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Canal oficial de la Asociación Española Contra el Cáncer

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4 days ago

¿Por qué la dieta mediterránea es la más saludable? 🍉🍐🥑🍓🥦🌶🍅🍽 Aporta los alimentos necesarios en la proporción y cantidad adecuada. Favorece que el organismo funcione correctamente, y la persona pueda llevar a cabo una actividad física en función de la edad y el trabajo que desarrolle. Permite mantener un peso estable y prevenir enfermedades tanto carenciales como crónicas. #dietamediterránea #luchacontraelcáncer

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2 weeks ago

Relajación muscular progresiva. 🧘‍♀️🧘‍♂️ Es una técnica que te permitirá conocer tu cuerpo e identificar las sensaciones de tensión y relajación. Aprenderás a percibir la relajación observando el contraste entre las sensaciones que experimentas al contraer y luego relajar voluntariamente los diferentes grupos de músculos. Un ejemplo de ello, son los ejercicios isométricos que contraen el músculo sin general movimiento. Consisten en aguantar la tensión del grupo muscular que se esté trabajando durante unos segundos y, después, soltar para relajar la zona. Un aspecto muy importante que debes tener en cuenta cuando practiques esta técnica es que no debes forzar la tensión hasta que esta resulte incómoda o dolorosa. Se trata únicamente de contraer los músculos para hacerla más evidente. Esta técnica no está indicada en personas que presenten determinados problemas físicos como cirugía reciente, contracturas musculares, fracturas de un hueso, etcétera. Si este es tu caso, consulta con tu médico u otro ejercicio de relajación #relax #ejercicio

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3 weeks ago

¡¡Bienvenido agosto!! Si para ti este mes no significa vacaciones, playa, viajes….entonces para nosotros tampoco. Seguimos trabajando para que no te falte el apoyo que necesitas 24 horas, 365 días al año #ContigoDamoslaCara 900 100 036 #Bienvenidoagosto

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3 weeks ago

El número de la crema de protección solar indica el factor de protección solar (FPS ). El factor de protección solar indica el número de veces en el que la crema incrementa la capacidad de defensa de la piel para no quemarse. Es decir, si a una persona de piel clara, normalmente le toma 10 minutos al sol para quemarse (enrojecimiento ), con una crema de protección solar de FPS 15 tardaría 150 minutos. Se recomienda utilizar cremas con FPS mayor a 30, y en los niños de 50. ¡Recuerda siempre verificar la fecha de caducidad de la crema y reaplicar cada dos horas para obtener la mejor protección!

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4 weeks ago

El hecho de que no tengas una actitud positiva no va a afectar a la posible evolución de tu enfermedad, no te sientas culpable por ello. Pero, eso sí, no te abandones a la tristeza y al abatimiento. El modo en que te enfrentas a la enfermedad influye en tu calidad de vida. #apoyo #luchacontraelcáncer

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4 weeks ago

En la aparición del cáncer de piel el principal factor son las radiaciones solares, sobre todo UVB y UVA. Estas radiaciones producen mutaciones en el ADN de las células de la capa más superficial de la piel e impiden su reparación. Empieza así la formación de un cáncer. ☀️Protege siempre tu piel de las radiaciones solares #prevnción #solycáncer

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Con este calor, no apetece hacer nada que implique esfuerzo, pero… ¿y nadar? La natación es beneficiosa para la salud tanto a nivel físico como psíquico, reduce el nivel de estrés y es uno de los ejercicios físicos más completos, te mantiene en forma y fortalece tus músculos. Es recomendable su práctica a cualquier edad. #ejercicio #vidasaludable

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last month

“Siempre he pensado que, si con mi trabajo podía ayudar a un solo paciente con cáncer, habría cumplido un sueño. Hoy, gracias a la beca predoctoral recibida por la AECC, confío en que servirá para mejorar el tratamiento de unos cuantos más, ya que ha permitido desarrollar un biomarcador que permitirá cubrir una doble necesidad clínica: evitar tratamientos ineficaces y permitir el acceso de otros pacientes a nuevas terapias. Por ello, siempre estaré enormemente agradecida a la AECC por confiar en mi proyecto de tesis doctoral y apostar por él, pues sin su apoyo, quizás, no habría podido llevarse a cabo.” Marta Castroviejo, presentó en junio su tesis doctoral. #InvestigarEsAvanzar

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Un análisis de sangre, antes del tratamiento, ayudará a predecir las probabilidades que tiene un tipo de inmunoterapia de funcionar o no en pacientes con cáncer de pulmón no microcítico, gracias a los últimos resultados logrados por el equipo del Dr. David Escors, investigador del Centro de Investigación Navarrabiomed y cuyo proyecto de investigación está financiado por la Asociación Española Contra el Cáncer #InvestigaresAvanzar

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💥¡Asiste a nuestro nuevo taller online ”Estimulación cognitiva: Fenómeno chemobrain” 💥 Si estás en tratamiento oncológico y has notado dificultad para recordar detalles o citas, empleas más tiempo en las tareas normales o no te concentras como antes, Olga Moreno, Psicooncóloga y Neuropsicóloga de la AECC, te explica qué te está ocurriendo y te da algunas pautas para disminuir su impacto. Inscríbete en:https://www.aecc.es/es/talleres 🗓 1 de julio ⏰ 11:00-11:45

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La Dra.Soengas está logrando importantes avances sobre cómo ocurre la metástasis en melanoma. Su grupo de investigación está logrando mejoras para el diagnóstico y el pronóstico de este tipo de cáncer, abriendo la puerta a nuevas posibilidades de tratamiento. Unos avances que ayudan a comprender mejor cómo se comporta este tipo de cáncer y que demuestran que la financiación de la investigación es esencial para seguir adelante. #InvestigaresAvanzar #cáncerdepiel #solycáncer

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June 2019

¿Sabes cómo hacerte una autoexploración de la piel? #prevención #cáncerysol

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June 2019

Hoy presentamos con @cruzrojaesp @semfyc Fec corazón, Sociedad Española de Diabetes, Faeacap, la Red Española de Enfermedades No Transmisibles #RedENT para prevenir el 70% de la muertes prematuras por estas enfermedades #prevención

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June 2019

Hoy es el #DíaMundialCáncerPróstata Este tipo de cáncer tiene una evolución muy lenta en el tiempo. Los síntomas se producen en estados avanzados de la enfermedad. ¿Existe el diagnóstico precoz? ¿Qué es el PSA y el tacto rectal? Para más info, link en bio #luchacontraelcáncer

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June 2019

¡Apúntate a nuestro primer taller online sobre “Alimentación durante el tratamiento oncológico”! Nuestra experta Olga Muñoz Curco, responderá a cuestiones como ¿es normal tener menos apetito? ¿es aconsejable forzarse a comer? 👉Inscríbete de forma gratuita en: http://ow.ly/eRrH50uAajV (link en bio ) 🗓 13 de junio ⏰ 13:00 a 14:00 ¡¡No te lo pierdas!! #TallerAECC #alimentación

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June 2019

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June 2019

¡Todo preparado! ¡Acompáñanos y participa! #1MinutoContraelCáncer

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June 2019

Sonakay & Leire Martínez se suman a #1MinutocontraelCáncer con esta versión de 'Zurekin beti zure alde' #ContigoDamoslaCara www.1minutocontraelcancer.es

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June 2019

¡Ya tenemos todo preparado para el segundo minuto de música contra el cáncer de la historia! Te esperamos en varias ciudades de España En Madrid, 🗓 6 de junio ⏰ 11:00 horas 🎯 Plaza de Callao ¡Únete a nuestro #1minutocontraelcáncer! Tendremos karaoke y más sorpresas

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May 2019

La AECC demanda un mayor esfuerzo para incrementar las barreras de acceso al tabaco a niños y jóvenes, así como seguir ampliando los espacios libres de humo. #DíaMundialSinTabaco

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May 2019

En el #DíaNacionaldelaNutrición , te contamos en qué consiste la dieta mediterránea y por qué es la mejor para prevenir el cáncer. 👉Según un estudio de la Dra. Marina Pollán, esta dieta puede reducir hasta un 30% el riesgo de desarrollar cáncer de mama #prevención #alimentaciónsaludable

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May 2019

¡Solo quedan 10 días para el gran minuto contra el cáncer! ¿Quieres participar? En www.1minutocontraelcancer.es puedes descargarte las partituras de nuestra canción “Dando la cara por ti” y hacer tu versión. Después, súbela a tus redes con #1minutocontraelcáncer.

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May 2019

La familia es el principal soporte del enfermo. El afecto ❤️ que proporciona y el tiempo que dedican son insustituibles. Si crees que un especialista puede ayudarte a comunicarte mejor con tu ser querido, ponte en contacto con nosotros. 900 100 036 ▶️En la AECC ponemos a tu disposición un servicio de atención psicológica gratuito en el que psicólogos especialistas valorarán tu situación y plantearán la atención que mejor se ajuste a tu caso.

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May 2019

#DíaMundialMelanoma El principal responsable del melanoma es la radiación ultravioleta, fundamentalmente por exposición inadecuada al sol o a otras fuentes artificiales, como las lámparas bronceadoras de ultravioletas. 👉Recordamos la importancia de acudir a revisiones para detectarlo lo antes posible. #prevención #solycáncer #cáncerdepiel

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May 2019

¡En 1 solo minuto vamos a hacer historia! El día 6 de junio a las 12:00h vamos a parar España por 1 minuto de música contra el cáncer. ¿Qué tienes que hacer para participar? Grábate durante 1 minuto cantando nuestro himno “Dando la cara por ti” (video ) o interpretando la canción (coreografia ) o haciendo lo que tú quieras mientras suena nuestra canción. 👉Súbelo a tus redes sociales con #1MinutoContraelCáncer. Descárgate las partituras en www.1minutocontraelcancer.es

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May 2019

El cigarrillo electrónico,con o sin nicotina, contiene otros líquidos que no están regulados por lo que no se puede garantizar a los consumidores que no contienen tóxicos no identificados en el etiquetado. 🔺Se desconoce el riesgo de su uso🔻. El aerosol producido por los cigarrillos electrónicos no es inofensivo. 👉Por lo tanto, se desaconseja el consumo de cigarrillos electrónicos porque perpetúa la adicción desde un punto de vista psicológico y su uso, incluidos los productos que no contienen nicotina, pueden ser perjudiciales para la salud. No se deben considerar un método para dejar de fumar. #nofumes #prevención #luchacontraelcáncer #cigarrilloelectrónico

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May 2019

Mañana celebramos en 200 hospitales de España, junto a más de 30 entidades y la @fundacionatresmedia el “Día del Niño Hospitalizado”, para rendir homenaje a los niños hospitalizados, sus familias, el personal sociosanitario y los voluntarios. ¿Nos acompañas?

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May 2019

Hoy es el Día Mundial del Cáncer de Ovario. En España se detectan 3.427 nuevos casos al año. (Dato: Observatorio Contra el cáncer AECC ). Los síntomas más comunes son: 🔹Hinchazón o aumento del diámetro abdominal. 🔹Dolor pélvico o abdominal persistente. 🔹Dificultad para comer o sensación de plenitud continua. Estos síntomas, generalmente inespecíficos, pueden confundirse por los producidos por trastornos digestivos menores o por alteraciones ginecológicas benignas como endometriosis u ovarios poliquísticos. Consulta siempre con tu médico #DMCO19 #CáncerOvario

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May 2019

Un 🎁 con ❤️ para mamá #FelizDíadelaMadre https://tienda.aecc.es/pulseras

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May 2019

Los carcinomas cutáneos, son los tumores más frecuentes del ser humano y además, en los últimos años se está produciendo un aumento de los mismos. Aparecen sobre todo a partir de los 50 años. Las personas expuestas al sol de forma crónica, como es el caso de los trabajadores al aire libre -labradores y marinos-, son los más afectados por estos tumores. Con gran frecuencia, las lesiones se localizan en la cara, el cuello y las manos. ¡Protégete del sol! #solycáncer #prevención

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April 2019

¡Hay varias carreras a la vista! Puedes verlas en  https://www.aecc.es/es/colabora/carreras-solidarias #aeccenmarcha #vidasaludable #correcontraelcáncer

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April 2019

Hoy es el #DíInternacionaldelADN En el ADN de la AECC está integrado el impulso de la investigación en cáncer sin límites. #InvestigarEsAvanzar

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April 2019

Aproximadamente el 18% de todos los cánceres son atribuibles a infecciones provocadas por virus y bacterias. Entre ellos destacan el cáncer de hígado, cuello de útero, estómago y algunos tumores linfáticos y de la sangre. En España, la vacunación universal (a toda la población ) de la hepatitis B, está integrada dentro del calendario vacunal para los recién nacidos. ¡Vacúnale!

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April 2019

‼️Avance importante en melanoma‼️ El grupo del Dr. Héctor Peinado, Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO ), ha descubierto que, realizando un sencillo análisis del drenaje que se desecha después de una cirugía, podría indicar las posibilidades de un paciente de tener una recaída. Esta es una estrategia especialmente importante en melanoma porque el 50% de las personas con este tumor sufren recaídas #InvestigaresAvanzar

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April 2019

Contigo toda la Semana Santa, llámanos cuando nos necesites 900 100 036 #ContigoDamoslaCara #nostienesaquí

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April 2019

🔺Nuevo resultado en cáncer de pulmón🔻 Un proyecto de investigación, liderado por el Dr. Luis Montuenga, investigador del CIMA -Centro de Investigación Médica Aplicada y financiado por la AECC, permite predecir y clasificar de mejor manera a los pacientes con cáncer de pulmón que tienen un peor pronóstico y un mayor riesgo de sufrir recaídas. Este resultado ayudará a los profesionales clínicos a hacer un mejor seguimiento de los pacientes con cáncer de pulmón y plantearse un posible tratamiento de quimioterapia complementario tras la cirugía en aquellas personas con mayores riesgos de recaer en la enfermedad, pudiendo identificarlos a tiempo. #InvestigaresAvanzar

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April 2019

¿Preparando tu boda? Si quieres regalar a tus invitados un detalle solidario como esta pulsera, ahora lo tienes muy fácil, entra en https://tienda.aecc.es/pulseras y haz el pedido directamente ¡Ya verás cómo les gusta! #ContigoDamoslaCara #regaloboda #luchacontraelcáncer

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April 2019

Llevas un tiempo sin fumar y te da miedo recaer en estas vacaciones…😱😱 👉La recaída en el consumo de tabaco es algo habitual. El período más crítico suele ser los seis primeros meses de abstinencia. A partir de ahí el riesgo tiende a disminuir y a estabilizarse a partir del año, siendo significativamente menor entre el tercer y el quinto año #nofumes #Respirapp #luchacontraelcáncer

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