#танцы Instagram Photos & Videos

See related and similar tags

just now

#repost @zozh ru УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВАРИКОЗА ⠀ Кто сохранил треню и не написал "СПАСИБО" в комментариях👇👇👇, помните что вы будете толстой тефтелей 🤪 ⠀ Предупрежу сразу, что от варикоза в запущенной стадии избавиться с помощью одних только упражнений не получится. Но они просто необходимы в комплексном лечении. ⠀ Если у вас только начало заболевания, то эти упражнения предупредят его развитие или уменьшат его проявление. ⠀ Выполняйте комплекс 1-2 раза в день в зависимости от того пытаетесь вы излечиться или просто профилаткируете. Каждое упражнение выполняйте до тех пор, пока ноги не устанут! Автор: @lenel_ya ⠀ Всем здоровья и красоты!😘 ⠀ Подпишись на нас 👉🏽 @zozh ru ⠀ ◾️А у Вас есть варикоз? Если да, то какими методами с ним боретесь? ⠀ ◾️Полезен пост? Тогда поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментарии. Мы стараемся для Вас!🤗 Благодарим!😊 ⠀ #тренировки_zozhru ⠀ ⠀ #спорт #худышка #зож #пп #мотивация #растяжка #фигура #фитоняшка #спорт #упражнения #тренировка #мотивация #фитнесс #кардио #растяжка #йога #танец #танцы #планка #плоскийживот #пресс #качаемпопу #качаемноги #качаемпресс #спортэтожизнь #зож 💪 #зожбалдеж #спортэтосила

00
1 minute ago

💦Какая ваша любимая цитата? пишите в комменты💭 ⚜️Комментируйте📝 ⚜️ Ставьте лайки ❤️ ⚜️ Сохраняйте 📎 ⚜️ Делитесь с друзьями 📬 🔱👇🏻Подписывайтесь👇🏻🔱 🐊 @alligator__01__ 🐊 ______________________________________ #музыка #боком #blatata #аллигатор #бпан #авто #Aufmusik #musik #banditka #фильмы #ea7music #туса #жизнь #реальность #xaxa4kalarhot #itil #криминал #жиза #жесть #танцы #арабы #дрифт #арабскийдрифт #lada #vaz #татаркамф # #бандитка #alligator #like4like #острыекозырьки

20
2 minutes ago

Гордость за учеников!!!🔥🔥🔥☠️☠️☠️ #shnyginteam #мыразносимвсехсоперниковвщепки #танцы #спортивнобальныетанцы

40
3 minutes ago

Вечерние танцы А как вы проводите последние часы воскресенья? ) #ханна #пашу #танцы

00
4 minutes ago

До конца😂 𝑳𝒊𝒌𝒆✔ ✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯ ◼В мире где все копируют, мы умеем создавать. ◼Сомнения ? Переходи, и проверяй.👇 @bodinya 7 🖤 ◼Кто напишет больше всего комментариев, закину в историю бесплатно ✊🖤 . .

21
4 minutes ago

😻Нравится трек?Ставь лайк,если нравится?🔥 ⚜️Комментируйте📝 ⚜️ Ставьте лайки ❤️ ⚜️ Сохраняйте 📎 ⚜️ Делитесь с друзьями 📬 🔱👇🏻Подписывайтесь👇🏻🔱 🐊 @alligator__01__ 🐊 ______________________________________ #музыка #боком #blatata #аллигатор #бпан #авто #Aufmusik #musik #banditka #фильмы #ea7music #туса #жизнь #реальность #xaxa4kalarhot #itil #криминал #жиза #жесть #танцы #арабы #дрифт #арабскийдрифт #lada #vaz #татаркамф # #бандитка #alligator #like4like #мэвлмагнитола

10
2 minutes ago

Конечно , хореография ,которую дают наши педагоги сложная !!! Но если не поднимать планку ,то как тогда быть лучше !!!! В нашем интенсиве планка мирового уровня !!! Ведь мы приглашаем для вас лучших со всего мира !!!! Пускай получится не сразу , зато ты точно знаешь , что нет предела и есть куда рости и развиваться !!! Будь с лучшими , будь лучшим , будь с #todesdanceweek если ты увидел себя на видео , а мы тебя не отметили 😳 пиши в комментарии свой Инстаграм и мы обязательно это исправим 😍😍😍 #todes #танцы #wod #worldofdance #dance #camp #dancelife #dancecamp ———————————————————— Забронировать место Вы можете здесь: https://todes.ru/camp/danceweek/ Подробная информация по телефону: +7(917 )576-48-88 ———————————————————— @sofiy_todes @__yuzya__ @arishavolokhatova @_sarkisa_ @kirunia_17

151
6 minutes ago

Открываем танцевальный сезон с батлов по allstyles на Marvelousbattle VII . Фест опять остался непонятым , но поджемили отлично ! С джемов видео к сожалению нет , а вот с моего селекта видосик есть . Всем спасибо за поддержку 💥💥💥 #dance #animation #waving #tutting #windstyle #liquid #fingertut #fingers #popping #robot #illusion #dragons #danceschool #dubstep #hiphop #popping #vibration #школатанцев #танцы #драконы #импровизация #dancejam #improvisation #experemental #ex #Zmey

30
7 minutes ago

Друзья заходите на наш ютуб канал sweety Lera на обзор Тик Ток Леди Дианы 💓 кому нравиться Леди Диана ставь 👍 #ледидиана #капа #викишоу #дети #ютуб #фэмилибокс #familybox #mood #свитилера #vikishow #kids #children #baby #girl #youtube #длядетей #детское #misskety #николь #милана #lady #ladydiana #kapa #miss #familylook #family #lovely #танцы

10
8 minutes ago

Спасибо @triumphdancecentre за организацию класса и респект всем танцорам, с которыми мы сегодня танцевали, обменивались знаниями и опытом, и отлично провели время! Спасибо за ваши светящиеся глаза, самоотдачу и эмоции❤️ #танцы #танцыкиев #танцымариуполь #лирическаяхореография #развитие #мастеркласс #триумф #dance #хореография #ссолнцемвнутри ☀️

50
8 minutes ago

🔝🔝🔝🔝 💔💔💔 понравилось/сохрани💫 @mohito gr.99 подпишись⬆️ ставь лайк❤ • • •Когда берёте видео, просьба отмечать нас🤗❤🌸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ • • • #видео # #огонь #bmw #hd #mohito gr #музыка #танцы #s #a #bmw #bmx #bm #m #машина #❤️ #😍 #😎 #challenge #mercedesbenz #россия #приколы #музыка #огонь #любовь #mohito gr.99 #m #видео #смех #дубай #разбитоесердце #душа #большиеразмеры #бмв #♥ #🔥

20
8 minutes ago

В топ?💥💓 🌸Отмечайте в истории✨ ⚜️Комментируйте📝 ⚜️ Ставьте лайки ❤️ ⚜️ Сохраняйте 📎 ⚜️ Делитесь с друзьями 📬 🔱👇🏻Подписывайтесь👇🏻🔱 🐊 @alligator__01__ 🐊 ______________________________________ #музыка #боком #blatata #аллигатор #бпан #авто #Aufmusik #musik #banditka #фильмы #ea7music #туса #жизнь #реальность #xaxa4kalarhot #itil #криминал #жиза #жесть #танцы #арабы #дрифт #арабскийдрифт #lada #vaz #татаркамф # #бандитка #alligator #like4like

30
9 minutes ago

Victory for you 🔥. A very attractive outfit worthy of you⠀ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹⠀⠀⠀⠀⠀ Order on our website ⤵⤵⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ WWW.OKSAPOLEWEAR.COM⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✍Our manager is with you 24/7⠀⠀⠀⠀⠀ 🔮We start sewing on the day of order⠀⠀⠀⠀⠀ ✂Sizes xs, s, m, l, xl and more⠀⠀⠀⠀⠀ 💼Delivery around the world.⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟Our clothes are worn by the polestars

221
9 minutes ago

Пусть это видео будет здесь... #танцы #доча

20
10 minutes ago

🔹Каждое занятие мы растягиваемся❗☝ А зачем❓ И почему❓ Все в этой статье👇 💫Польза растяжки для всего организма женщин и мужчин💫 часть 7 🔹Рост максимально возможной безопасной амплитуды движений🔹 Амплитуду движений на занятиях можно регулировать. Люди, которые практикуют на постоянной основе, знают, что этот показатель крайне важен для тренировок. Движения на занятиях можно выполнять как с полной, так и с частичной амплитудой. Это касается не только силовых тренировок, но также и растяжки. Для максимально эффективной растяжки человек должен ощущать боль в связках, поскольку только через боль достигается определенная работа мышечной ткани и связочного аппарата. Однако, необходимо соблюдать амплитуду движений, чтобы не нанести себе травму чрезмерным растяжением мышц и связок. Каждый человек должен контролировать себя и свое тело во время каждого упражнений. Нельзя заниматься, чувствуя сильную боль или недомогание. Каждое движение при стретчинге исполняется аккуратно и осторожно. Динамическая растяжка доступна только профессионалам. Новички должны выполнять ее в статике, чтобы не травмировать свой организм. 🔹Силовая составляющая🔹 Стретчинг может выполняться не только в статике, но и в динамике. Динамические упражнения доступны только тем, кто уже знаком со статическими. . Видов растяжки множество. Каждый из них рассчитан на определенную цель. Существует так называемая силовая растяжка, которая представляет собой комплекс определенных упражнений, направленных не только на растяжение, но также и на развитие силы и выносливости. Силовая растяжка несет определенную пользу для всего организма. Она: 🔸увеличивает силовые показатели; 🔸улучшает работу сердечно-сосудистой системы; 🔸стабилизирует вес;помогает снижать жировые отложения; 🔸улучшает координацию движений; 🔸насыщает кровь кислородом; 🔸улучшает настроение; 🔸увеличивает выносливость. Каждую растяжку можно сделать силовой. Во время силовых нагрузок, особенно в сочетании со стретчингом, польза будет значительно выше, чем при обычном занятии. Выполнять силовой стретчинг можно как с собственным весом, так и с использованием дополнительных атрибутов. Ими могут выступать: штанга, гантели,👇

21
8 minutes ago

😍Самый яркий🤩Самый завораживающий 😍национальный азербайджанский парный танец «Naz Eleme” 🇦🇿в исполнении наших ярких артистов @bilora_1107 @ali_agali_007 😍😍😍🤩🤩🤩🔥🔥🔥🔥🔥 (в переводе с аз.языка «Не капризничай»😁 ) 💥Укрась своё торжество нашими фееричными , зажигательными танцами💥 💥Спеши оставить бронь и получи бурю положительных эмоций ✍🏻😍💥 ✅Мечтаешь о большой сцене❓❓ ✅Грезишь кавказскими танцами и жаждешь танцевать их в национальных костюмах ❓❓❓😍 ✅Тогда тебе именно к нам , в нашу дружную семью «Бахар»❤️ ✅Гастроли, выступления, аплодисменты - ВСЕ ЭТО ЖДЁТ ТЕБЯ ИМЕННО В НАШЕМ КОЛЛЕКТИВЕ😍🌸 ✅Самое главное - это большое желание танцевать😍 ✅Если ты амбициозен, если ты танцуешь всегда и везде, готов к труду - то звони по номеру указанному в профиле ☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻 ❗️❗️❗️Приходите к нам и будьте лучшими❗️❗️❗️ 1. 😏 #лезгинкавалматы #лезгинкавалматы #лезгинка #лезгинкавалматы #лезгинкаалматы #уроки #урокилезгинки #чеченскаялезгинка #грузия #самыелучшие #зажигательнаялезгинка #бахар #чечня #лезгинка2018 #кавказ #дагестан #самыелучшие #бомба #выступления #кавказскиетанцы #танцы #dance #kavkaz Ставь Лайки‼️‼️‼️ 😌Вам не сложно, нам приятно😌 ✏️ Пиши Комментарии... 😌нам важны ваши предложения😌 👥 Отмечай друзей ⤵️☑️☑️☑️☑️☑️☑️ ‼️Ставьте бронь на танцы заранее‼️

121
11 minutes ago

Знакомимся команда #PaceCrew тренер @____lesya___ #NextDanceStudio #NextDanceFamily #dance #streetdance #hiphopdance #танцы #dance #уличныетанцы #хипхоп

90
12 minutes ago

🙃Король танцпола жарит класс, Давай, танцуй, войди в экстаз!👍 пенза #экстатикденс #танцы #танцыпенза #светомузыка #хорошийвечер #моистихи #мояжизнь #penza #extaticdance #dance #lightmusic #goodevening #mylife #mypoems

20
12 minutes ago

Танцы он нас, вам для настроения 😎 #мамасына #танцы

20
12 minutes ago

СМОТРЕТЬ СО ЗВУКОМ 😁Все-таки годы без танцев и растяжки дают о себе знать )с поперечным прям беда!😄 Но,главное,не отчаиваться💪 Будем тянуться,пока не сяду ) правда,не знаю,насколько меня хватит 🤦‍♀️ #тренировка #занятия #растяжка #шпагат #поперечный #поперечныйшпагат #тянемся #цель #тренер #мы#хочумогу #питер #спб #делюкс #deluxe #алина #❤ #видео #смотреть #танцы #любовьвсейжизни #любовьвсеймоейжизни #наслаждение #кайф #кайфуем

62
12 minutes ago

Знакомимся с педагогами. Наш хореограф - Гайнуллин Искандер Наилевич. Танцевальный стаж 15 лет. В прошлом артист театра танца "Мгновение", данный коллектив занимал призовые места и гранпри в международных и зарубежных конкурсах. ⠀ Также в прошлом солист известного шоу балета в Казани. ⠀ Преподает хореографию более пяти лет и очень любит свою деятельность 👍 #драгоценность #драгоценностьказань #танцы

30
12 minutes ago

Цена за комплект : 3800 руб 🎨Цвета в ассортименте 👍Разные размеры 🚚Под заказ 🌏Доставка по всему миру 📦Срок доставки в России: 3-4 недели ✏Сделать заказ в Директ: @bboy_store 🗯Отзывы: Rockerzshop.ru #hiphop #dance #dancewear #bboystore #breakdance #одеждадлятанцев #hiphopdance #брейкданс #хипхоп #breaking #танцы

30
13 minutes ago

Фестиваль «Вокруг света -2019» небольшой фрагмент. #светомузыка #музыка #концерт #фестиваль #танцы #танцуй #гребнойканал

20
8 minutes ago

MY SIN IS WANTING TO LOVE YOU, AND I GET CONFUSED WITH CONTEMPT THE CONTEMPT YOU HAVE AGAINST ME, COME WITH ME AND MY ARMS WILL BECOME A SHELTER FOR YOU, LITTLE BIRD OF HAPPINESS❤️✨🕊 . . . #aparima #dance #oritahiti #tahitiandance #danzatahitiana #danzapolinesia #vahine #temanuhoata #temanu #bird #hapiness #love #pain #feels #emotion #sadness #coreografía #choreography #show #festival #polynesian #moscow #russian #Москве #москва #танцы #таити

130
14 minutes ago

Очень удачный кадр! Столько экспрессии!!🤩😚 Мой любимый с Викторией. . . #танцы #чачача #грацияниколаев

10
14 minutes ago

Свадьба Гугниных 👰🤵Под шумок, пока гости вышли покурить, спел молодоженам песню🎤🎶🕺 #свадьба #друзья #гулянка #песни #танцы #СалютВера

70
16 minutes ago

1. Это оптимальная физическая нагрузка для растущего организма, которая поможет правильно сформироваться позвоночнику, мышцам и связкам. 2. Появляются навыки работы в команде – все занятия проводятся в коллективе, да и выступления зачастую предполагают участие целой группы танцовщиков. Ребенок учится дружить, помогать другим, стараться не только ради себя, но и для успеха команды. Это возможность завести новых друзей и не только среди сверстников! Наши педагоги станут для ребенка наставниками и настоящими друзьями. 3. Танец помогает полюбить себя и избежать комплексов. Мы научим ребенка уважать свое тело, поможем развить координацию движений. Наши ученики чувствуют себя уверенно даже в сложный подростковый период! 4. Умение импровизировать и блистать на любой дискотеке. Это способ самовыражения и возможность выплеснуть энергию. 5. Это отличное хобби, которое оградит ребенка от плохой компании и даст мотивацию для развития. Увлечение танцами останется с ребенком на долгие годы! #драгоценность #танцы #драгоценностьказань #современныетанцы #дети

20
1 minute ago

Вот она🖤 Пушечная, сочная хоряга от @alexeysimba ⚠️🔂 ~ With: @itsdarias @karinakhafizova @_vakhonina_ Place: @ekb tancypro Video: @ksenia_cornyxina2718 #alena_march_dance

161
14 minutes ago

🎶Wasabi- Little Mix . . . . . . . . . . Возможно, удалю. Еще подумаю 😂 💃🏛️ За 5 минут, импровизация как обычно 😂 #танцы #dance #tdk

243
12 minutes ago

Моё первое видео такого формата💃🏽 На самом деле эта связка ещё не доработанная (P.s: выучила я её только 2 дня назад )☹️🙄 Знаю, что до хорошего исполнения ещё ооочень далеко, но всё же как для первого раза норм😂 Теперь хочу ещё больше развиваться и учиться у профессионалов🔥💕 • • • Хореография: @karinochka verchenko @kovallanastasia • Трек: @arianagrande -7 rings • • • P.s: очень переживаю на счёт вашего мнения😰 • • • • Лучшие операторы: @a.ryasnaya @elka_14_ #хореография #мастеркласс #хоряга #запорожье #украина #arianagrande #7rings #7ringsdance #dance #ukraine #likeforlikes #zaporozhye #взаимныелайки #sport #lovedance #танцы #танцызапорожье #кичкас #girl

4011
7 minutes ago

My dance brother @veselyi_andrii Вот вам видос с крутого и вайбового класса ☺️🤩 Ставьте 💥💥💥 в коментах и новый видос не заставит себя ждать. #танцы #рекомендации #хочуврекомендации #dside #dsidedancestudio

1428
Yesterday

ТАНЦЫ 🔝 ⠀ Вспомнила что это такое вообще 😆 не все навыки ещё растеряла. ⠀ Эх были наши времена, а сейчас тут все замужние и с детьми. Мамки в отрыве короче. ⠀ Кстати заметила такую вещь, чем больше выходишь, тусишь, гуляешь тем больше хочется😌 иногда по пол года никуда не ходим, я имею ввиду именно отрываться ... А бывает, как крышу снесет и уже не остановить 🙈 ⠀ У кого так же признавайтесь?!

1323
2 days ago

Покажите актив❤️ 𝑳𝒊𝒌𝒆✔ ✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯ ◼В мире где все копируют, мы умеем создавать. ◼Сомнения ? Переходи, и проверяй.👇 @bodinya 7 🖤 ◼Кто напишет больше всего комментариев, закину в историю бесплатно ✊🖤 . .

91
Load More ↓