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발 편하려고 들고간건데 더워서 신을줄을 몰라찌~~~?🥵

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아무것도 하기싫다

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🌿 집에서도 열운하라고 만들어준, 친절한 정자동엔젤 @j______da 쌤~ 육아하면서 틈틈이 실천해보겠습니당💪 . #폼롤러 #좋아요 #건강 #운동 #다이어트 #운동하는엄마 #운동스타그램 #운동하는여자 #운동영상 #육아는체력

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오늘은 고기 파티 🎉

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- - - 남들보다 운동 능력으론 잘하진 못해도 꾸준한건 잘했다 혼자서 지금까지 잘 달려왔으니 후회는 없고 남은 일주일 화팅해보자!! 🤯🤯 #혼자서도 #잘해요 #꾸준함은 #그랑프리 #ㅋㅋㅋ #후회는없다 #일주일 #힘내자 #화팅 #일상 #daily #운동하는남자 #운동하는여자 #피트니스 #스포츠모델 #먹스타그램 #다이어트 #운동 #헬스 #식단 #셀카 #여행 #음식 #뷰티 #fashion #ootd #jmtgr #style #follow #좋아요

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심시뭬

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1 minute ago

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 뭐지… 다이어트 안하는데 왤케 건강하게 보이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 건강한 몸을 만들고 있는 맞지만 ㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #이너뷰티는제대로해야지 #낫또는일본인지

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1 minute ago

매일 똑같은

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. 🌱자가근막이완이란? . 손상된조직에서 발생하는 미세한 경련을완화시키고, 근막의 유착을 깨트리며,스트레칭을 통하여 조직의 신장력을 향상시키는데 도움을줍니다. . 저도 어제 허벅지,복부,엉덩이 강화운동을했더니,여기저기 찌뿌등😭😭. . 가만히 냅두면 부종도 생길수있기때문에... 고통을 참고,요렇게 해보았어요. ㅋ내몸은 소중하니까요♥️ . 내일 주말!! '필라테스 고은 스튜디오는 주말도 회원분들과 함께 운동해요' . ☎️상담문의 및 예약. ✔tel.01074012311 ✔kakaotalk. Pilatesks #필라테스고은스튜디오 #필라테스 #서초필라테스 #발레필라테스 #발레핏 #기구필라테스 #서초역필라테스 #반포필라테스 #교대필라테스 #맨즈필라테스 #키즈필라테스 #실버필라테스 #다이어트 #자세교정 #pilates #매트동작 # selfi #일상 #소통 #운동 #선팔 #맞팔환영 #인친 #홈트 #다이어터 #홈트레이닝 #공유

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1 minute ago

날씨 무엇....😢

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1 minute ago

사진을 안찍었네.. @yeonchun chu #창원 #크로스핏 #크로스핏7776 #운동

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1 minute ago

놀러간다면 여기가 대박이죠 놀러오세요 클럽매스입니다 클럽매스 365일 22:0009:00 빠른 테이블예약 + 무료게스트 신청 010.8477.0807 평일가격 25~100 주말가격 55-200 힙존 라운지 일렉존 자리에따라 가격 다릅니다. #드라이브 #옥타곤 #아레나 #버닝썬 #돈 #몸짱 #강남메이드 #이태원메이드 #피트니스 #운동 #클럽메이드 #클럽페이스 #클럽옥타곤 #패션 #술집 #강남역 #클럽 #유학생 #이태원 #페이스 #강남술집 #매스 #강남역술집 #차스타그램

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1 minute ago

트램폴린 쫄깃한거 보소😎 - - - #내뱃살은보지마소 🙉

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1 minute ago

구십육키로 돼슬업 #열심히빼는중 #다이어트

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1 minute ago

즐거운 리듬트레이닝 남녀노소누구나 즐길수 있는 스포츠 #몸따로마음따로 즐겁게 신나게 재미있게 !! 🤸‍♀️ #리듬트레이닝 #스타리듬트레이닝 #star 신나는 #스포츠 #운동 #개인트레이닝 #단체트레이닝 #제주 #제주운동 심심할때 집에서 따라해보기 #리듬체조

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1 minute ago

그간 쌓인 야근 스트레스 풀러 고고🏃‍♀️ 일요일 서하마 잘뛰자! 10k 50분 목표💪💪💪 . . . . . #직장잌 #운동 #러닝 #야근후 #퇴근후 #왕숙천 #서울하프라마톤 #구리남양주러닝크루

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1 minute ago

바벨 몇번 잡았다고 물집 잡혀버리기~ - - - #화끈화끈 #아프다 😭 #운동 #크로스핏

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1 minute ago

🕶

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2 minutes ago

요즘 핫한 “인싸” 춤!!👍😎💕 | | 🔥생각과 삶이 멋진 #운동 피플들을 바디온코리아는 응원합니다! | | 🍀자신 or 주변 지인 중에 짐패션 핫피플 계시면 #바디온코리아 or DM 남겨주세요!: ) | | #운동하는남자 #균형 #중심 #해변 #운동하는여자 #필라테스 #셀피 #레깅스 #pilates #body #바디체크 #거울샷 #요가복 #몸매관리 #바디

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2 minutes ago

# 요가는 단순하게 땀흘리는 운동으로만 볼 순 없다. 그러기에는 요가가 우리 마음과 일상 생활에 끼치는 영향이 너무 많다. 사실 나는 지금도 여전하지만 요가를 꾸준히 하기 전에는 굉장한 쌈닭🐔이었다. 똑같이 반복되는 태양예배 혹은 정해진 시퀀스가 있는 것이 생소하더라도 그 반복되는 플로우 속에서 우린 심신을 함께 단련하고 있는 것이죠🙂 새로운 동작을 피크로 넣어봐도 몸 정렬이 다 틀어지고 어깨에 힘을 꼭 빼달라고 반복하여도 어깨에는 긴장 가득💦 조금더 어유롭게 요가를 바라봐주길 바래요🙏🏻

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2 minutes ago

마지막수업하고 퇴근하자😂

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2 minutes ago

겟또!

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2 minutes ago

. 다이어트 하고싶ㄷr #손목부상 #우울

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2 minutes ago

이주만에 플라잉🤗 너무 즐겁다💃🏻💃🏻 . @shy____shy 쌤 영상 봤어요 감사합니다👍🏻

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2 minutes ago

나 왜이렇게 불쌍한 표정?...ㅎ_ㅎ 다 필요없으니 보라카이 보내주세요💗 . . . 데비웨어레깅스 특별할인가💗 프로필상단에 링크 꾹👇🏻

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2 minutes ago

으 이제 퇴근이라니

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3 minutes ago

휴가조아연 〰️❗

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3 minutes ago

다이어트 , 체력강화 , 자신감향상 복싱으로 다 해결! 네이버 검색 > 홍대스타복싱클럽 상담문의 > 010 5166 5321

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4 minutes ago

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- 여러분,,제 다이어트 스토리가 다앤우님 유튜브에 업로드 되었습니다!!다이어터분들에게 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠다는 마음에 찍어보았으니 (굉장히 어색해 하지만 )예쁘게 봐주세요,,😊🙏 프로필 하단 링크 타고 들어오시면 보실 수 있어요♥️

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6 minutes ago

여름대비 다이어트 스타트! 네이버 검색 > 홍대스타복싱클럽 상담문의 > 010 5166 5321

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7 minutes ago

쉽고 재밌게 배울수있는 복싱 🥊 네이버 검색 > 홍대스타복싱클럽 상담문의 > 010 5166 5321

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7 minutes ago

무슨 조합 ?🤑

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11 minutes ago

꿀주말

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1 hour ago

헬스게이들 ㅋㅋㅋㅋ 담주부터 정무관 모임있을 예정입니다.^^

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6 hours ago

오랜만에 현캐슬과 😊

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8 hours ago

🎾

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11 hours ago

. . . 덥다, 추웠다, 습했다, 미세먼지꼈다 야이씨 하나만해라.. . .

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18 hours ago

비가온다요오옹☔️☔️

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21 hours ago

ㄴㅏㄷㅗ 콩나물

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22 hours ago

여기 밀크티 마카롱 또 먹고싶어 ㅠㅠ

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