a tí misma. . En mis clases de PILATES entramos en todo esto de forma progresiva, sin invadir y con el respeto máximo que me da cada proceso, que también es el mío. . Mediante ejercicios y secuencias de movimiento 🌬️ abrimos, movilizamos, fortalecemos y desarrollamos un cuerpo permitiendo-te-me así, brillar en todo nuestro esplendor. . No es fácil, cuesta, en algunos momentos nos frustraremos y en otros pensaremos que ya lo dominamos... Como siempre digo "enseño Pilates para la vida" y así también es ella. . #africapilates #pilateslovers #reformerpilates #AfricaHidalgo #sevilla #aquiyahora #loslimitessirvenparahacermuchascosas #sevilla #pilatesmethod #mujer

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5 hours ago

Viva México!!! #viviendobonito #aquiyahora #noviandoconlavida #soymuyfeliz 🎶♥️🇲🇽🎉

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5 hours ago

#vivamexico #aquiyahora

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5 hours ago

Feliz vuelta al sol @melitaok Hoy emprendes un nuevo vuelo Sos leñadora de tu niñez.. Y aunque no tenes bosque, soñas con árboles los cambios bien leídos llevan a la evolución. Evolución es crecer, crecer es encontrarse, encontrarse es aceptar.. Y aceptar es la puerta para descubrir lo real. . . Libre vas- Te deseo un año lleno de de esfuerzo , grandes metas a alcanzar e muchos SUEÑOS por cumplir .. así vas aleteando a lo alto , avanzando en el camino. Te amo prima mía , en todas las vidas y sus dimensiones. #prins #Cumple #prima #16DeSeptiembre #Felicidades #AdmiracionPorEsteSerHermosoLlenoDeAmorYLuz #AquiYAhora

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6 hours ago

Una decisión lo cambia TODO... #destiny #love #spiritual #desiciones #emprender #mentespoderosas #aquiyahora

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6 hours ago

¿ Ya conoces la frase de cada uno de los que conformamos el equipo dinámico? 👌Pues menciona cual te identifica y porque y etiqueta a un amigo o amiga esa frase. ⏩Cada sábado te traemos un programa cargado de contenido, rico y lleno de energía para que inicies tu mañana con la mejor información. 👉 @ladinamicasocial el programa más positivo, auténtico y dinámico de los sábados. 📞 Recuerda que puedes interactuar en cabina al número de teléfono 809.533.6810 Ya sabes estamos contigo de 10-11 AM por la primera y mejor emisora digital de corte comercial del país @unikradio en vivo por Facebook live, Tunin y App 👉Conecta 👉 comenta y 👉 comparte con tus amigos nuestro contenido . . . . . #unikradio #ladinamica #socialist #dinamic #trabajoenequipo ❤️ #comunicadores #periodistas #locutores #locucion #voaz #vocals #aqui #aquiyahora #juntos #revista #revistas #sociedad #sociedadexitosa

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6 hours ago

Ser consciente de nuestros pensamientos, observarlos y cuestionarlos en los diferentes momentos de la vida nos ayuda a sanarnos y liberarnos de creencias, que bajo la sombra del miedo, nos limitan. Trata de volver este ejercicio una rutina del día, cambia esos pensamientos por nuevas ideas. Por.. ¿y qué tal si..? #cuestionatuspensamientos #mindfulness #aquiyahora #concienciaplena #serconciente #conectados #conexion #conexión #conexiondesdeadentro #nuevasideas #cambiatuvida #rutina

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3 hours ago

En Paz con mi pasado, enamorada de mi presente, emocionada por mi futuro. El aquí y el ahora es lo único que tienes para llegar a donde quieres estar mañana. . . . #lineasdetiempo #pasado #presente #futuro #aquiyahora #venezolanaenpanama #emprendedor #emprendedorespty

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6 hours ago

Gracias vida por un año mas de vida, gracias a mi familia por hacer de este dia un dia lleno de amor total! Gracias a cada mensaje manifestado lo recibo con amor total y gracias gracias e infinitas gracias por lo aprendido hasta hoy y lo que viene en el camino🙏❤ . . . #familia #padres #hermano #abuela #mama #gratitud #comprender #amor #amorincondicional #sonrie #vida #darlomejor #mindfulness #mindfulnessmoment #coach #disfruta #alegria #pazinterior #aquiyahora #lavidaeshoy #cartagena #cafedelmar #moment #salud #incondicionalidad #sefeliz #pazmental #momentosunicos #vivoengratitud #familia 😍

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6 hours ago

Le cœur de l’homme est comme la mer; il a ses tempêtes, ses marées, et dans ses profondeurs, il a aussi ses perles. -Vincent Van Gogh. 🐬✨🌊🧜🏼‍♀️👣🍃🧩 • • • #beach #view #beachlife #Cancun #Mexico #adventure #blessed #brunette #traveller #goodvibes #grateful #hoponopono #girl #enjoy #discover #lifestyle #serendipity #vacations #mindfulness #aquiyahora #VidaNikon #NikonMx #sincronicidad #resonance #fun #amazing2019 #wanderlust

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6 hours ago

Así mi día de Independencia hoy..celebrando desde muy temprano, conociendo más de mi bello México #gratitudinfinita #aquiyahora #benditanaturaleza

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7 hours ago

Luna roja de la cosecha y mar en calma #aquiyahora #tulum

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7 hours ago

Somos una máquina infinita de pensamientos ilimitados. Y todo lo que pensamos día con día alimenta al pensamiento colectivo, por así decir alimentamos energéticamente al planeta y al universo por medio de nuestros pensamientos. Ahora sabiendo esto, qué tal sería si sólo pensáramos en cosas positivas. Te imaginas cómo sería el mundo? Te reto a que por un día seas consciente de todo lo que piensas y de la energía que estás emanando al hacerlo, muchas veces nuestro ego es el que habla y generalmente es a la voz que más le hacemos caso, así que descúbrelo cuando te hable y cámbialo rápidamente. Me encantaría saber si haces el ejercicio, así que escríbeme. Saben que soy feliz de leerlos y apoyarlos en su proceso. . . . #pensamientos #claudiacharrycoach #vidaplena #crecimientopersonal #consciencia #aquiyahora #certeza

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7 hours ago

CARACTERÍSTICAS DE LA ZONA DE CONFORT A LA ZONA DE CRECIMIENTO #infoholaansiedad Zona de confort: - Te sientes segura y en control. Zona de miedo: - Falta de confianza en sí mismo. - Encontrar excusas. - Verse afectado por las opiniones de los demás. Zona de aprendizaje: - Enfrenta desafíos y problemas. - Adquiere nuevas habilidades. - Extiende tu zona de confort. Zona de crecimiento: - Encontrar tu propósito. - Vivir sueños. - Establecer nuevas metas. - Conquistar objetivos. En qué zona te ubicas ahora? Comparte, difunde. . . . #ansiedad #ansiedadegeneralizada #resilencia #ataquedeansiedad #vivirelaquiyelahora #fobia #agorafobia #yoga #mindfulness #meditacion #meditacionguiada #saludmental #pensamientospositivos #noteautomediques #terapiacognitiva #toc #pensamientosnegativos #holaansiedad #aquiyahora #viveelpresente #viveenlarespiracion #feliz #felicidad #dejadejuzgar #dejadejuzgarte #angustia #respira #confia

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7 hours ago

Ahora estoy entendiendome como nadie más puede hacerlo. Conocerte a ti mismo es todo un proceso porque muchas veces nos cuesta ser honestos con nosotros. He tenido que aprender a disfrutar lo que estoy viviendo y dejar de etiquetar como bueno o malo. También me he dado la oportunidad de soltar para confiar en que independientemente de lo que se suceda, el resultado siempre va a ser positivo para mi. Estoy siendo feliz porque me dedico a hacerme feliz. . . Suena fácil pero la verdad es que se llora mucho cuando nos toca romper el cascarón, soltar costumbres, cambiar formas de actuar para empezar a hacer las cosas de forma responsable con nuestro interior. Es un proceso bastante fuerte, pero hermoso. . Si vibras bonito, bonitas cosas te pasan 🧘‍♀️💮 . . #venezolanosenelextranjero #venezolanosenelmundo #venezolana #venezuela #valencia #carabobo #mexicana #mexico #nuevoleon #monterrey #photography #aquiyahora #hoy #domingo

1.3k13
7 hours ago

Esta semana a trabajar el amor propio, la confianza en nosotros mismos. - Una semana para ser “egoístas”, dejar de pensar en el otro y pensar más en ti! - Recuerda que ERES TÚ lo más importante y lo que vales no depende de lo que el otro opine! - Ámate por lo que eres y como eres, porque eres luz listx para brillar. 💚 Un abrazo de luz y feliz semana! Pao • • #conomandalas #aquiyahora #momentopresente #lamagiadelamor #trabajodelasemana #elpoderestaenti

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7 hours ago

Ánclate en el Aquí y Ahora, disfruta cada instante, se consciente! 💫 Nuestras actitudes elegidas desde la consciencia del presente, crean emociones y pensamientos. Nuestras emociones y pensamientos se traducen en acciones. Las acciones que repetimos desde allí se convierten en hábitos. Los hábitos determinan nuestro carácter. Es nuestro carácter el que define el sentido de nuestra vida y el significado que le damos y le daremos a ella cuando nos vayamos de aquí, en el último momento. El signo de nuestra vida se construye, por lo tanto, a partir del simple hecho de vivir en el aquí y ahora, y de elegir con consciencia en cada instante ✨ #aquiyahora

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8 hours ago

#aquiyahora 💖🙏🏻

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8 hours ago

“Si quieres entender más a tus padres, haz que hablen sobre su propia infancia; y si escuchas con compasión, aprenderás de donde vienen sus miedos y patrones rígidos.”. .Louise Hay . . . Felíz noche a cada uno de uds. 🌸🙏🏻💞💗💖💕🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🙏🏻🙌🏼🙌🏼. . #louisehay #patrones #miedos #reikipractitioner #masterreiki #amor #vibraalto #goodvibesonly #buenavibra #pazinterior #armonia #aquiyahora #gratitud #happines #meditacion #perdon #armonía #Amor #amorpropio #amateatimismo #evolution #masterreiki

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8 hours ago

"Firstly be yourself, secondly love what you are, thirdly be gentle" ~Tyler Knott Gregson 💛 #goodvibes #smile #aquiyahora

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8 hours ago

No olvides quien eres cuando estas rodeado de lo que NO eres ⚡️🌟 No olvidarr quienes somos (amor ) cuando estemos rodeados de lo que no somos es el desafío mas complicado que tenemos los seres humanos. Antes de encarnar el cuerpo, estamos en el plano del alma, donde todo es amor, donde no hay miedo, no hay creencias, sabemos exactamente lo que somos, cuando decidimos encarnar un cuerpo fisico es por que creemos que ya hemos descansado lo suficiente y ya estamos en la capacidad de venir otra vez a experimentar todo aquello que no somos, para a travez de eso, recordar lo que ya somos...Como almas creamos en plan de nuestra vida con todos aquellos desafíos que necesitamos vivir para evolucionar y aprender, escogemos los padres que tendremos, las parejas, los amigos, y todas aquellas experiencias que nos corresponden vivir. A travez de esas experiencias el alma tiene como fin aprender y recordar lo que es, Amor, porque la única forma de entender el Amor es conociendo y experimentando todo lo que No es amor. Como almas en un cuerpo físico nuestro fin es recordar siempre que no hay ninguna experiencia que no hayamos elegido, todo nuestro plan es PERFECTO, perfecto para todo aquello que necesitamos. Y nada de lo que elegimos será algo que no podamos soportar, podemos con todo si decidimos ser seres conscientes y nos sentimos completamente protegidos en todo el plano espiritual. No te permitas olvidar lo que eres en esencia, cuando lo recordamos, nunca mas volvemos a sentirnos solos..💙💙💙. . . . . . #vivetrascendenza #nature #simple #accesorios #amuletos #jewerly #medellin #colombia #amorpropio #amorincondicional #sanación #sabiduría #hoy #aquiyahora #vida #quote 💫🙌🏽⚡️.

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8 hours ago

A veces sentimos que nos falta algo para ser felices o estar bien 👍 porque somos inconformes, no vemos lo que tenemos. ¿Por qué? Bueno se debe a que creemos que no es suficiente lo que tenemos porque debe haber algo más para ser felices 😊 y es una idea 💡 errónea que nos creo la sociedad... Disfruta tu aquí y ahora @tabatapsicologa2 #amor #tiempo #compartir #vida #sueños #pareja #familia #tiempo #motivacion #alegria #navidad #psicologia #depresion #ansiedad #duelo #superacion #aceptacion #construir #autoestima #yo #crecimiento #quotes #mensajespositivos #aquiyahora #mindfulness #tarde #trampadelafelicidad

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8 hours ago

Hoy quiero detenerme en estos "momentos" que en sí mismos, me han acompañado toda la vida, y estoy segura que a ti también. Esos instantes con diversos matices, que van marcando nuestra existencia y se transforman en una especie de biografía imborrable en nuestra vida, que nos conectan a nuestras emociones y sensaciones profundas : una caricia, un momento de diversión, un beso, un abrazo sincero,una mirada un lugar, una palabra, un hito personal y así un largo etcétera de milisegundos sublimes y fugaces, que muchas veces nos toman por sorpresa y que nos marcan la vida. Estos momentos que nos dejan sin aliento, son tan valiosos porque son fuentes de inspiración, o anclaje, y cuando quieras revivirlos, tan sólo cierra tus ojos un instante, y trae a tu mente ese mágico momento, conéctate con esa emoción que te hizo sentir tocar el cielo, y verás como tu corazón, mente y alma se vuelven 'Uno', siente tu respiración, el pulsar de tu corazón, esa emoción que te envuelve y sonríe .Disfruta el momento y agradece a estos instantes, que nos hacen sentir la alegría de vivir y estar, aquí y ahora. . ¿ Y tú, tienes momentos así en tu vida? ¿ Cuál ha sido tu instante sublime? Te leo, Un abrazo 💫 . . #mindfulness #inhala #amorincondicional #frases #inspiracion #mindfullife #Vida #lifeStyle #Bienestaremocional #unidad #Yogalife #Gratitud #Gratitude #Mydailycalm #calm #momentos #AquiyAhora #Here &Now

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8 hours ago

Da dos toquecitos en la imagen si crees que mereces un descanso profundo ☝🏻😉 . . . . . . Si quieres enseñanzas enfocadas en el momentopresente, la plenitud y la paz interior, ¡síguenos! Síguenos 👉👉 @cdeconciencia Síguenos 👉👉 @cdeconciencia Síguenos 👉👉 @cdeconciencia #descanso #quietud #despertarespiritual #frasesespirituales #espiritualidad #espiritualidadmoderna #espiritualidadpractica #crecimientopersonalyespiritual #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #uncursodemilagros #ucdm #atencionplena #momentopresente #pazmental # #pazinterior #pazinterior 🙏 #luzinterior #desconexión #conciencia #atenciónplena #estarpresente #consciencia #serenidad #aquiyahora #plenitud #aceptar #meditacion

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8 hours ago

Esto de ser un humano es como administrar una casa de huéspedes. 🏠 Cada día una nueva visita. . Una alegría, una tristeza, una decepción, una maldad, alguna felicidad momentánea que llega como un visitante inesperado. . Dales la bienvenida y acógelos a todos ellos, incluso si son un grupo penoso que desvalijan completamente tu casa. . Trata a cada huésped honorablemente pues podría estar haciendo espacio para una nueva delicia. . El pensamiento oscuro, lo vergonzante, lo malvado, recíbelos en tu puerta sonriendo e invítalos a entrar. . Agradece a todos los que vengan pues se puede decir de ellos que han sido enviados como guías del más allá. . Rumi, poeta sufí del siglo XII . 🙏 . mindfulness #aquiyahora #coaching #coachinglife #coachingontologico #coachinglaboral #empleo #talento #trabajo #oportunidad #desarrollo #desarrollopersonal #desarrolloprofesional #marcapersonal #oportunidades #rrhh #recursoshumanos #felicidad #happy #love #instagood #consultoria #capacitacion #formacion #ofertaslaborales #empleos_argentina # #sueños #emprendedores

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