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14 minutes ago

Just finished a beautiful journey of 9 month teacher training level 1 of the Kundalini Yoga - a powerful and full potent technology as taught by Yogi Bhajan® is called the Yoga of Awareness. It is a dynamic, powerful tool that is designed to give you an experience of your soul. In Kundalini Yoga we harness the mental, physical, and nervous energies of the body and put them under the domain of the will, which is the instrument of the soul. This technology precisely and consciously combines breath, mudra, eye-focus, mantra, body locks, and postures to balance the glandular system, strengthen the nervous system, expand lung capacity, and purifiy the blood. It brings balance to the body, mind, and soul. Please message me if you are interested in knowing more or take part in a class @lifenone Thursday at 11 am. Other kundalini classes @lifenone are also available throughout the week. #kundaliniyoga #kundaliniyogadubai #mindbodysoul #dubaimums #dubaifamily #awareness #mudras #chanting #japjisahib

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14 minutes ago

Union I know it’s coming I’m still terrified #twinflame #twinflameunion #mudras #divinefeminine #divinemasculine #kundaliniyoga #tantric #union

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36 minutes ago

*PADMAKOSHA HASTAHA* ************************** *Define*:- ----------------- When all the fingers from PATAKA HASTAHA are seprated to each other and bend a little it is known as *PADMAKOSHA HASTAHA* .. ... *VINIYOGA*(USES ):- --------------------------------- THIS HASTAHA IS USED:- fruit🍊,wood apple🍏,chest of a women,circling, playing with the ball⚾,plate🍽,to eat(this movement is used to depict the monkey while eating )😋,flower bud🌷, mangoflower🥀, showering of flowers,clusters of flowers💐💐,offering the flowers to lord🌸🙇🏼‍♀🌸,to show giant bell🔔,anthill🐜🏚🐜,lotus and egg🥚. * . @bharatanatyam_the_eternal_space #mudras #handmovements #gestures #demonstration #define #application #indianclassicaldancer #indianclassicaldance #bharatnatyam #bharatanatyamdancer #bharatanatyam #bharatanatyamdancersofinstagram #bharatnatyamtheeternalspace #bharatnatyamdancers

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57 minutes ago

#SpiritMudra Hey yogis! Here is a very special yoga challenge me and my co hosts bring called #SpiritMudra Mudra means "seal" or "closure" in Sanskrit. We use these gestures to direct the flow of energy within the body by using the hands. When we place our hands in mudras we stimulate different areas of the brain and create a specific energy circuit in the body.! This 6 day challenge will go through variations of yoga poses and mudras. All levels welcome! Read the full details below: 1. Repost this flyer to help spread the word! 2. Follow all hosts & sponsors! 3. Tag all hosts & sponsors in your daily posts and use the hashtag #SpiritMudra (make sure your profile is public so we can see )! 4. Post a pic or vid of yourself doing the day’s pose (variations welcome to suit all levels )! 5. Be creative with your photos & show us how YOU express your mudra! Hosts: @alchemy__me @wanderlust_in_the_stardust @couturelove2089 @faerie inferno Sponsors: @nuxactive @naturalshilajitresin @cynthiastarcreations @missdaisyscandles @thaiharempants @bornprimitive

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1 hour ago

My sister and I used to do shadow puppet shows when we should have been sleeping. I first knew Chin Mudra as a cockatoo! Chin Mudra, joining of the thumb and index a symbol a unity with the universe. Commonly used to represent that everything is "okay". 👌 It makes sense- if you're OK you feel connected, with yourself with others. Life is good 😊 I hope your life is good too. #ok #ruokday #chinmudra #yogafingers #mudras

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2 hours ago

#Hakinimudra #mudra #mudras #yoga A powerful technique to boost concentration in under just 5 minutes. Simply touch all the fingertips together of both hands. Improves focus.

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4 hours ago

I’m fresh off Myth & Asana training and I can’t wait to share some stories with you! Come flow with me!⁣ ⁣ Offerings this week 🙏🏻 ⁣ ⁣ @secondstorymovement Monday- Vinyasa Foundations- 8:15-9:15pm⁣ Friday- Sunrise Flow- 6:30-7:30am⁣ ⁣ I’m on a reduced schedule until mid- October but then I’ll be back with some new classes! Watch this space!⁣ ⁣ My fab kimono by @luckyuschi ❤️⁣ ⁣ #yoga #yogateacher #queensyoga #nycyoga #mudras #myths #asana #latinayogj #stories #offerings

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5 hours ago

The same boiling water that softens a potato is what hardens an egg. It's about what you're done, not the circumstances. #mentesana #mente #mudras #motivation #inspiration #yoga #chacras

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5 hours ago

Gyan Mudra- This Mudra gives rise to the root chakra reducing tension and depression. This pose is quite calming and spiritually awakening. It stimulates the air element in the body, which ultimately leads to an increase in the memory power, nervous system and pituitary gland production. It increases the level of concentration, builds mental power and sharpens the brain. If done regularly, your mental and psychological disorders such as anger, stress, anxiety depression and even insomnia can be improved considerably. Try it with focused breathing, you will not be disappointed! Monday Yoga- 10am •Essential Yoga with Leslie P. 7pm •Restorative Yoga with Cathie & Leslie W. #gyanmudra #mentalclarity #stressreduction #naturalways #yogic #mudras #yogaisessential #restorativeyoga #ancienttoolsformoderntimes #yogictools #mookshihealingarts #mookshiyoga #mookshistateofmind #pittsburghyoga

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2 hours ago

Este fin de semana nos visitó @kausthub para compartir un seminario de Mudrā-s y Bandha-s 🌞🔥🌛. Las herramientas sutiles y complejas del Yoga, que trabajan con el fuego interno para despertar nuestro potencial de transformación💗 #yoga #viniyoga #viniyogachile #hathayoga #krishnamacharya #desikachar #mudras #bandhas #yogagram #instayoga #yogateacher #yogalove #yogalife

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6 hours ago

I’ve been able to take classes with so many beauties lately: @jesika_powerflow_yoga @gina_beannn and tomorrow with @sandra_kessel ❤️❤️❤️ This Valley is full of fantastic yoga teachers 🧘🏽‍♀️ #yogaforever #yoga #yogi #igyoga #yogafriends #yogalove #yogainspiration #yogaeveryday #yogaclasses #getonyourmat #takepractice #asana #krounchasana #heronpose #hamstrings #drishti #mudras #therapy #happy #namaste

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3 hours ago

“tumble outta bed and I stumble to the kitchen pour myself a cup of ambition” ~ DOLLY P 🌼⛅️💓 #solarplexussundaysunnies | the color yellow in the chakra system represents the “manipura”/solar plexus: the firey chakra of personal power, confidence & authentic self 🔥

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7 hours ago

O que são Mudras? Os Mudrás são gestos simbólicos feito com as mãos, significando o termo, literalmente, gesto, selo, senha ou chave. Provém da raiz sanscrita mud, alegrar-se, gostar. Eles são usados no Yoga (um dos seis pontos de vista do hinduísmo ) para penetrar em determinados setores do inconsciente coletivo, conectando o praticante às origens de sua linhagem de Yoga. Esses gestos, feitos com as mãos ou com o corpo, nos permitem entrar em sintonia com frequências energéticas específicas dentro do nosso ser. A palavra Mudra é geralmente traduzida como gesto ou selo, e estes dois significados vão ao encontro com a propriedade essencial dos mudras. Eles são gestos que selam ou captam uma frequência energética específica. A raiz da palavra Mudra deriva de duas palavras em sânscrito. A primeira é mud, que significa encanto ou prazer. A segunda é dru, que significa produzir, gerar. Os mudras, portanto, trazem à superfície o estado inato de felicidade sempre presente dentro de nós, esperando para ser descoberto. Os mudras fazem parte da religião e da cultura Védica na Índia desde os primeiros registros da história. As cerimônias religiosas descritas nos Vedas há 5.000 anos incluem gestos das mãos juntamente com a entoação de mantras. Sons (mantra ) e gestos (mudra ) eram usados pelos sacerdotes (Brahmins ) para conectarem-se à terra e ao cosmos, e então canalizarem estas energias para o benefício temporal e espiritual da primitiva civilização Védica. Ainda hoje, os rituais Védicos na Índia continuam a usar o mudra em suas cerimônias religiosas. #yoga #mudras #autoconhecimento #espacolilaiz

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7 hours ago

#dotday2019 : Making crafts and practicing #mudras with dot decorated nails. #kidsyogaandart #kidsyogateachers #internationaldotday #storytimeyoga

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7 hours ago

O que são Mudras? Os Mudrás são gestos simbólicos feitos com as mãos, significando literalmente, gesto, selo, senha ou chave. Provém da raiz sanscrita mud, alegrar-se, gostar. Eles são usados no Yoga (um dos seis pontos de vista do hinduísmo ) para penetrar em determinados setores do inconsciente coletivo, conectando o praticante às origens de sua linhagem de Yoga. Esses gestos, feitos com as mãos ou com o corpo, nos permitem entrar em sintonia com frequências energéticas específicas dentro do nosso ser. A palavra Mudra é geralmente traduzida como gesto ou selo, e estes dois significados vão ao encontro com a propriedade essencial dos mudras. Eles são gestos que selam ou captam uma frequência energética específica. A raiz da palavra Mudra deriva de duas palavras em sânscrito. A primeira é mud, que significa encanto ou prazer. A segunda é dru, que significa produzir, gerar. Os mudras, portanto, trazem à superfície o estado inato de felicidade sempre presente dentro de nós, esperando para ser descoberto. Os mudras fazem parte da religião e da cultura Védica na Índia desde os primeiros registros da história. As cerimônias religiosas descritas nos Vedas há 5.000 anos incluem gestos das mãos juntamente com a entoação de mantras. Sons (mantra ) e gestos (mudra ) eram usados pelos sacerdotes (Brahmins ) para conectarem-se à terra e ao cosmos, e então canalizarem estas energias para o benefício temporal e espiritual da primitiva civilização Védica. Ainda hoje, os rituais Védicos na Índia continuam a usar o mudra em suas cerimônias religiosas. #mudras #autoconhecimento #yoga #espacolilaiz

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7 hours ago

Join @becboosimpson tonight ❤️ ・・・ When just for a moment there is space between your thoughts 🙏✨🧘🏻‍♀️ Join me for yoga @shambhalashala Monday nights for some soul yoga💕 5.30-6.45pm $15 or $120 for 10 class pass Mats and props provided or BYO #yogasunshinecoast #doonan #yogaonthefarm #noosayoga #meditation #yogashala #joblove #lotuspose #mudras #yoga #asana #vinyasa #yogainstructor #yogainspiration #shambhalayoga #shambhalayogashala #farmyoga

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7 hours ago

Alapadma. Bharatnatyam is a combination of mudras, expressions, feetwork & body movements. Each one is important and interlinked #mudras #bharatnatyam #indiandance #classicaldancers #dancersofinstagram

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8 hours ago

Mudra do conhecimento ✨. A posição das nossas mãos e dedos podem influenciar toda a energia do nosso corpo físico, emocional e espiritual. Peças: Calça Jade verde Blusa Aline verde Foto: @valentimblucas #amarsi #seamar #mudras #mudra #conhecimento #yoga #sustentabilidade #meditacao #amorproprio #yogalifestyle

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8 hours ago

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9 hours ago

Mina yogaBFFs och jag. Inge’ kul att skiljas åt men vi ses ju snart igen som tur är. Vilken helg det har varit. Så tacksam för så mycket🙏🏻 #yogateachertraining #kundaliniyoga #meditation #mantras #mudras #värmdöyogacenter #bffs #vänskap #personligutveckling

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10 hours ago

💚💚💚 Las grandes amistades son aquellas que te ayudan a apreciar las cosas importantes de la vida, sobre todo cuando las pierdes de vista. . Te ayudan a encontrar tu sonrisa, esperanza y coraje. ✨💚💚✨ . . 📸✨: Tomada por la #GreenYogi @rmv83 #GreenYogaMexico #meditation #Green #vibes #peace #joy #practicedaily #mudras #yogalifestyle #yogaCDMX #asana #IGyogis #yogifriends #MyYogaJourney #movement #flow #yogatribe #love #friendship #yogeando #yogaparatodos #yogaeveryday #SomosUno #inspiredyogis

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10 hours ago

La primera vez que oí hablar de ho´oponopono, hace más de quince años, me pareció una técnica curiosa con un nombre gracioso. Ahora, pienso que es el método más sencillo para parar esa voz mental que nos critica y nos asegura que el futuro será horrible. De hecho, lo bueno de usar mantras en el día a día, es que puedes crearte los tuyos propios y, además, no hace falta sentarse a meditar: puedes hacerlo en cualquier momento. ⁠⠀ ⁠⠀ Si practicas hoponopono, o te apetece probar, puedes encontrar una sesión guiada en mi canal de youtube. (Enlace en el link de la bio ). ⁠⠀ ⁠⠀ #yogame #hoponopono #mudras #meditacion

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9 hours ago

Even after I had to promised to give her the mat back she still wouldn't stay off and attacking of my hair, feet and hands ensued. But I finally got a good practice in for the first time in forever. 🧡🧘😺 #yoga #catyoga #sundayworkout #meditation #prayer #getbacktoit #yogagirl #yogalife #asana #mudras #pranayama #barefoot #qsciences #thestruggleisreal

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11 hours ago

▪️ 𝐃𝐎𝐌𝐈𝐍𝐆𝐎 ▪️ • • 𝙰𝚛𝚝𝚠𝚘𝚛𝚔 @sabri_na mala_hierba • • #sabri_na_mala_hierba #incienso #mudras #flordeloto #relax #zen #domingo #granada #brujaverde

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11 hours ago

Cuando fue la última vez que hiciste algo por primera vez?😍 #Naamyoga #Naamies #drlevry #amor #paz #luz #meditacion #mantras #mudras empezamos nuevo curso,una oportunidad para elevar la frecuencia vibratoria en pura harmonia con otros seres y de la mano de la chiribita de @victorzambrana vdecor 💖

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11 hours ago

LOTUS MUDRA Held above the heart, this can allow a reminder for an open heart. While the lotus floats on the top of the water the roots remain deep, ever growing and grounding through the mud. Stay grounded but remain open- there is beauty in that. For me, I also enjoy imagining this lotus as a funnel. A funnel into my heart where and I can draw in some love and kindness from the world around me when I’m struggling to find it within myself because(let’s be real ) sometimes it’s hard to find an open and loving heart. This weekend of training @sukhayogaaustin has been a wonderful reminder of the deeper side of my practice and yoga in general. The soul side of things. I can’t wait to share all these things through my current classes @blackswanyogaaustin and new classes at Sukha in October. Have a wonderful, sweet Sunday and take a moment to feel the love. 💗 💗 💗 💗 #yogainspiration #yoga #yogawitch #mudras #yogamudras #yogalove #lifeinspiration #fashion #makeup #yogi #yogini #practiceandalliscoming #300hrytt

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11 hours ago

Soy un intermediario entre el meditador y el objeto de meditación. Solo un sembrador en el corazón de este grupo maravilloso que se unió para elevar la conciencia y silenciar la mente. Un bello evento 🙏💕🙏 #nain #naingong #nainterapias #nainyoga #ommygong #yoga #omyoga #soundyoga #nadayoga #yogadelsonido #yogamental #mudras #chakras #estudiodeyoga #gio @gioga es #encuentroconsciente #gongbath #gongmeditation #gongrelaxation #peacegong #lifestyile #getrelax #allnightgong #goodvives #batheinsound #playing #gongstories #getgonged #gongmasters

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11 hours ago

Aakash mudra es un simbolo rutualistico hecho con las manos que es usado muy amenudo en ayurveda y en el yoga espiritual para aumentar el elemento del espacio (ether ), o cosmo dentro del cuerpo. Los elementos en este mudra son Espacio ( dedo del medio ) y el Fuego (pulgar ). Para practicar este mudra, la punta del dedo del medio y del pulgar se tocan, en cada mano, y los otros dedos se mantienen derechos. Beneficios: este mudra detoxifica el cuerpo, ayuda a liberar la incomodidad dada por el exceso de calor en nuestro cuerpo, libera el estrese causado por la arritmia, dolor de pecho, y la presion alta. Aakash mudra activa visuddha (garganta ) chakra, que es el chacra de la comunicación, expresión, la verdad y la comunicacion, al igual que ayuda a remover las emociones negativas como la rabia, la tristeza y el miedo. Es recomendable hacer la meditacion usando este mudra mientras nos enfocamos en nuestra respiracion y se recomienda hacerlo por 30-45 minutos especialmente entre las 2 - 6 a.m. o 2 -6 p.m #chakragarganta #mudras #

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13 hours ago

Invoke the gyan mudra while meditating to receive knowledge and wisdom from the infinite source. #monthofyogaatlotus #yoga #mudras #hand #fingers @drishtiyogainternational @lotusoasisyoga @yogagirlindia

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13 hours ago

🌟 R E T O 30 D I A S🌟 Día 15: La Vibración del Corazón 💗. . El Chakra Anahata está situado cerca del corazón, en esta zona se acumulan las tensiones emocionales, que muchas veces son acumuladas de muchos años e incluso desde la infancia, estas tensiones se representan normalmente en forma de tensión muscular en la zona pectoral.  A Anahata lo relacionamos con la glándula Timo, su elemento es el cobre y su regente es Venus. . Tiene relación directa con la capacidad de amor, de felicidad, de sensibilidad artística y de paz en el ser humano. Cuando despertamos este Chakra conseguimos encontrar equilibrio en nosotros mismos y con las circunstancias que vamos viviendo. . Este centro energético tiene una característica principal que le convierte en nuestro mayor aliado a la hora de gestionar tanto nuestra propia energía, como la energía que nos llega de nuestro entorno: capacidad transmutadora. . Transmutar, es transformar las energías negativas en energía positiva. El chakra del corazón es capaz de transformar el odio en amor, la tristeza en alegría o el rencor en perdón. Cuando ocurre una situación en nuestra vida que no terminamos de comprender, de asimilar y ni siquiera gestionar, podemos ayudarnos con el cuarto chakra para encontrar el enfoque que lo convierta en algo sencillo y amoroso. Transmutamos hoy toda esa energía inarmónica a través de la meditación, te invito a vibrar en Amor y Armonía 💗 . #yoga #yogalover #love #anahata #chakrabalancing #chakracorazon #chakraalignment #corrientes #argentina #yogatime #yogainspire #loto #mudras @siles quivel . 📸: @brandyluph 👖: @luleamindful

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13 hours ago

Existem diversas castas e raças de reptilianos, com isso não podemos afirmar de fato que todas são hostis, entendemos que muitos do que estavam aqui, eram predominantes de uma hierarquia subdividida entre padrões oriundos de outros planetas ao qual não existem mais. - Ao contrário do que dizem, não devemos ataca-lós ou julga-lós, ainda sim são nossos irmãos. - Ao contrário disso temos como exemplo tá tantos humanos “ em pele de cordeiro” que são uma verdadeira monstruosidade irracional de ódio. - As aparências enganam, mas as energias não! - - - - #despertar #nibiru #anunnaki #ufo #ufologia #alien #aliens #like4likes #likeforfollow #instalikes #ovni #extraterrestrials #confederacaodemundos #novaterra #et #espiritualidade #historian #matogrossodosul #mesopotamia #like4likes #ufosightings #instalikes #sumeria #confederate #extraterrestrials #likeforlikes #followforfollowback #instagram #anunnakis #reptilianos #mudras #sestelares #sementesestelares

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10 hours ago

Grounding yourself for even just five minutes a day can make a difference in your well being. Are you looking for a way: . 🔅 to de-stress? 🔅 to quiet the chatter in your mind? 🔅 to check in with yourself? 🔅 or to practice a little self-love? . . Join me for my Meditation Minutes program. We will explore five different types of meditation for just five minutes a day. . . Perfect for beginners. Perfect for practitioners who may want to learn about other types of meditation. Perfect for Y O U ! . . How to join? That’s easy - click the #linkinbio 👆 ! 😀🙌💯 . . #meditatedaily #mindfulnessmeditation #heavilymeditated #lovingkindness #chakrahealing #chakras #bodyawareness #mudras #pranayama #SFYyoga #yogateacher #whatayogilookslike

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14 hours ago

Chin Mudra, the gesture of the teacher, also called the psychic mudra of consciousness. It's one of the most famous and recognized yogic gestures. ~ The index finger represents the individual soul and the thumb the supreme soul. In this gesture we unite the individual and supreme soul. ~ Benefits: * it creates a Pranic circuit, which maintains and redirects the prana, or life force, within your body * Improves focus and concentration * Relieves stress and tension ~ It's beneficial to practice this during seated meditation. Or in your asana practice, e.g. Dancer's pose or warrior.

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14 hours ago

🏓"TODO ESTÁ EN TODO", dicen los tantras en los textos antiguos, el universo también está en el dedo de un pie .... Cuando Freud veía a la adorable Dora abrir y cerrar la carterita , observaba atentamente... En ese movimiento que iba al ritmo del discurso o hablaba más que él. Escucho ese "todo" cada vez que juego al ping Pong y escucho al profe entre sonidos de pelotas rebotando , saltos y gritos de entrada o de salida: " -No te quedes fija !" ,"- Hacé como flotando " , -"Yo me voy a quedar acá hasta que definas " "-No intentes agarrar lo que está lejos sin moverte " "- Si vos subís, la pelota baja , si vos bajás la pelota sube " En fin Todo un mundo el mundo ! Vengo sintiendo que En yoga se trata de eso , de descondicionar los movimientos, de pararse de otra manera , de aventurarse y desconocerse . Para volver a jugar de otra manera 🏓 www.elasticaclubdeyoga.com.ar Contacto enyoguin @gmail com Prácticas todos los días 👌 #pingpong #yoga #hatha #clasesdeyoga #villacrespo #practicasdeyoga #vinyasa #asanas #prana #mudras #mantras #yoganidra #desbloqueo

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15 hours ago

Klaar voor wat zonnegroetjes? Komende week gaan we aan de slag met Garuda mudra. Deze mudra is verbonden met het derde chakra (vuur ). De handhouding werkt in op de spijsvertering en de hersenen. In psychologisch opzicht heeft zij invloed op je gevoel van daadkracht. Wil je aansluiten? In de ochtendgroepen is nog plaats. Https://www.balans-yoga.com/lesrooster-en-tarieven. Fragm uit: Mudras of India (Cain en Revital Carroll ). #yogaeindhoven #yogastudioeindhoven #derdechakra #vuur #mudras #daadkracht

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15 hours ago

La mente lo es todo. Lo que pienses, en eso te conviertes. Registros Akashicos. 📖 Lecturas a distancia. 🌎🌍🌏 Meditación 🧘‍♂️🧘‍♀️ Reiki 🙏🙌 #registrosakashicos #lecturasadistacia #akasha #reiki #medita #meditación #chakra #mudras #om #sanacionemocional #eter #online

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15 hours ago

When you meet an amazing lady who actually was a real shwami in indian ashram and evolved into a beautiful yoga teacher and reflexiologist ! Im proud to have met Babaji.. and honored for her to join my next #doga session were she will teach us a bit of vedic chanting to help us centre our minds and bodies alongside our dogs! Come along 28 th Sept 1030 am @courtyardhoxton and experience the power pf #yogawithdogs ! #doggyyoga #doga #dogamahny #soulmate #india #ashram #healing #reiki #reflexologymassage #chanting #vedas #mantras #mudras #healingwithdogs #animalhealing #petsastherapy #mentalhealth

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16 hours ago

O gesto Atmanjali Mudra, proporciona harmonia, equilíbrio, calma, tranquilidade e paz. Ele também é um gesto de saudação e agradecimento e é com agradecimento que a Madhu Ghee gostaria de agradecer a todos nossos clientes. Você são a nossa motivação em buscar os nosso melhor todos os dias. Feliz dia do cliente! #manteigaghee #madhughee #sabores #mudras #agradecimento #diadocliente

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16 hours ago

✨Paula, que estás haciendo con la mano en la frente?✨ • Los #mudras (o gestos con las manos ) son 🔑 energéticas, como los #bhandas y, en general, todo lo que podemos consideras asanas o posturas de yoga. Lo especial de los mudras es que trabajan directamente sobre el nivel energético sutil. Influyen en la respiración y en los caminos por los que fluye tu energía, física, mental, emocional... y tu apertura al mundo. • Ayudan a la buena distribución e incremento de #Prana (energía vital ). Los mudras se han utilizado durante miles de años con fines terapéuticos y hay mudras para tratar toda clase de enfermedades y condiciones, ya que en tus dedos habitan miles de terminaciones nerviosas, que al tocarse se auto regulan. • En realidad, un mudra expresa mucho más que una acción corporal, comunica una actividad más sagrada. • #Namaskar es un mudra muy utilizado en el mundo espiritual (palmas juntas🙏🏽 ) Jñana Mudra es el Mudra más conocido en éste mundo yogui, en sí mismo resume y simboliza las bases filosóficas del yoga: La armonía de la consciencia humana (pulgar ); los tres dedos extendidos, las tres #Gunas , cualidades que mantienen en marcha la #evolución , tanto del #macrocosmos como del #microcosmos : #Tamas (letargia ), #Rajas (actividad ) y #Sattwa (equilibrio ). • Muy chevere no? No es que estemos indicando que son las 3pm o que fantan 3 para las 8😂 • El círculo cerrado del índice y el pulgar representa el objetivo último del Hatha Yoga, la unión de Atman: el ama individual, con Brahman: el alma del mundo. • Ése momento cuando todo se une: cuando la respiración está presente, tu cuerpo disponible, tu corazón abierto y el alma liderando el movimiento. • #namaste Felíz Domingo 🙏🏽✨ #pddailyyoga2019 #mudra #asana #wildthing #posturasalvaje

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18 hours ago

*Benefits of Gyan Mudra* The Gyan Mudra stimulates the root chakra, easing tension and depression. It relates to expansion and knowledge. It is extremely calming and brings the practitioner spiritual openness and ease in meditation. It is also known within traditional ayurveda to boost the air element, thus stimulating the brain, empowering the mind, nervous system and pituitary gland. It can help enhance concentration and prevent insomnia. #wellbeing #yogaislife #importanceofyoga #tasyayoga #yogadaily #mudras #benefitsofyoga

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18 hours ago

Trabajo Interno Mudra de la Pureza / Gratitud El ego piensa en lo que quiere y no tiene. Esta es su preocupación constante. El alma está atenta a lo que le es dado y vive en gratitud infinita. «Te doy flores para que puedas desarrollar las Divinas cualidades que simbolizan. Tienen un sutilisimo y profundo poder e influencia. Ellas pueden trasmitir directamente al psíquico todo cuanto contienen, puro, sin mezcla. ¿Entiendes?...» Frase de Madre. Descripción del mudra: Manos extendidas verticalmente, dedos juntos. Pulgares abiertos en 45 grados. Mano derecha más cerca del cuerpo, la palma mira hacia la izquierda. Mano izquierda en línea con la derecha, palma mira hacia la derecha. Meñique derecho e índice izquierdo se oponen lateralmente. Cerrar los ojos, respirar al mudra, buscar un estado interior de calma y receptividad, permitiendo que la energía del mudra trabaje internamente 🙏 Susana Lovecky / Terapia Psicoespiritual Contacto: 1561024106 #terapia #crecimiento #flores #naturaleza #mudras #gratitud #servicio #espiritualidad #desarrolloespiritual #transformación

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19 hours ago

When just for a moment there is space between your thoughts 🙏✨🧘🏻‍♀️ Join me for yoga @shambhalashala Monday nights for some soul yoga💕 5.30-6.45pm $15 or $120 for 10 class pass Mats and props provided or BYO #yogasunshinecoast #doonan #yogaonthefarm #noosayoga #meditation #yogashala #joblove #lotuspose #mudras #yoga #asana #vinyasa #yogainstructor #yogainspiration

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21 hours ago

Another one in @l.v.d.f original 🤩💙 . . . #curlyhead #heels #lvdfdesign #boujie #grey #camoprint #mudras #aestheticstyle

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20 hours ago

Hridaya Mudra - compassionate heart gesture 🧡 Practise this lovely Mudra if you’ve had a disagreement or have been feeling a bit knotted inside. It may help you feel more empathetic & untie those knots in your heart 🧡 . Sit, stand or lie down. Keep rolling the index fingers so the first knuckle touches the base of the thumb. The middle finger & rung finger tips touch the tip of the thumb. Relax the little fingers . When we practice this gesture the air element of the index finger bows deeply to the fire energy of the thumb. It helps to channel & balance the flow of prana to your 🧡 chakra, freeing up any blockages. . . . #heartchakra #hridaya #compassion #mudras #love #heart #yogateacher #airelement #agni #fireelement

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21 hours ago

LA MENTE ES UNA ENERGÍA MÁS RÁPIDA QUE EL CORAZÓN- - La mente puede ser nuestra enemiga y dirigirnos haciéndonos pensar que somos nosotros los que decidimos, pues no. A la mente hay que observarla, hacerla nuestra amiga, compañera. En la MENTE está la INTELIGENCIA pero en el CORAZÓN ESPIRITUAL está la SABIDURÍA. La mente nos sirve para para ORDENAR y ORGANIZAR y con la DISCIPLINA que viene de discípulo, discípulo de nuestro maestro interior (corazón ), necesaria para materializar, crear abundancia, crecimiento, properidad y para eso debemos equilibrar las energías positivas y negativas. Éstas nos representan la conciencia materna y paterna, desde el corazón la mente se convierte una HERRAMIENTA, para eso debe estar en armonía. Y para CREAR debemos equilibrarlas. Algunos consejos que pueden ayudar: * Jugos verdes a la mañana para el desayuno * Leche dorada (leche vegetal c/ Cúrcuma ) * Leche de nuez * Algas marinas * Tomar mucha agua * No ingerir nada que sepamos que nos hace daño * Respiraciones Conscientes * Nadi Sodhana Alternado Simple (práctica Yogi de respiración ) * Jala Neti (Práctica yogi-agua salada tibia por los orificios nasales ) * Meditación * Anjali Mudra (foto ) * Mantras * Asanas * Asanas de equilibrio * Actividad física fuerte/dinámica * Arte (música, dibujo, lectura, etc ) * Ayunos * Contacto con la naturaleza (Todos los días o lo más posible ) * Estar debajo de los árboles - Estos son algunos y que practico habitualmente, obvio hay muchos más que desconozco. Puedes elegir la que más te guste o lo que precises para CREAR tu vida. - #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #alimentacionviva #alimentacionsana #yoga #yogainspiration #yogasana #acroyoga #acroyogaargentina #yogi #yogis #mudras #yogamudra #yogaposes

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17 hours ago

Salangai poojai is the first step in a dancer's career..It is an important landmark and marks the beginning of starting one's journey in dance. Presenting our budding young talents as they perform their salangai poojai today at @6 p.m at R.K Swamy Auditorium,Mylapore. The prayer song by our students,followed by the performances, starting with a crisp adavu session and then the items to follow is a treat to watch. P.S:Adavu Solukattu for adavu sessions in Salangai poojai is always done by a senior student,who has completed their Arangetram. This not only gives them confidence, but also serves as an excellent opportunity to nurture the students and in turn shows their talent. #Adavusolkattu -Deepika Ganesan . #bharatanatyam #salangaipoojai #dance #mudras #indianclassicaldance #indianclassicaldancers #chennaidancers #dancersofinstagram #studentsofmeena

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22 hours ago

Mudras are symbolic hand gestures that have the power of producing joy and happiness. Hands are an energetic map of consciousness and health #yoga #yogalife #yogateacher #yogateachers #yogapractice #yogi #yogini #yogilife #mudras #yogamudra #yogisoul #yogini #yogafriends

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1 hour ago

#Vajrapradama #Vajrapradamamudra #mudra #mudras #yoga The perfect mudra to practice over the Anahata chakra to relieve twinges of feelings of jealousy, insecurity and competition. Cross the fingers over your chest with the thumbs pointing up. The Unshakeable Trust Seal builds self-confidence, cultivates inner strength and restores faith in something greater. (Source: yogajournal )

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14 hours ago

God dwells within me as me. I feel it. : : : : 📷: @blissful_fit_warrior : : #yoga #yogateacher #corepoweryoga #bostonyogi #yogi #mudras #livefreely #yogainspiration

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9 hours ago

🧘‍♀️BUDDHA🧘‍♀️DHYANA🧘‍♀️ 💗💗💗 PINK💗💗💗 #thinkpink #pink #buddha #buddhaliebe #buddhastyle #yoga #yogastudio #style #homesweethome #handmade #dhyana #mudras #meditations

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