Libro 250 Recetas Saludables @recetasaludables_recetas

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🔴REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . Muslo de pollo asado . Limpié y lavé con agua y vinagre. Me enjuagué bien. Sazonado con ajo, sal y pimienta negra. Cuando llegó el momento de hornear, hice una mezcla de salsa de tomate y pasé el pollo. El tiempo del horno varía, el pollo no puede comer raro, por lo que debe estar completamente horneado. - No te olvides de seguir y comentar. 😙 . Repost @lowcarb comprazer . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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1 hour ago

Las sentadillas pueden considerarse uno de los ejercicios más completos disponibles, porque la composición de los músculos, articulaciones y tendones involucrados es muy grande. . ¿Te gustó la publicación? DEJA TU ❤️ . RESERVA A TUS AMIGOS Para más consejos como este, siga nuestro perfil: @recetasaludables_recetas ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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4 hours ago

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4 hours ago

📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋️‍♂️♀ .. ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . 🔴REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . Calabacín empanizado en queso . Ingredientes: - 1/2 taza de queso parmesano rallado 1/2 cucharada de tomillo 1/2 cucharada de orégano 1/2 cucharada de albahaca 1/4 cucharada de ajo en polvo Sal y pimienta al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva . Como hacer: En un tazón mezcle el queso rallado, el tomillo, el orégano, la albahaca y el ajo en polvo agregando sal y pimienta al gusto. Cortar el calabacín a lo largo en cuatro, sumergir en aceite de oliva y luego en la mezcla seca. . Prepárese en la airfryer Hora: 8 a 10 Temperatura: 200 Sirve: 4 . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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Yesterday

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Yesterday

🔴 Batido de plátano y aguacate . . . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈 . 🔴 Batido de plátano y aguacate ✔️ 1/2 taza de leche de soja ✔️ 1 taza de rodajas de platanocongeladas ✔️ 1 taza de helado de aguacate picado ✔️ 1 cucharadita de chía ✔️ Azúcar o edulcorante al gusto . MODO DE PREPARO ¡Pon todos los ingredientes de cada receta en una licuadora y bate hasta que esté suave! Está listo, Que delicia 😋😋😋 Sirve a una persona.

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Yesterday

🔴REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . Esa sugerencia de menú saludable !! Deja un comentario en los comentarios si quieres! ❤️ Solo usé ensalada de lechuga con tomate, zanahoria y brócoli al vapor, papas al horno y pollo con cebolla blanca. 😋🥗😍 . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️

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Yesterday

⚠️Atención: solo lanzaremos más recetas para aquellos que disfrutan de la foto y comentan 🙋‍♀️YO QUIERO 🔐❤️ . Berenjenas asadas: en capas refractarias en este orden: - Rodajas de berenjena (crudas ), rodajas de tomates, pollo (picadas en cubos y ya fritas ), cebolla, aceitunas y mozzarella rallada. Entre una capa y otra, rocíe con un poco de aceite de oliva y condimento (solo usé sal y ajo frito ). Sobre el queso rociaba el orégano. Hornear para hornear. . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️

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2 days ago

⚠️ ATENCIÓN: El Instagram sólo está mostrando las publicación para quien INTERACTUAR. Si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta 😍 y comente 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 . Patata Al Horno Con Relleno De Pollo 😍😋🍗 . . Ingredientes: . 5 papas/patata grandes 3 cucharadas de queso parmesano rallado 3 cucharadas de mantequilla ligera 1 taza de leche tibia Queso mozzarella rallado al gusto. . Relleno De Pollo: . 1 pechuga de pollo grande picada sal y pimienta al gusto 3 dientes de ajo, picados 2 cucharadas de aceite 1 cebolla picada 1 cucharadita de pimentón o azafrán 1 taza de agua 1 tomate picado . Modo de preparo: . Precaliente el horno a 250 grados. Con un cuchillo, taladre los orificios en la piel de la papa y colóquelos en el horno hacia arriba De la parrilla, hornear por 1 hora o hasta que estén cocidos adentro. . Mientras tanto, prepare el pollo, sazone el pollo con sal, pimienta y ajo, caliente una sartén con 2 cucharadas de aceite y agregue el pollo, saltee hasta que esté dorado, agregue la cebolla y cocine por unos minutos, agregue el pimentón. Agua, tomate, cubra la sartén y cocine por unos 30 minutos o hasta que esté cocido. . Deje que el pollo se enfríe y desmenúzelo, devuelva el pollo a la misma sartén. Retire las papas del horno, deje que se enfríen durante 10 minutos, córtelas cuidadosamente por la mitad y retire los granos con una cuchara dejando la cavidad de la cáscara. . En una sartén aplaste la papa con leche, mantequilla y 3 cucharadas de queso parmesano rallado. Coloque el puré de papas dentro de las cáscaras en una fuente para hornear, distribuya el pollo sobre las papas, cubra con queso mozzarella y Queso parmesano rallado, hornear por 20 minutos o hasta que esté gratinado. . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas

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2 days ago

⚠️ ATENCIÓN: El Instagram sólo está mostrando las publicación para quien INTERACTUAR.¿Te gusta? Si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta 😍 y comente 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 . Opciones de ensalada 🥗 . Hay lechuga, repollo verde, zanahorias, tomates, cebolla roja, huevos y olor verde sazonados con aceite de oliva y un poco de orégano. . 📸 Créditos: @coisasdenany ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . Preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️

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2 days ago

Hamburguesa De Zanahoria Y Calabacín 😋😱😍🤤 . ⚠️ ATENCIÓN: El Instagram sólo está mostrando las publicación para quien INTERACTUAR.¿Te gusta? Si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta 😍 y comente 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 . Ingredientes: ⤵️ . - 3 tazas de calabacín rallado - 1 taza de zanahoria rallada - Un montón de cebolletas picadas - Cilantro picado - 1 taza de harina de avena o garbanzos - 2 cucharadas de semillas de lino - 6 cucharadas de agua - Sal y pimienta al gusto. - Aceite de oliva (+ - 1 cucharada ) . Preparacion . 1. Coloque la linaza triturada en el agua durante aproximadamente 20 minutos; 2. Ralle la zanahoria y el calabacín, póngalos en un paño limpio, eche un poco de sal sobre ellos y déjelos escurrir durante + -15 minutos. Luego aprieta la tela para obtener la mayor cantidad de agua posible. 3. Mezclar todo 4. Forma en forma de hamburguesa. Se puede asar o asar a la parrilla. .🤤😋 . Créditos la repost @vegetarianasembh 📍¿Ha quedado alguna DUDA de la receta❓ Haz tu comentario en mi ENCUESTA de las STORIES en mi perfil.Voy a responder todas sus dudas✅ . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️

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2 days ago

⚠️ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋‍♀️♀YO QUIERO . 🥒Ensaladita facil de pepino con tomate🍅 dale 2 toques a la foto porfa 🙏 . ✅limon ✅aceite de oliva ✅sal ✅tallos de perejil picados . 📌 Síguenos : @recetasaludables_recetas Si la dejas de un dia para otro en la nevera queda mas deliciosa😋 . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️

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2 days ago

Puré de papa con tilapia a la parrilla y brócoli . 📷 Créditos @gordofitness_ ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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2 days ago

Un buen consejo para ti: corta las bayas que amas y mézclalas con yogurt natural o entero 🤤😋, es muy sabroso y además de todo saludable, 😍😻 ... pero ten cuidado, no comerás mucho 🙈🙈. • Usé papaya, plátano, kiwi y fresa 💛❤️ amooo !!!! . 📷Repost: @edmidesb 💚 . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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3 days ago

¿Dónde están las personas que aman la sopa? 😱🤔😋 . Explicaré cómo lo hice ⤵️ .⠀ 👉 Primero condimento la carne molida con ajo, pimienta y sal. Luego lo frito hasta que esté dorado. . 👉 Luego agregué cebolla finamente picada, zanahoria, colorante de papa y azafrán (me gusta usar ambos para hacer un color más hermoso ) y lo dejé saltear, luego agregué el agua y dejé cocinar hasta que las verduras se ablanden y terminen. Recordando tratar de ver si es buena sal. . Créditos: @cantinho_da_tati_ ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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3 days ago

📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋️‍♂️♀ .. ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . 👉Hice la vaina con zanahoria al vapor . 👉Condimento como de costumbre. 👉 aceite de oliva 👉 limón 👉 sal 👉 Perejil 👉 Cebolla picada. . 📷 Repost @casa_fru_fru ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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3 days ago

Dejame un ❤️ si te encanto. Guarda te ayudara Haga doble clic en la imagen y marque un amigo❤️🙆‍♀️ . Todos Los créditos @cambiohabitosano ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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3 days ago

⚠️ ATENCIÓN: El Instagram sólo está mostrando las publicación para quien INTERACTUAR.¿Te gusta? Si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta 😍 y comente 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 . Tarta de plátano sin azúcar. Guarda la receta allí Haz que sea una delicia 🍌 . Ingredientes 2 huevos 3 bananas 1 taza de avena o salvado de avena 1 cucharadita de levadura Modo de preparo En un tazón ponga los plátanos y triture con un tenedor, agregue los huevos, mezcle, agregue la avena a la levadura, mezcle, ponga la masa en forma de silicona o en forma de mantequilla, coloque rodajas de plátano encima de masa y hornear y hornear durante 25 minutos. . Siga y habilite las notificaciones para no perderse nuestra receta 🍰 . Creditos la repost @receitasdadi ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES ❤️ . La caloría es la cantidad de energía que un alimento proporciona. Y para saber el valor total de calorías que un alimento posee se debe tener en cuenta la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas. . Para saber cuántas calorías ingerir por día es importante hacer cuentas porque el valor de la ingesta calórica depende del peso actual y también si se quiere engordar o adelgazar. . Los alimentos con menos calorías son las frutas y verduras y por lo que se utilizan en las dietas de adelgazamiento. Los alimentos ricos en grasa como frituras, ​​o embutidos son los más calóricos y por eso ya no son indicados para nuestra rutina diaria. Ahora puede que se pregunte cómo calcular las calorías y qué tan difícil es, ¿no? Estoy de acuerdo. . Te deseo suerte en este viaje. Pero si es inteligente, puede hacer otra cosa: Comprar el PLAN DE 18 DÍAS y dejar que nos preocupemos por todo 🥳 Déjame explicarte mejor ⤵️ . ➡️ Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días! Sin gimnasio y sin remedios locos, sólo con comidas sabrosas👙❣️ . ➡️ Con ello tendrás acceso a un GRUPO VIP en FACEBOOK y GRUPO VIP en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días! . ➡️ Además, ganará 250 recetas saludables con la cantidad justa de calorías y macronutrientes para ayudarlo a evitar problemas de salud y perder peso. De esa manera no tienes que preocuparte con las recetas. . Si quieres saber como es este paso a paso para peder peso y como puede ayudarte, entonces accesa ahora a mi perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en enlace azul que esta en la descripcion de mi perfil 🔝 . Credit @recetasparaadelgazar_

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4 days ago

"Dejé el auto en el estacionamiento de El mercado y los dos muchachos muy educados me preguntaron si podían mirar hasta que volviera ... Cuando regresé, antes de dar algunas monedas, pregunté el nombre, dónde vivían y por qué trabajaban allí para recolectar dinero. . El mayor me respondió que estaban allí para comprar mango, guayaba y coco para hacer gelatina natural. y ayudar a mamá ... lo hizo por primera vez, funcionó, ¡pero la ganancia estaba en la compra de la casa! . Pedí que me devolvieran las monedas y dije que fuera al mercado conmigo. ¡Compré todo lo que necesitaban para comenzar su primer negocio! Dijo que ahora son dueños de pequeñas empresas y que lo que hicieron por primera vez sin saberlo se llamaba 'emprendimiento'. . Hice un trato con ambos: que tan pronto como vendieran el producto, tomarían la primera inversión para poder comprar de nuevo y solo gastaría la ganancia, ¡porque eso siempre tendría materiales para más helado! . Ya sea que su negocio comience en $ 28 o $ 280,000, depende de usted apoyar a quién quiere comenzar y hacerlo bien. ¡El mundo está lleno de buenas personas que solo necesitan ayuda! . Difunde tus buenas obras para no muéstrate, pero para alentar a otros a hacer lo mismo ... Sé GENERO: este es el verdadero evangelio ". . Que te pareció ¿Ella lo hizo mal? Créditos @ricardo porfirio . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋️‍♂️♀ .. ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

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4 days ago

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4 days ago

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4 days ago

La edad es solo un estado mental? Qué opinas ? 🔴REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋️‍♂️♀ .. ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Creditos la repost @diegorobertocoach ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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4 days ago

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4 days ago

⚠️ ATENCIÓN: El Instagram sólo está mostrando las publicación para quien INTERACTUAR.¿Te gusta? Si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta 😍 y comente 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 . Receta de avena y agua de limón Ingredientes: . 200 ml de agua; 1 limón en rodajas 1 cucharada de hojuelas o salvado de avena; Edulcorante al gusto. . Modo de preparo: . Vierta la avena y el agua en un recipiente y sople el jugo de limón; Agregue el edulcorante, cubra y deje reposar toda la noche. Beba ayuno frío, tibio o caliente temprano en la mañana. . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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5 days ago

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5 days ago

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1 weeks ago

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1 weeks ago

HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES 🙏🏼⠀ .⠀ TE GUSTA EL VINO TANTO COMO A MÍ????? 😍⠀ .⠀ Aunque la bebida alcohólica siempre ha sido vista como algo que engorda debido al alto contenido de azúcar, investigaciones afirman que el consumo del vino con moderación puede ser un gran aliado de su dieta para adelgazar⠀ ⠀. La falta de información de calidad a veces nos perjudica cuando hablamos de salud. Como sucedió con el vino, muchos otros alimentos sufren prejuicio por la falta de información de calidad.⠀ ⠀. Créditos la repost da tips @recetasespanola ⠀ ⠀. ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️⠀ .⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀.⠀ .⠀ Preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos:⠀ .⠀ ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK⠀ ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP⠀ ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena;⠀ ✔️Recetas fáciles y prácticas;⠀ ✔️Libre digital ilustrado;⠀ ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;⠀ ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;⠀ ✔️4 bonificaciones exclusivas⠀ ✔️100% suportt facebook whatsapp⠀ .⠀ 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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Beneficios del jugo de col... Los beneficios del jugo verde son diversos: . Si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta 😍 y comente 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 . . Acción antioxidante: ayuda a neutralizar los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro y la aparición de diversas enfermedades; . Acción antiinflamatoria: colabora para minimizar los procesos inflamatorios en el cuerpo, además de fortalecer el sistema inmune; . Salud ósea: es una fuente de calcio y magnesio, minerales importantes para mantener la masa ósea; . Acción de desintoxicación: el repollo contiene sustancias llamadas glicosinolatos, que contribuyen a la eliminación de toxinas del cuerpo; . Siempre dé preferencia a la col orgánica, cultivada sin el uso de fertilizantes químicos y pesticidas, y desinféctela bien antes de usarla. . El jugo de col se ralentiza? . Aunque este no es su principal beneficio, el jugo de col puede contribuir al proceso de pérdida de peso. Además de la acción antiinflamatoria, el repollo aumenta la sensación de saciedad debido a la presencia de fibras y, por lo tanto, ayuda a controlar el hambre. . Para obtener los beneficios de la fibra, es mejor no colar el jugo de repollo. Recuerde que el consumo de jugos de desintoxicación para perder peso debe estar asociado con una alimentación saludable y ejercicio. . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . Preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈

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