Alejandro Rivero @ale_rivero

💪💼 Fundador y Director General en @artfitlaspalmas 📍Gran Canaria🌴 🎖️E. Personal certificado en 🇪🇸 Y 🇺🇸 🍑 Dist. ofic. @glutebandcanarias 🇮🇨 📞606680291

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July 2019

💗Una de las preguntas que me hacen a menudo es: ¿existen grados en síndrome de Down? Y siempre digo lo mismo, en el curso que hice por la MBA, fue una de las primeras preguntas que hice nada más empezar, y la respuesta es... Las personas con síndrome de Down son como todos, los hay más guapos y menos, más altos y menos, más simpáticos y menos, más deportistas y menos, más gorditos y menos, más intelectuales y menos. Las diferencias de coeficiente intelectual entre las personas con síndrome de Down son similares a las que hay entre cualquier grupo de personas que no tienen discapacidad intelectual. El coeficiente intelectual, como otras características de las personas, se dará por azar y por herencia genética. De todas maneras, estas diferencias en cuanto a posibilidades que tienen las personas, se afianzarán más o no según características individuales, posibilidades y sobre todo estimulación. Cada persona es única, con defectos y virtudes y tiene recorridos personales distintos; esto es así también entre las personas con síndrome de Down. Pero lo que sí es cierto es que todos tienen algo en común, que ellos y sus familias deben demostrar más que los demás, y cada vez más, todos vemos y todos veis que es una realidad. ¡Claro que pueden! Sólo hay que brindarles la oportunidad. Somos como los granitos de arena, todos iguales, todos diferentes. 👉La discapacidad más grande es la indiferencia. Todos somos iguales. ❤️

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July 2019

🖤Vivimos en la época del postureo, vidas perfectas mostradas en las redes sociales. Atardeceres espectaculares, cervezas frías en manos de personas con grandes sonrisas, fiestas y conciertos increíbles, comidas para exponer en un museo, éxito profesional, selfies por doquier. Todo ideal. Es como el final del cuento en el que todos son felices, sólo faltan las perdices. HASTA LAS VIDAS APARENTEMENTE PERFECTAS TIENEN ALGÚN AGUJERO POR DONDE ENTRA EL AGUA. LO QUE SE ESCONDE DETRÁS * Detrás de esa foto familiar de caras sonrientes hay a veces rencor, un divorcio a la vista, o una madre y una hija que no se hablan hace meses. * Detrás de esa comida tan apetitosa hay una chica provocándose el vómito, porque cree que su novio no la va a querer si engorda dos kilos. * Detrás de ese fortachón que levanta el peso de un elefante en el gimnasio, hay un chico asustado que cuanto más grande se hace su bíceps, más miedo tiene de no ser suficiente para el mundo. * Detrás del que visita todos los países del planeta hay alguien que huye desesperadamente, porque no quiere enfrentarse a algo que hay en su vida. * Detrás de la pareja enamorada, hay a veces dos personas que no se miran a los ojos y que no tienen ganas ni de tocarse. Si ves a alguien que tiene la vida que tu quieres, no caigas en la trampa de decir “qué suerte ha tenido” o “yo nunca podría hacer eso”. Las dos son mentira, la suerte es un factor que está siempre ahí, pero probablemente haya tenido que trabajar duro para llegar a ese lugar donde está, pero eso no lo verás en las redes. Ten en cuenta que seguramente esa persona estuvo también una vez en una oficina, haciendo un trabajo que no le gustaba, pero un día decidió que esa no era la vida que quería vivir y se lanzó a cambiarla. Pero te aseguro que ese no fue el camino más fácil. Además puedes dar por hecho que también él se enfrenta a desafíos cada día y hay momentos donde no tiene ni idea de que hacer. El camino hacia el éxito está lleno de esfuerzo, pero eso nunca va a ser trending topic, no es tan sexy como lo del zumito en la playa. RIP POSTUREO by @malandra_bytahiwali

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June 2019

❤️ Disfruta de la vida. 🙌 Disfruta de cada momento. 🥗 Disfruta de cada comida. 🎶 Disfruta cada canción. 💪 Disfruta de lo que haces. -- Suena sencillo... Sin embargo ¿Qué tan frecuente lo haces? -- ¿Quieres mejorar tu vida?. No te compliques. Empieza a bajar la velocidad de tu día a día. RECUERDA QUE LA VIDA ES UN INSTANTE, y en unos segundos todo se puede acabar. Así que disfruta lo más que puedas cada momento que tengas a mano. Despierta de tu hipnosis y vive en el presente.

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May 2019

🍀☀️ La vida es como un puente, uno de esos viejos de madera. De esos que tienes que cruzar con cuidado porque está lleno de obstáculos. Pero al pasar cada uno de esos obstáculos te sientes feliz de haberlos pasado.

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March 2019

-Si crees que tu salud es importante...Te mereces una vida saludable. -Si crees que tu trabajo impacta positivamente en la vida de la gente... Te mereces el éxito. . -Si crees que eres una persona disciplinada... Te mereces tus sueños. . -Si crees que no tienes tiempo... Te mereces el desastre de tu vida. . -Si crees que no puedes hacer dieta... Te mereces tu sobrepeso. . -Hay una gran diferencia entre "pienso y creo". . -Pensar es automático y creer es mecánico. . -No puedes dejar de pensar pero si puedes dejar de creer. . -Si cambias lo que piensas tendrás el mismo resultado que lo que tienes ahora en tu vida, si cambias en que crees tu vida se transformará de un momento a otro. . -Pensar no te lleva a nada, crear lleva a hacerlo todo. . -Deja de pensar en tus problemas y empieza a cambiar tus creencias. . -Si crees desde el núcleo de tu mente que hay algo que puedes lograr, sentirás que lo mereces y por lo tanto no te detendrás hasta conseguirlo, incluso a pesar de lo que pienses.

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January 2019

🐴❤️-Nuestra actitud cara al caballo es el reflejo de nuestra actitud hacia nosotros mismos y hacia los otros. -Desear que todo salga como lo planeas es tu ideal. Conservar la calma y la ecuanimidad cuando no es así, es tu RETO. ➰"La energía que necesita un caballo es la calma”

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January 2019

✨❤️"No te deseo unas fiestas y año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico.... Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres. Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar. Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si corres del lugar de la queja, podrás cambiar. Que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero". Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es sólo tu verdad, no la del otro. Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo. Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo. Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso. Que crezcas, hasta donde y cuando quieras. No te deseo que las fiestas y el 2019 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir" Que la felicidad sea el camino, no la meta.

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December 2018

😁❤️ Hay ocasiones en la vida en que las cosas no salen como uno espera y son momentos de tristeza y decepción, pero no hay un remedio más potente contra estos sentimientos que la acción de reír. Todo se ve de otro color acompañado de una sonrisa. Y es que a veces una sonrisa cuenta incluso más que las palabras y tiene un efecto sanador. La sonrisa es la dueña de la felicidad. ¿Qué hay en el mundo que una sonrisa bonita y verdadera no pueda arreglar? Absolutamente nada. La sonrisa es tan poderosa que incluso contiene el mismo significado en muchas culturas, además de representarse de la misma manera. Hay sonrisas de todas clases. Están las sonrisas de amor, las de gratitud, las que emanan confianza, las de complicidad, y aunque parezca contradictorio también están las sonrisas tristes que tanto nos transmiten. Realmente el sonreír ocupa un lugar importante en nuestras vidas. Y tú? Ya sonreiste? 🙏❤️

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December 2018

💯✔️Si eres de los que necesitas más horas al día para hacer todo lo que te gustaría, te traigo el PLAN PERFECTO para TI.  PLAN M30+ te ayudará a dedicar el tiempo necesario a tu práctica diaria de actividad física. ¿En qué consiste?  Se trata de un entrenamiento express que te ayudará a activar tu cuerpo y quemar calorías con  metodologías de entrenamientos de fuerza, hipertrofia, funcionales y Hitt en formatos de 30 MINUTOS para que comiences a  conseguir tus objetivos de forma saludable. ¡Ahora es tú momento!  Con el equipo de Art-fit Las Palmas puedes conseguir cualquier objetivo que te propongas.  Qué incluye el precio: -Entrevista inicial. -Toma de medidas antropométricas. -Dieta a medida dependiendo gustos, horarios, alergias, intolerancias  y objetivos. -Revisiones cada dos semanas. -Entrenador personal e individual. -Horario flexible. -Tabla de ejercicios para los días que no tengas entrenamiento personal. ¡No pongas más excusas ! Te esperamos! Envíanos un correo electrónico solicitando más información a Info.aleriveroteam @gmail com o al 606680291

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December 2018

Un pequeño tatuaje con muchísimo significado y muy importante para mi ❤️ Porqué las tres flechas? son el símbolo perfecto. El número tres es representativo de los tres cromosomas 21 que resultan en el síndrome de Down. Recordemos que esta condición está caracterizada por la presencia de una copia extra del cromosoma 21 (o parte del mismo ) en vez de los dos habituales, por ello se denomina también trisomía del par 21. Las flechas, por su parte, representan cómo los padres de estos niños especiales "se levantan y avanzan, a veces incluso más de lo que creemos que podemos soportar".

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December 2018

✨⭐️¿Que es tener éxito?🌟💫 Reír mucho y con regularidad. Ganarse el respeto de personas inteligentes y el cariño de los niños. Ganar el aprecio de críticos sinceros y soportar la traición de amigos falsos. Apreciar la belleza; Encontrar lo mejor de los demás. Dejar el mundo un poco mejor, ya sea mediante un niño sano, un nuevo árbol o el rescate de un grupo social; Saber que por lo menos una vida respiró mejor por haber vivido tú: Esto es tener éxito 💪❤️

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December 2018

👶🏼✅📝 Formación de @embarazoactivo completado 👌. Super contento con este nuevo aprendizaje con el mejor equipo de profesionales del sector. Cómo saben ya he tenido clientes que o bien contactan con nosotros para quedarse embarazadas o entrenar durante el embarazo o después del parto, pero esta formación me ha servido para afianzar al 100% y poder seguir dando el mejor servicio. Muy recomendable ❤️

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November 2018

✨Hoy, y para siempre, escojo mantener sincronía entre mis pensamientos y mis acciones, escojo hacerlo todo desde mi eterno y profundo amor, no temo nada pues me dedico a vivir el presente, el miedo sólo existe en el futuro y de él nadie tiene certeza. Hoy más que nunca me convenzo de que un simple cambio en mi mente puede iluminar un mejor plan para el futuro. Hoy, yo decido SER más que nada en el mundo y para lograrlo estoy convencido de que debo despertar a la vida. Hoy me prometo con mi ser en trabajar cada día por ser una nueva y mejor versión. ✨➰❤️ 👕👖 👉 camisa, suéter y vaqueros de @elephantpremiumbrands , sigan esta cuenta que tiene ropa espectacular 😃

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November 2018

Si retiro la mirada ante la cámara es para que no se refleje lo que pienso. Esta mañana de domingo otoñal, me invade el frío y la lluvia... para ello he elegido mi oufit en colores cálidos; camisa de cuadros con chaleco acolchado en tono verde musgo, que combino, realizando un equilibrio de tonos. 👕 @elephantpremiumbrands lo puedes encontrar en la c/ Constantino, 14 (Triana ). Sigue su perfil y entérate de todas las novedades 👌❤️

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October 2018

❤️Ahora me toca a mi agradecer: -Agradecer a la familia de Francis por darme la oportunidad y posibilidad de conocer más de cerca la trisomía 21 y el maravilloso mundo que es. -Agradecer a Berna (cuñado de Francis ) por contar conmigo para esta nueva aventura y desafío. -Agradecer al médico Alfredo Santana (investigador genético ) y a Isabel (profesora del colegio San José ) por guiarme y aconsejarme. -Agradecer la asociación de síndrome de down Las Palmas por acojerme como uno más y a la UNED por la formación recibida. -Pero sobre todo agradecer a Francis y a Tere (su madre ) toda la confianza y el cariño que me demuestran cada día que los veo. Los dos son muy grandes y los quiero mucho. De corazón ❤️ UN MILLÓN DE GRACIAS 🙏

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September 2018

✨ El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que haces, tendrás éxito. ❤️➰

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September 2018

"Observa, escucha y aprende. No puedes saberlo todo. Todo el que piensa que lo sabe todo está destinado a la mediocridad ". Siempre se aprende de los demás, no importa quiénes sean, la educación que tengan, nacionalidad o razas; la vida es diversa. Siempre digo que no me voy a la cama sin aprender algo nuevo. Me gusta observar, escuchar y sobre todo aprender. Y tú? ¿No nacimos con dos orejas, dos ojos y una lengua? Por algo será... escucha y mira más y pensarás mejor. Si crees que lo sabes todo, te perderás la sabiduría del universo. Feliz comienzo de semana 💪❤️

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August 2018

💪🔋Menudas vacaciones! Sol, playa, piscina, familia, amigos (viejos y nuevos ), fiesta, comida rica, dormir hasta tarde, más fiesta, lugares mágicos, tiempo de relax, noches especiales, cielos inolvidables y un montón de recuerdos a cada cual más bonito. ¿Y ahora qué? Pues ahora hay que afrontar la vuelta al trabajo (mi pasión ), a la rutina (poca rutina en mi caso porque no me gusta estar en la ZONA DE CONFORT )… con la mejor actitud porque, lo bueno se acabó, PERO EMPIEZA LO MEJOR!

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August 2018

💪 Pasión = felicidad 💫 ❤️ Si le pones pasión a cada cosa que realices, intentas superarte a ti mismo y te rodeas de personas positivas y que nos hagan sentir bien, tu vida será mucho mejor. ➰ En la medida de lo posible debemos hacer cada cosa de las que hacemos cada día con pasión. 🌍 El mundo necesita gente que ame lo que hace. 😉 Si crees que no hay nada que te apasione piensa en aquello que te encantaba hacer de niñ @ o que no te gusta que te interrumpan cuando lo estás haciendo hoy en día. Intenta sacar tiempo para disfrutar con eso que te apasiona, y mejor aún, si puedes convierte tu pasión en tu trabajo y así no tendrás la sensación de trabajar, sino de disfrutar cada uno de tus días. 💪 Intenta superar el miedo si aparece, recordando que el miedo es esa muralla que en ocasiones surge y separa lo que realmente somos de lo que podríamos alcanzar a ser. 👊 No te detengas a esperar lo que quieres que pase en tu vida, toma decisiones que favorezcan lo que deseas conseguir. 🧠 Esta es tu vida. Haz lo que te apasione y hazlo frecuentemente. Si no te gusta algo intenta cambiarlo. Vive tu sueño, viste tu pasión. Intenta cada día ser aún más feliz. 👉 Persigue tu pasión con todo tu corazón y el éxito te perseguirá a ti.

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July 2018

❤️ Un día una persona me preguntó: -Ale, sabes cuales son los dos días más importantes de tu vida? Yo le respondí, la verdad es que no. Y me dijo: El primero es el día en el que naces y el segundo es cuando te das cuenta cual es tu misión en la vida, es decir, "para qué has nacido". Por suerte yo sé cada día que me levanto "para qué estoy aquí". Tener la oportunidad de colaborar con la asociación de síndrome de Down de Las Palmas es todo un privilegio y una gran oportunidad. Aprender cada día de ellos es muy gratificante. Muchas gracias por existir 🙏❤️

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May 2018

Congreso nacional de entrenadores personales 📝❤️♻️ Siempre aprendiendo 📌 y reciclándonos para darles el mejor servicio ♻️ "Si tu cuerpo te limita, no dejes que tu mente también lo haga" -Stephen Hawking.

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April 2018

Si siempre esperas el MOMENTO IDEAL, nunca saldrás de donde estás; a veces se necesita algo de LOCURA para dar el siguiente PASO. (Paulo Coelho ).

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April 2018

Art-Fit Las Palmas continúa creciendo!! Necesitamos incorporar a la plantilla entrenadores personales y nutricionistas que nos ayuden en el proceso de expansión de la marca. Buscamos personas que compartan nuestra filosofía y pasión por el mundo del entrenamiento personal. Si es así, crecerás rodeado de un equipo dinámico, flexible y profesional, pero, ante todo, con especial interés por el mundo de la salud y el bienestar. Si tienes formación específica y experiencia en el sector, te apasiona el mundo del deporte y la salud, eres una persona comprometida, con ganas de aprender, crecer y compartir conocimiento y te motiva formar parte de un equipo joven, dinámico, en crecimiento y con proyección…TE ESTAMOS ESPERANDO!! Únete al equipo ART-FIT, compañía líder en wellness personal. Si quieres formar parte de una empresa fiel a sus valores y compromisos, cercana y que, apuesta por las personas, envíanos tú C.V. al siguiente e-mail ➜ info.aleriveroteam @gmail com

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March 2018

-Tenemos tanto que aprender: Las personas con síndrome de Down nos enseñan capacidad de sorpresa ante el milagro de lo cotidiano. Nos enseñan paciencia en un mundo que rinde pleitesía a la velocidad. Nos enseñan constancia en un mundo que premia la superficialidad y la tarea rápida y poco cuidadosa. Nos enseñan tranquilidad en un mundo prisionero del reloj. Nos enseñan amor desinteresado en un mundo de intereses. Nos enseñan a vivir el ahora en un mundo preso del ayer y del mañana. Nos enseñan amor por la vida en un mundo violento y agresivo. Nos enseñan entusiasmo por lo natural en un mundo en el que todos están de vuelta de todo y se lo saben todo. Nos enseñan a estar pendientes de los sentimientos de los demás en un mundo en el que cada uno va a lo suyo. Nos enseñan a valorar los pequeños logros en un mundo en el que solamente unos pocos, los mejores, los número uno, son valorados y admirados. Nos enseñan a agradecer, en un mundo permanentemente insatisfecho. -Muchísimas felicidades Francis que ya lleva 24 kg menos y sobre todo muchas felicidades a su familia que está jugando un papel muy importante en la vida de su hijo ❤️☺️. Ahora a seguir 💪😃

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February 2018

𝙸𝚗𝚍𝚞𝚍𝚊𝚋𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎, 𝚖𝚎 𝚞𝚗𝚘 𝚊𝚕 𝚖𝚘𝚟𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘 #𝙵𝚞𝚌𝚔𝙻𝚎𝚞𝚌𝚎𝚖𝚒𝚊 𝙲𝚘𝚕𝚊𝚋𝚘𝚛𝚊𝚛 𝚌𝚘𝚗 @𝚞𝚗𝚘𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎𝚌𝚒𝚎𝚗𝚖𝚒𝚕 𝚎𝚜 𝚖𝚞𝚢 𝚏𝚊́𝚌𝚒𝚕, 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎𝚜 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛𝚕𝚘 📲 𝙴𝚗𝚟𝚒𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚞𝚗 𝚂𝙼𝚂 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚙𝚊𝚕𝚊𝚋𝚛𝚊 𝚄𝙽𝙾 𝚊𝚕 𝟸𝟾𝟶𝟷𝟺. 𝙰𝚢𝚞𝚍𝚊 𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚊𝚞𝚍𝚊𝚛 𝚍𝚒𝚗𝚎𝚛𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚕𝚊 𝚒𝚗𝚟𝚎𝚜𝚝𝚒𝚐𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗. 𝚠𝚠𝚠.𝚞𝚗𝚘𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎𝚌𝚒𝚎𝚖𝚒𝚕.𝚘𝚛𝚐

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February 2018

La diferencia entre quien eres y quien quieres ser, reside en tu capacidad de perdonar y aprender. Ama, vive, disfruta con pasión de cada instante, entrégate al momento y permítete lograr todo lo que deseas. Mereces aquello que sueñes.

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February 2018

#Repost @soniazwallssanchez ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ATENCIÓN ATENCIÓN⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Hoy quería agradecerles tanto cariño y tanto apoyo con este super sorteo. UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO dnd compartiremos un buen rato y te enseñaremos a tener una rutina semanal. Mi entrenador personal @ale_rivero @artfitlaspalmas nos guiará en esta clase. Los requisitos son los siguientes: 1️⃣ Seguirme a mí, a @ale_rivero y a @artfitlaspalmas 2️⃣ dar me gusta ❤️ a esta foto. 3️⃣ comentar esta foto mencionando a un @ amig @ a la que le gustaría participar este sorteo. *Imprescindible ser mayor de 18. Lo ideal sería gente que viva en Las Palmas para que pueda ser presencial 👍🏼😘 La ganadora/or será anunciado el día 19 de Febrero MUCHÍSIMA SUERTE A TOD @S 💋😍❤️😘💪🏽👍🏼🎀💓💕

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February 2018

No existe una manera fácil. No importa cuán talentoso seas, tu talento te va a fallar si no lo desarrollas. Si no estudias, si no trabajas duro, si no te dedicas a ser mejor cada día. -Will Smith.

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January 2018

Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con que pasará, otras hacen que suceda. -Michael Jordan.

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January 2018

🔝🖤 Cuento: Había una vez un joven que estaba atormentado por sus conflictos internos y fue a ver a su anciano profesor y le dijo: maestro me siento muy poca cosa, siento que nadie me quiere, que soy mediocre, todo el mundo dice que soy un inútil, que no sirvo para nada….me siento triste, estoy hundido, ¿me puedes ayudar? El anciano le dijo, lo siento mucho pero ahora mismo no te puedo ayudar, pero te propongo algo, ayúdame a mí primero y luego ya veremos. El chaval acepto, no libre de sentirse nuevamente desvalorizado. El maestro se sacó un anillo del dedo y le dijo que estaba en deuda con una persona pero no tenía el dinero suficiente para pagarle. Le dijo, lleva este anillo al mercado y véndelo, pero por favor, no lo vendas por menos de una moneda de oro. El chaval fue al mercado y todo el mundo se reía de él, lo ridiculizaba, lo rechazaban y como mucho le ofrecían una moneda de bronce. El chaval cabizbajo fue al maestro y le dijo que no había colado, que la gente no se creía ese dinero que le había dado y que como mucho le ofrecían una moneda de cobre. El maestro le comenta que le había dado una idea, que para poder venderlo tendrían que saber el precio real del anillo, que fuese al joyero que era un experto en el tema y que le diese el precio del anillo, pero que no lo vendiese, simplemente que regresase con la información. El chaval fue al joyero y el joyero, un gran especialista, lo miró, lo pesó, lo midió…le preguntó dónde había sacado esa maravilla. El chaval le dijo que era de su anciano maestro y el joyero le dijo que si le daba un par de semanas se lo compraba por 100 monedas de oro. El chaval atónito va a contárselo al maestro y éste de dice: siéntate y escúchame con atención, “Tú eres como este anillo, una joya única y preciosa de incalculable valor, tu único problema es que vas por los mercados de la vida buscando que gente inexperta te diga cuanto vales”.

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January 2018

🎁🎄 El mejor regalo que puedes hacer en estas Navidades @artfitlaspalmas @artfitlaspalmas @artfitlaspalmas 💪❤️ Siempre digo que hay que salir de la "zona de confort" para que tu vida cambie. Porqué no hacer un regalo que no sea material y que además cambie la vida de un ser querido?, que te parece este año regalar SALUD Y BIENESTAR! Con el equipo de Art-fit Las Palmas lo conseguirás. SORPRENDE ESTE AÑO! Más información en el 606680291 o envíanos un correo electrónico a Info.aleriveroteam @gmail com

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December 2017

Hoy quería poner el broche de oro a un año lleno de de cambios, progresos, propósitos, mejoras y objetivos cumplidos con un gran maestro de la superación personal, ENHAMED!!. Deportista olímpico y de alto rendimiento y gran orador motivacional. Pequeña sorpresa que nos ha regalado a todo el equipo de Art-Fit. Mucho nos llevamos de esta charla, principalmente nos ha llenado de energía para continuar con el propósito de esta pequeña-gran familiar que compone ART-FIT, ayudar a la gente de alguna manera a que puedan cambiar algo en sus vidas!! De parte de todo el equipo queremos desearles un año lleno de Éxitos tanto en lo personal como en lo profesional y esperamos poder seguir poniendo nuestro granito de arena en el bienestar de nuestros clientes. Y como bien nos dijo Enahmed, no olviden de definir vuestros OBJETIVOS para este nuevo año, de esta manera podremos comprobar que estamos en la línea de alcanzar la mejor versión de nosotros mismos. FELIZ AÑO 2018!! Equipo ART-FIT

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December 2017

"A base de observar uno aprende. A base de escuchar, también. Tan solo se requiere estar atento. Atención a la atención. Y corazón abierto". -Alex Rovira-

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December 2017

Que @pollito_tropical me envíe un saludo, NO TIENE PRECIO 🙏😱❤️. Un millón de gracias hermanito @bonibnk por esta sorpresa 🙏 ❤️ @pollito_tropical te debo un entrenamiento personal 💪🔥🍑. Muchísimas gracias 🙏. Un fuerte abrazo.

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December 2017

Con tantos cambios de temperatura, hoy está el día perfecto para ponerse este #outfit de #celopman Y tú? Ya sabes que ponerte? Pásate por la tienda de Celopman en el cc El Mirador en Las Palmas de Gran Canaria y hazte con el tuyo 💪❤️🌴

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December 2017

🔥🍑 Rutina de GLÚTEOS con Isabel 💪👩🏻. 👉 Elige CUATRO de estos ejercicios y haz 4 series de entre 12 y 15 repeticiones. 💪 Movimiento en todo momento controlado, cuenta tres segundos para cada fase. 🤚Recupera 45" entre series. Y dime que te parece 💪🍑🔥 @artfitlaspalmas @artfitlaspalmas @artfitlaspalmas

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